大家好，关于怎样判断一个人是真抑郁还是装抑郁？ 很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于的知识，希望对各位有所帮助！
有些人可以看到他们真的很沮丧，有些则不能。可以从以下外部性能中判断：
1。从外面看，看着眼睛的嘴唇和白色。真正沮丧的人不能睡得好，熬夜，肝脏差，嘴唇的周围环境有点黑，眼睛的白色会略带黄色。
2。从举止看，看肩膀。真正沮丧的人更加叹息，缩小更多，他们会握住自己的胸部。（但许多人有举止问题，这可能很难判断）
3。从身体形状中，有两种易于识别的类型，一种特别薄。如果您的身体状况差，您实际上很容易抑郁，特别是对于那些容易患过敏的人。如果您身体健康，那么您更有可能感到不舒服。另一种类型是肿胀和脂肪。他看上去并不是很胖，但是这种身体的形状可能已经表现为服药，好像这个人是一个被炸毁的气球。
上面三个的组合应该很容易看到。
也可以从言语和行为中看到它。
可能有宠物，大多数是猫。
没有欲望。没有希望，因为它太无聊了。无聊是一种持久的疼痛。
他是一个看起来很正常的人，而且通常情况很好。但是我不想让我的家人或朋友知道我的实际想法。沮丧的患者还在努力扮演那些努力生活的人的角色。
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用户评论
陌潇潇
我觉得这篇文章说的有些道理，但不能一概而论！ 每个人表达情绪的方式不同，也许有些人内向不善于沟通，其实内心就很多烦恼，却被理解成了“装抑郁”。我们应该多用心观察一个人行为的变化，而不是简单地判定他是真抑或假抑。
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看我发功喷飞你
这个标题本身就有问题啊，抑郁症是严重的疾病，不是简单的“真”和“假”，你怎么能轻视别人的感受呢？如果你自己不理解抑郁症是什么，请不要去妄下结论！
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暖栀
我身边有很多朋友，经常说自己很抑郁、很痛苦，但他们又很喜欢玩游戏、出去嗨玩。感觉就是想博取关注吧？ 确实很难分辨了…
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拥菢过后只剰凄凉
我觉得这篇文挺有启发性的。我的室友有时表现得好像非常忧伤，总是说自己好绝望，我当时以为是真抑郁的。后来发现她只是因为一场考试成绩失利。所以有时候真的要学会观察和倾听。
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箜篌引
我以前也对这个问题感到很困惑！总觉得身边有些人在网络上营造“假抑郁”的样子吸引注意力，这让我很不理解。现在我知道了，抑郁是一件很痛苦的事情，需要认真对待，而不是轻视对待的…
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冷月花魂
抑郁症不是装出来的游戏啊！有些人的语言表达方式可能和别人不一样，这并不意味着他们没有感受，甚至可能比有些人更加深刻地体验着痛苦。我强烈建议人们不要乱说“真”和“假”。
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赋流云
我觉得文章中提到的许多行为确实值得注意，比如情绪波动的幅度很大、失去兴趣爱好等等，这些症状的确与抑郁症有一定的关联。 但我们不能因为一个人表现得不太一样就轻率地判断他们是不是真的患有抑郁症，毕竟每个人都有不同的性格和经历。
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无关风月
我同意文章中提到的很多观点，尤其是在判断一个人是否真的抑郁的时候，应该从多方面综合考虑，而不是仅仅依靠表面上的表现。
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╯念抹浅笑
我认为这篇文章很有启发性，让我了解到有些人的情绪波动很大，看起来像“装抑郁”，其实是另一种表达方式。 我们应该更加理解和包容他人，不要轻易下结论！
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々爱被冰凝固ゝ
我的女朋友经常说自己很累、很容易焦虑，也曾经跟我说过她觉得自己很抑郁。但她其实很善于调节自己的情绪，生活作息规律也很正常，我就纳闷了是不是真真的抑郁？ 看了这篇文章以后觉得应该多观察她的行为模式，再具体分析才好判断。
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空巷
我以前总是容易被别人“装出来的”情绪影响，因为我不太分辨真实和假象。现在明白这个道理很重要，因为每个人的表达方式不同，不能一概而论，也更加重视倾听他人说出的感受和需求！
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丢了爱情i
这篇文章的内容让我反思很多，我身边的确有些人总喜欢装可怜博取同情，确实需要学会辨别真伪。不过，有些抑郁症患者的症状比较轻微，在某些情况下表现得像“装”，这也是很难分辨的。
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軨倾词
最近一段时间我的情绪波动很大，感到非常压抑和焦虑，不知道是否患了抑郁症？看了这篇文章感觉很能理解我现在的感受，我觉得我可以试着观察自己的行为模式和生活习惯，再做调整。
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烟花巷陌
我有个朋友总是说自己很烦躁、很痛苦，甚至想要结束一切，但又会很快恢复过来，就像什么也没发生过一样。我不知道他是不是真的抑郁还是故意演绎的…
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此刻不是了i
我觉得这篇文章说的太绝对了！每个人对情绪表达方式不同，有些人确实比较内敛很难表达，也有人善于利用語言技巧来表达自我。我们应该学会换位思考，理解不同的人的情绪语言模式。
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水波映月
这篇文章让我明白了一个道理，抑郁症是一种需要认真对待的疾病，而不是可以輕視的事，即使人们展现出的症状看起来很轻微，我们也不能否定他们的痛苦和感受！
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虚伪了的真心
我觉得文章中提了一些比较有价值的观点，但同时也要注意，抑郁症是一个复杂的医学问题，不能简单地通过一些行为判断出来。如果怀疑自己或他人患上了抑郁症，应该寻求专业医生的帮助。
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