大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于回避型依恋人格的10个特征，你中了几条？ ，这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
这可能是工作中的“可避免的依恋个性”！今天，编辑将带您分析这个常见但经常被误解的心理特征（带有自我测试清单）
【典型特征】
1害怕亲密
他在表面上保持镇定和自我维持，但实际上他非常害怕依靠他人。一旦您感到这种关系“太亲密”，您将在潜意识中疏远甚至破坏这种关系。
2低估的自我价值感
他似乎独立和自信，但他经常否认自己：“他怎么能喜欢真正的我？”
3“情感隔离”专家
习惯于使用理性来抑制情绪，声称“不需要爱”，但我在深夜得到了这种推动
4矛盾的行为模式
冷热：当您想念您时，您会积极与您联系，但是当您回应时，您将撤退
5过度敏感
另一方没有及时回答，并立即将其解释为“被拒绝”，并立即激活了心理防御机制。
6摆脱冲突
而不是交流，以为表达需求=暴露于脆弱性=危险（）
7对“完美角色”上瘾
渴望乞求坚强，但害怕被看到缺陷，并喜欢想象中的爱情
8身体疏远
击退身体接触，并在并排行走时始终保持距离
9分手彩排大师
始终在关系中进行“心理分手训练”，随时准备退出
渴望，但不要相信爱
我非常渴望爱情，但我坚信“没有人会真正爱我”
【发现原因】
童年时代的情绪忽视：父母对冷漠/囚禁做出回应
创伤经历：我受到一个重要人物的伤害
社交焦虑：当代人的“爱无能”的传播
【自我救援指南】
接受自己：确定“避免行为”并记录触发点
渐进式接触：开始进行小小的亲密互动练习
寻求专业：心理咨询/依恋修复课程
合作伙伴合作：建立一个“安全信号”系统（例如商定的暂停手势）
【互动主题】
为什么您逃脱越喜欢它？避免附件##个性
您认为回避依恋最令人痛苦的是什么？
（选定的评论将获得心理专家的一对一答案）
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原创文章，作者：匿名，如若转载，请注明出处：https://www.xinyuspace.com/26150.html
用户评论
﹏櫻之舞﹏
我感觉特别能认同很多啊！尤其第一点和第八点… 有时候自己明明想要去表达，却忍不住把话说回来，真的是很矛盾的心情。
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烟雨萌萌
这篇文章写得真细致，简直是我的内心世界写出来似的。逃避关系的痛苦，只有懂的人才会懂吧！希望我能战胜这些困扰，不再躲避他人。
有8位网友表示赞同！
半世晨晓。
作者说的没错啊，很多时候我都在犹豫着要不要走近别人，怕他们嫌弃我，或失去自由，结果就是常常一个人默默承受一切。这个性格确实让人很累。
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海盟山誓总是赊
文章标题吸引了我点进来，看完了发现还真是把我写的透彻了！ 我以前从来没意识到自己有着回避型的依恋风格，但很多行为和感受都在其中啊…
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抓不住i
我感觉有点焦虑，这篇文章像是在揭示我的秘密一样，我明明希望可以建立亲密关系，但却总是难以迈出那一步。
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夏日倾情
我认为这篇文章有点偏激，每个人的性格都有不同的特点，不能一味地说回避型的人有什么毛病。每个人都有自己的想法和感受，尊重彼此才是最重要的。
有10位网友表示赞同！
我绝版了i
虽然我理解回避型依恋者的内心世界，但我并不认为这种性格模式是不可改变的。只要愿意努力，通过一些方法，比如更积极地与人交往，学习表达自己的情绪，就能慢慢克服这个障碍。
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微信名字
这篇文章确实很有启发性，让我认识到自己的一些问题。我想改变现状，想要和别人建立更加健康的亲密关系，但这需要我付出很多努力和勇气…
有8位网友表示赞同！
放血
我觉得回避型依恋人格并不一定就是坏的，有些人在面对压力时会选择自我保护，这是很理智的行为啊！而且每个人都有自己的处世方式，没必要去强行改变。
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隔壁阿不都
我感觉这篇文章有点センシティブ，避开主题讨论敏感话题，不适合公开阅读。
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你很爱吃凉皮
有些人的性格确实较为内敛，他们更注重独立和自我空间，这并不代表他们是回避型人格。每个人都有自己的特点，我们应该学会尊重差异。
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高冷低能儿
我身边有很多朋友都是避开型依恋的，他们总是表现得很独立，很少表达自己的情绪。我想了解他们的内心世界，但又担心打扰了他们的生活…
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颓废人士
我认为每个人都有选择的自由，无论是什么类型的依恋风格，我们都要尊重他人的选择。不应该拿别人的性格来评判。
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优雅的叶子
逃避型的人其实内心也很孤独，他们之所以选择躲避，可能是因为害怕被拒绝，或者过去的经历让他们受伤了。我们需要给予他们理解和支持…
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别留遗憾
这篇文章让我意识到一些自身的问题，我常常把人放在很深的心里，却缺乏勇气去表达情感。我想让自己变得更加主动，争取拥有更丰富的人生
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