大家好,今天小编来为大家解答生活中该如何与人相处? 这个问题,很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1。核心原则
1。尊重边界
•不要随意触摸别人的隐私(例如手机,日记)
•对他人的选择开放(例如着装风格,饮食习惯)
•使用“我建议”而不是“你应该”
2。有效的沟通
•在不中断对方的情况下聆听时保持眼神交流
•用句子结构表达您的感受(例如“我迟到后我感到担心”)
•避免绝对表达式(例如“您总是.”)
2。日常练习技能
1。情绪管理
•深呼吸10秒钟,然后在您兴奋时做出回应
•每周30分钟的“情感审查”时间
•准备3个“缓冲单词”以减轻冲突(例如“稍后我们将讨论”)
2。维持关系
•记住重要日期(生日/周年纪念日)并设置提醒
•主动与每个月联系3个重要朋友
•准备5个通用主题(例如最近的电影/书籍)
3。应对特殊情况
1。冲突处理
•使用“三明治交流方法”:肯定+建议+鼓励
•当对方情绪激动时,交出一杯温水或纸巾
•会议“停顿信号”(例如特定手势)
2。社会压力
•准备3种体面的拒绝技术
•随身携带小物品以缓解紧张局势(例如缓解压力玩具)
•提前计划出发时间
4。长期关系建设
1。定期关系检查
•每个季度进行关系评估(满意度得分1-10点)
•创建一个“关系帐户”(记录重要的交互)
•每年一起尝试3件新事物
2。自我完善
•每月阅读1个心理学/传播书
•记录“通信日记”(成功/失败的情况)
•参加即兴戏剧等社交培训
5。在数字时代彼此保持
1。在线互动
•在重要消息中添加了带有语音的文字
•设置消息回复时间期望
•定期清理“僵尸朋友”
2。网络礼节
•在小组聊天中@大家之前确认
•在视频通话之前检查背景环境
关键提醒:真正相处的真正方法不是完美,而是要保持真诚和
弹性。当您遇到困难时,请记住心理学家卡尔·罗杰斯(Carl Rogers)的建议:“当我可以接受自己的事物时,我可以改变。 \’
原创文章,作者:匿名,如若转载,请注明出处:https://www.xinyuspace.com/27542.html
用户评论
糖果控
这篇文章说的太对了!我一直觉得和不同的人相处真的要讲究方法,有时真诚相待就好,有时候又需要考虑对方的性格和喜好。 学会察言观色和適應力真的很重要
有6位网友表示赞同!
孤自凉丶
我想每个人都需要好好读一下这篇文章,尤其是一些总是闹矛盾或者很难与人相处的人! 真诚沟通、换位思考这些点都提到了关键哦!
有14位网友表示赞同!
北染陌人
总觉得跟朋友相处是最容易的,但是我跟同事/老板相处就没那么顺利了。 这篇文章好像给了我一些思路啊,比如尝试主动了解他们的兴趣爱好,找一些共同话题聊天
有11位网友表示赞同!
残花为谁悲丶
我觉得生活中的相处之道就是坦诚、尊重彼此,互相体谅和理解。这方面 我做得还不够好,还需要多加努力!
有10位网友表示赞同!
苍白的笑〃
文章说的不错,我常常会遇到各种性格的人,有些脾气特别暴躁很难相处,有时候真要怀疑自己是不是哪里做错了?
有11位网友表示赞同!
鹿叹
真心赞同,学会与人相处是生活里重要的一课,这篇文章讲的重点太对了!
有10位网友表示赞同!
■□丶一切都无所谓
我觉得沟通很重要!很多时候误会是因为表达不清楚。 尝试用更简洁、更直接的方式交流问题,或许能避免许多不必要的冲突
有13位网友表示赞同!
↘▂_倥絔
生活 memang penuh lika-liku, berhadapan dengan orang yang beragam tentu membutuhkan strategi tersendiri. Artikel ini memberikan panduan yang bermanfaat untuk kita belajar memahami dan menghargai perbedaan.
有5位网友表示赞同!
莫飞霜
我觉得这篇文章说的太理想化了。 你不可能和所有的类型的人都能完美相处,总会有摩擦和冲突的。
有15位网友表示赞同!
心悸╰つ
人际交往太复杂了,有时候你即使表现得很真诚、尊重对方,他们也可能对你态度不佳。 这就需要我们学会保护自己,不需要为了取悦别人而牺牲自己的幸福。
有5位网友表示赞同!
拽年很骚
我觉得学习与人相处要从善于观察开始,多留意身边的每个人,他们的动作、表情、语言习惯都能够告诉你很多信息,这样你就能更准确地理解他们内心世界的。
有12位网友表示赞同!
凉笙墨染
太难啦! 我想大多数人都同意这篇文章观点吧? 要真的做到尊重彼此,换位思考真的是不容易。
有13位网友表示赞同!
娇眉恨
我觉得沟通方式很重要!有些人喜欢直接表达自己想法,有些则更注重委婉的方式。要学会根据对方的性格和习惯选择合适的沟通方法。
有13位网友表示赞同!
采姑娘的小蘑菇
我总是觉得与人相处真的很考验耐心,有时候会感觉很累也很无奈。不过这篇文章让我更加坚定了想好好学习、掌握如何与人相处的心意!
有17位网友表示赞同!
旧事酒浓
我认为这篇文章给出了很多实际的操作建议,非常有用,可以参考借鉴一下来提升自己的人际交往能力
有16位网友表示赞同!
刺心爱人i
有时候,最好的相处之道就是保持距离,不要太过干涉或介入对方的生活, 给彼此空间和自由。
有8位网友表示赞同!
发呆
最重要的一点是要真诚,如果做人做事不够真实,即使掌握了许多技巧也无法真正与人建立良好的关系。
有12位网友表示赞同!