心理百科

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。 临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，

大家都知道抑郁症，分轻度、中度和重度，那么抑郁症进入中期以后，患者的精神痛苦就是轻度抑郁的两倍，身体也会因为这七种的躯体症状变得异常痛苦煎熬。首先第一个就是肩颈

说起心理方面的疾病，抑郁症是很严重的存在。不少人都经历过抑郁的痛苦，而且世界上患有抑郁症的人数非常多。目前心理专家都在进行抑郁症方面的研究，就是希望可以找到最好

小白鼠的记忆疗法实验：2013年那群科学家做了什么让人意外的事？2013年有个心理学实验挺有意思的，当时几个研究员把小白鼠关在黑漆漆的小管子里几天，结果小老鼠完

“你太敏感了”、“别想那么多”……内向敏感的人总被贴上“脆弱”“想太多”的标签。但性格特质真的会直接导致抑郁症吗？当“网抑云”成为流行梗，我们更需要科学理解：内

现在的生活和工作压力都是很大的，长期的熬夜工作也是很多年轻人的现状，除此之外，巨大的压力也是对我们的健康造成一定的危害，不管是对于身体的健康还是心理的健康。对于

抑郁，可不只是心情不好那么简单，而是我们的大脑真的发生了一些实实在在的生理性变化。换句话说，化学层面的失衡就像一场“蝴蝶效应”，在大脑里掀起了一场生理变化的“风

一、“心里像灌了铅，干啥都提不起劲儿”：持续的情绪低落很多人以为抑郁症就是“爱哭”，其实真正的低落远比这复杂。患者就像被抽走了所有力气，心里空落落的，对什么都提

“荔枝吃太多会上火”，这句话听了无数遍，却没想到，它竟然和心理健康也有关系。抑郁症患者吃荔枝，有可能越吃越“闷”，甚至情绪更不稳定。为什么一颗小小的水果，会对情

抑郁的孩子，大脑就像被乌云罩着似的，常常提不起精神，反应也慢半拍。我总跟家长说，除了吃药和心理疏导，饮食上的调理也特别关键。先说黑豆，它在中医里被叫做 “肾之谷