大家好，今天来为大家分享今日爆文：好好爱自己，把期望降低，把依赖变少，你会过得很好 的一些知识点，和的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
总会有人押注生活，等待别人真诚的回应，并保存所有勇气，希望对方可以提供保证。但是您采取的次数越多，您回馈的就越多；拉紧的距离，将其拖入深渊越容易。很好地爱自己并不是自私的，而是要留下一条可以坚定的道路。
一、期望太高，摔得最疼
楼下的女孩总是说：“如果他改变了一点，我们会没事的。”从他的寒冷暴力恢复到寒冷的暴力，从忘记周年纪念日到与他人的模棱两可的关系，她一次又一次地降低了底线，将期望变成了痴迷。直到有一天她碰到他握着别人的手，她仍然想知道：“这还不够好吗？”
您认为“我对他很好，他应该对我有好处”是事实，但实际上，您将刀交给了另一方。期望就像灯光悬挂在头顶上，太亮了，一旦熄灭，整个世界就会陷入黑暗。为人留下三分空间，而事物并不是一个折衷，而是不让别人决定您一天的阳光和雨的态度。
二、依赖成瘾，丢了自己
我的前同事结婚后辞职，并说：“只要他支持我。”起初，他帮助看到了合同，后来他回答了她的信息，后来，她甚至问：“您认为哪一个美味？”在他申请离婚之前，她站在民事事务局的门口，甚至不记得她的身份证号码。
依靠这件事始于拐杖，但后来变成了束缚。如果您习惯于“他帮助我携带它”，您将忘记自己的肩膀；如果您依靠“他为我做出决定”，您将失去判断。这个世界上没有人是他永恒的支持者，甚至阴影在多云的日子也不会。唯一可以自信自己的人一直是。
三、爱自己，是终身的底气
社区中的张姨妈和她的妻子已经离开了十年，她的生活比其他任何人都更加活跃。我报名参加了书法课，学习了广场舞，并要求我的大妹妹在周末爬上一座山。如果有人说：“你太孤独了”，她会笑着说：“我可以让自己开心，这是我的能力。”
很好地爱自己不是买昂贵的东西，而是知道“我对自己的情绪负责”。饿了，做饭，不要等待任何人喂养；当您累的时候，不要等待任何人感到痛苦；当您被委屈时，不要指望任何人猜测。如果您照顾好自己，那么别人的好坏只是锦上添花，而不是及时的帮助。
这个世界上最稳定的关系是“你很好，我还不错”。最直接的一天是“我不需要任何人来拯救你，我自己就是光明。”降低您对“对我有益是一种祝福，对我有好处是正常的”，并减少您对“做自己可以做的事情，永远不要打扰别人”的依赖，您会发现生活突然变得宽松——，事实证明，您不必看着任何人，或者等待谁，或者等待着谁，您可以过上生活的生活，并且可以过上巨大的生活。
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用户评论
眉黛如画
醍醐灌顶！我终于明白为什么总是感到焦虑和迷茫了。从小到大都是拼命寻求外界的认可和肯定，结果反而越来越累。我要试着像这篇文章说的，好好爱自己，降低期望值，让自己更加独立自主。
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尘埃落定
我觉得这个观点有些极端吧，适当的期待和依赖不是坏事啊，比如说，我们对朋友和亲人的寄托，对未来的憧憬，这些难道不都是正能量吗？降低期望值是不是有点把自己束缚住了呢?
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╯念抹浅笑
讲得真好啊！我最近一直很疲惫，压力很大，好像自己总是想要什么都能做到那种感觉。现在看来，或许过度追求完美才是导致这一切痛苦的原因吧！
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我的黑色迷你裙
同意这篇文章观点！我一直觉得自己依赖朋友和家人太多了，他们的一句话会左右我的情绪，这样不好啊！我要学会独立思考，不再把自己置于如此依赖的境地里。
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箜篌引
好文！我很认同“好好爱自己”这句话，每个人都应该懂得关爱自己，而不是一味追求外界的认可。降低期望值确实可以让我们更容易接受现实，活得更轻松一点。
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忘故
这篇文章让我反思了很多，原来我一直陷在自己设定的高危圈里，不敢轻易放松、享受生活。我要试着放下一定的事情，让自己活得更加自由自在。
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久爱不厌
我觉得，“降低期望”这个说法有点片面，适度的期待和追求是动力来源啊！我们要学会在适当的范围内设置目标，而不是一味地否定自己的梦想。
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栀蓝
好希望每个人都能看懂这篇文章，我们都在被社会的压力压得喘不过气。我们需要给自己一些空间，学会放下那些无用的执着，才能活出真正的自我。
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海盟山誓总是赊
我现在觉得很多时候是自己太依赖了，总是把别人的态度看得太重，结果让自己情绪波动很大。我要学习像这篇文章说的那样，把自己的生活掌控在自己手里！
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别留遗憾
我喜欢这篇文章的语气，真诚且温暖，让人觉得很有共鸣。希望更多的人能明白，真正的幸福来自于内心的满足，而不是外界的虚荣。
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清羽墨安
同意观点，降低期望值对于很多压力过大的朋友来说确实是一种减负的方式。当然，也要注意适当保持期待和动力，不然会失去前进的渴望！
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败类
这篇文章提醒了我很多事情，我们不应该把自己的幸福寄托在别人的身上，也不应该为了迎合别人而改变自己。
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沐晴つ
我个人认为，爱自己不代表要封闭自己、不与他人交往。而是要有边界感，懂得照顾好自己，同时也要努力去付出和连接！
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冷落了♂自己·
我从小接受家人的观念就是“好好学习，考上大学”，然后才能过上幸福生活。这篇文章让我感到启迪，或许人生的路径有很多种，我们应该学会选择适合自己的道路。
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屌国女农
我一直觉得很累，因为我总是在努力争取属于我的东西，却始终未能得到认可。看来是我把期望值设定得太高了，要学着放下那些不值得追求的东西！
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走过海棠暮
很多时候我们越依赖外界，就更容易感到不安和压力大。只有学会独立思考，勇敢地去承担自己的人生责任，才能真正地获得快乐！
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孤者何惧
这篇文章的观点很有价值，它让我更加明白自我认同的重要性。我们需要学会接纳自己的优点和缺点，活出真实的自我而不是为了迎合别人而活！
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伱德柔情是我的痛。
降低期望值可以讓我們更好地享受当下，不会因为未达到的目标而感到沮喪。但也要记住，适度渴望是前进的动力，不能一味地放弃追求理想！
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