心理百科

原理：跑步时大脑会分泌内啡肽和多巴胺，直接改善情绪，缓解焦虑。建议：每天 30 分钟慢跑或变速跑，可独自进行或约上朋友，在户外感受自然风更能放松身心原理：水的浮

不社交到底是好还是坏？前几天旧同事发来信息，说周日大家一起聚一聚，好久没有聚会了。是的，从离职到现在有十年了，大聚会有过三两次吧，以前一起工作时也不玩在一起，只

NBA季后赛首轮最尴尬的纪录诞生了——灰熊0:4惨遭雷霆横扫，成为本赛季第一支打包回家的球队。但比输球更刺激的是莫兰特的赛后发言："如果G3赢了现在就是

心灵自测：5道题目，了解你的抑郁风险自我诊断：5道问答，帮你发现抑郁的蛛丝马迹

抑郁症又叫“心灵感冒”，与正常情绪低落不同的是，不仅感知、思维能力会受损，严重的还会出现各种生理问题，如：失眠、暴躁、焦虑、头疼甚至轻生等症状。抑郁症有两大核心

我会这样设想：二十年后，我们牵手走在在幽静的花园中，夕阳的余晖铺在我们的脚印上，浅浅的心里埋下了深深的依恋。二十年后，我们一起在厨房里，你夸着我，我想象着自己笨

1、16型代表2、16型人格分析INTJ内向直觉思考判断建筑师强大且独立41%真诚24%藏起真实感受19%思考问题12%皱眉头4%INTP内向直觉思考知觉逻辑学

​原文 | 梁峰 图：胡凌浩选编自《MBTI16型人格漫画书》MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）是全球通用、也是人力资源最爱用的

16型人格，即MBTI（Myers-BriggsTypeIndicator）性格类型指标，是一种广为流传的性格分类法。由凯瑟琳·库克·布里格斯和她的女儿伊莎贝尔

卡特尔16PF测验是美国伊利诺伊州立大学人格及能力研究所雷蒙德·卡特尔教授编制的。他采用系统观察法、科学实验法以及因素分析统计法，经过二三十年的研究确定了16种