心理百科

我们都认识忧郁。每一个人，在一生的某个时刻，都曾和忧郁狭路相逢。 想到这个词，是缘于我的“忘年交”阿男。 前段，我无可救药地发现阿男已深深地陷入了自设的感情漩涡，但是我不是心理医生…

杨绛先生言：一个男人能不能跟你过一辈子，不是看他平时给你说过多少情话，也不是看他给你送了多少礼物，而是当你生气的时候，他是什么态度？ 如果你一生气，他就开始逃避，跟你只会讲道理，甚…

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最近网飞的新剧《驯鹿宝贝》火了，看过这部剧的网友直呼：女主太过变态。 但这不算什么，我今天推荐的这部剧美剧《你》的设定才叫一个绝！ 男主不仅喜欢玩「囚禁」。 还变态到每一季都要杀死…

首先要说明的是，这里所说的变态，才是真的变态，而不是你们所想象的那种……不正常的变态。 一切动物在发育时，都要经过许多不同的阶段，如果由一个阶段改变到另一个阶段，这个过程过于急剧时…

心理测试：哪处的风景让你着迷，测出这个春天你会有贵人助力吗？ A B C D 测试结果仅供参考 A：这个春天，虽然你免不了有一些烦心事，但是好在有贵人助力，就算身边多有不便，也能遇…

情感宣泄一直是人们在面对情绪困扰时常常面临的选择。倾诉和沉默都是释放情绪的方式，但选择何种方式取决于个人性格、情境和需求。 倾诉是一种积极的情感宣泄方式，通过与他人分享自己的感受和…

心理测试：哪只动物让你有保护欲，测你的身上最想改变什么缺点 A B C D @心里日记测试结果仅供参考 A：你是一个耳根子软兼心肠软的人，公众场合里害怕大声说话，不敢大胆表达自己的…

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什么是正念？ 1⃣️觉察2⃣️当下的体验3⃣️接纳 即对当下此刻发生的一切保持全然的觉知。 在古代语境中，正念的目的是通过培养个体对心理运作方式和物质世界的本质的洞察力来减少不必要…