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偷窥、囚禁、杀女主，这部美剧太变态了
最近网飞的新剧《驯鹿宝贝》火了，看过这部剧的网友直呼：女主太过变态。 但这不算什么，我今天推荐的这部剧美剧《你》的设定才叫一个绝！ 男主不仅喜欢玩「囚禁」。 还变态到每一季都要杀死…
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每天科普变态
首先要说明的是，这里所说的变态，才是真的变态，而不是你们所想象的那种……不正常的变态。 一切动物在发育时，都要经过许多不同的阶段，如果由一个阶段改变到另一个阶段，这个过程过于急剧时…
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情感宣泄：倾诉还是沉默，选择何种方式释放情绪？
情感宣泄一直是人们在面对情绪困扰时常常面临的选择。倾诉和沉默都是释放情绪的方式，但选择何种方式取决于个人性格、情境和需求。 倾诉是一种积极的情感宣泄方式，通过与他人分享自己的感受和…
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心理测试：哪处的风景让你着迷，测出这个春天你会有贵人助力吗？
心理测试：哪处的风景让你着迷，测出这个春天你会有贵人助力吗？ A B C D 测试结果仅供参考 A：这个春天，虽然你免不了有一些烦心事，但是好在有贵人助力，就算身边多有不便，也能遇…
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小测试，测一测你在别人眼中是什么样子？
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心理测试：哪只动物让你有保护欲，测你的身上最想改变什么缺点
心理测试：哪只动物让你有保护欲，测你的身上最想改变什么缺点 A B C D @心里日记测试结果仅供参考 A：你是一个耳根子软兼心肠软的人，公众场合里害怕大声说话，不敢大胆表达自己的…
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什么是正念？
此刻的你在做什么？ 你的心思在此时此地么？ 你有多久没有体验内心平静的感觉了？ 我想“正念”可以帮助你，帮助你重获心灵的自由与安宁。 什么是"正念"? 正念（M…
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正念系列一什么是正念
什么是正念？ 1⃣️觉察2⃣️当下的体验3⃣️接纳 即对当下此刻发生的一切保持全然的觉知。 在古代语境中，正念的目的是通过培养个体对心理运作方式和物质世界的本质的洞察力来减少不必要…
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什么是正念？如何培养正念？
#头条创作挑战赛# 首先我要“正”一个事实： 可能很多人跟我一样，第一次听到“正念”是来自于卡巴金的正念冥想，英语原文是Mindfulness Meditation，然而，“正念”…
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“正念”究竟是什么？
通过“觉察”自己内心的状态 学会接纳各种情绪、思维，从而达到情绪的调伏与调节。 “倾听”自己身体的声音 通过冥想来控制种念想与情绪的冲动 调动所有感官去触摸灵识 正念究竟是什么？ …