大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于心理学有个词叫“空椅子”：讨厌一个人，不用翻脸，也不用硬忍 ，这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
席慕蓉说——
如果生活就像第一次会议一样，为什么秋天的风会悲伤并为风扇绘画？
世界上所有的遭遇都没有善良或邪恶，也不需要太多。不幸的是，人们的心脏动荡不安，水中的镜子和月亮中的花朵最终是空的。
我们总是遇到使自己不舒服的人。
有时，是那个指着手指后面的人。有时候，显然是无关紧要的人，但这会让您感到呼吸。
您是否曾经因为一句句子而在深夜扔到深夜？
当每个人都在笑和笑，将自己困在情感笼子里时，您是否独自沉默？
讨厌某人不是罪，也无需责怪自己。
就像心理学中一样，空椅子——不仅可以携带对方的形象，而且可以容纳自己的情绪。
当我第一次学习“空椅子”一词时，很长一段时间，我认为这只是学会在沉默中宽恕的一种方式。后来，我意识到有些人不必忍受局势而不会互相反对。他们只需要给他们椅子，然后坐在您世界的边缘。
很多时候，我们将自己花在琐碎的争端中。
努力输掉，计算损失和损失，并努力证明谁是对的，谁是错的，但是如果您最终获胜，该怎么办？
头脑就像水一样，一切都可以保存。实际上，世界上大多数的怨恨只是一个空椅子之间的距离。
您不必使每一个关系变得坚定，不必让每个想法扎根。
如果您弄清楚，您会感到越来越轻松。
如果您不符合这种情况，那么您将无动于衷且遥不可及；如果您不舒服，您将有礼貌地提取。这不是冷漠，而是一种保护自己的方式。生活是有限的，这确实不值得浪费时间和讨厌的事物。
一些误解无需解释；某些命运不需要被迫。
您只需要照顾好自己的天空，让阳光呆一会儿。至于那些无法插入的阴影，让它们坐在空椅——中。在您的世界中，它们只是路人。
顿悟之后，我发现他人宽恕的意义实际上是为了实现自己。
将那些无法解决的情绪放在空椅子上。您可以冷静地告诉他们，不满，愤怒甚至不满。
看，那些让您生气的人仍然存在，但是他们再也无法影响您的喜悦，愤怒，悲伤和幸福。
毕竟，您的生活是您自己的舞台。无需互相反对，无需假装一无所有，也不必强迫自己靠近您。
生活就像一首诗一样，有些章节不需要并排阅读。
情绪就像水一样，有些海浪只需要与风一起奔波。
所谓的“空椅子”实际上给自己一个和平的世界。
愿您学会与那些使您感到尴尬，没有抱怨，无仇恨和痴迷的关系调和。
在我的余生中，请给那些值得一游的人发脾气，给那些爱的人，并将自己置于自由中。
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用户评论
惦着脚尖摘太阳
这篇文章说的太好了！一直觉得和某些人相处很煎熬，但又不想撕破脸皮，这是一种特别难受的感觉。现在知道有“空椅子”，这样理解就好多了，以后就试试放轻松，给自己留一个“干净”的空间。
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古巷青灯
我之前也想过放弃一些所谓的关系，但总觉得太过狠心，最后只能委屈自己。看了你的文章我才明白，有些关系真的不值得去负担，维护它只会让自己越累。
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柠栀
空椅子这个词很有意思啊！以前我的生活就是无数个“空椅子”，总是被别人情绪左右，最后把自己也弄得疲惫不堪。现在想清楚了，其实我也许需要给自己一点空间和自由。
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糖果控
我挺赞同你的看法，讨厌一个人的时候，真没必要过度解读他的行为或说出狠话，保持距离才是最好的状态。这样能避免不必要的冲突和消耗精力，也能让自己更轻松自在。
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打个酱油卖个萌
觉得这个概念比较抽象，我还需要慢慢消化一下。但总觉得“空椅子”就是一种心理上的自我保护机制吧？把那些负面情绪隔离在心里，让自己的生活空间变得更干净、更舒适。
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陌上花
这篇文章写得挺深奥的样子，我可能理解不了啊！反正我觉得人际交往本来就复杂，每个人都有自己的相处方式，不用去苛求完美。
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陌離
我现在身边就有这样的人，总是会让我感到不舒服，但我又不愿意跟他正面冲突。或许可以试试“空椅子”的方式，给自己一些安全感吧！
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眉黛如画
我以前一直很排斥拒绝别人，觉得要照顾好 everybody 这样的想法其实挺累的，看了你这篇文章才明白，有时拒绝别人才能更好地保护自己和自己的关系。
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寻鱼水之欢
这个“空椅子”的概念很有意思，但我觉得现实生活中很难做到完全不接触那些讨厌的人吧？毕竟很多情况下我们会不得不与他们相处，只能尽量保持距离，让自己不被他们的情绪所影响。
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寂莫
我还是更喜欢直接面对问题，把话说清楚，而不是躲在“空椅子”后面。这种做法似乎有点逃避现实啊！
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强辩
我经常因为一些人的行为或言语而感到愤怒和厌烦，但这篇文章让我明白了如何应对这种情况。我可以尝试用“空椅子”来隔离这些负面情绪，让自己保持冷静和理智。
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心已麻木i
我觉得这种方法太冷漠了点吧？ 人际关系最重要的就是坦诚沟通，而不是躲避和刻意疏离。如果你讨厌一个人，就应该勇敢地表达你的感受，而不是靠“空椅子”来回避问题。
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君临臣
我倒觉得这个方法挺符合心理需求的。每个人都有自己的底线和原则，当有些行为超出我们的底线时，“空椅子”就是给自己一个缓冲区域，让我们有时间消化情绪并选择合适的应对方式。
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你与清晨阳光
这篇文章让我突然想起了以前的一个朋友，他总是喜欢在背后议论别人，而且言语很刻薄。我和他越来越疏远，后来就干脆不跟他交流了。现在想想，也许这就是一种“空椅子”的关系吧！
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半梦半醒半疯癫
我个人比较注重人际真诚，不太理解这种用”空椅子“来处理关系的方式，似乎有点避实碰虚的感觉？直接沟通解决问题才是最好的方法。
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满心狼藉
我觉得这个观点很有深度和启发性!以前的我总是把所有精力投入到那些令人烦恼的人身上，弄得自己疲惫不堪。现在明白了”空椅子“的道理，以后我会更加重视自己的心理健康，远离那些带来负面情绪的人或事。
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终究会走-
生活中确实有些人让你感到烦躁和厌恶，但有时候也需要学会去包容和理解。也许他们只是遇到了什么困难或烦恼，才会表现得那么糟糕。试着换位思考，给予他们一些温暖、关怀和支持，或许能让他们看到一些希望。
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自繩自縛
我同意这篇文章中的一些观点，人际关系的确有时需要保持一些距离，尤其对于那些让我们感到困扰的人。但要记住，沟通仍然是解决问题的关键，我们应该学会用理智和真诚的方式去表达自己的感受，而不是完全隔阂彼此.
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