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不少人还晒出自己的“症状”，比如：“内心过度自卑，对喜欢的东西不敢追求，觉得自己不配”；“不敢坦露真实的情绪，真实的自己，在跟人交往时，时常感到压抑委屈”……图

焦虑症患者的注意力仿佛被无形的丝线牵扯着，难以集中在一件事情上。当别人在专注地阅读一本书或者完成一项工作时，他们的大脑却像是在播放一场混乱的电影。各种思绪纷至沓

1️⃣首先，停止你的卑微行为吧！不要再为了对方的回应而委曲求全，也不要再为了挽回关系而失去自我。你值得被尊重，被爱护，而不是被当作备胎或者可有可无的存在。2️⃣

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“爱与性”但是总的来说，“爱”是一种综合的情感，。其中自然也包括“性”。关于性，古今内外的先贤们都已经有了一定的观点。古希腊哲学家柏拉图（Plato）认为，爱情

比如父母不小心推倒了孩子的积木，孩子会大喊大叫，甚至是通过打父母以示惩罚，表达自己的愤怒，缓解自己的痛苦。如何教孩子调整情绪现在很多父母，会把调整情绪误会成压抑

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