大家好，今天给各位分享孩子总爱发脾气？3个小步骤，快速平复情绪 的一些知识，其中也会对进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
1。步骤1：“首先接受情绪，不要否认孩子”
当一个孩子发脾气时，他最需要的就是“理解”。否认孩子的情绪（例如“有什么要哭泣”和“没有麻烦”）会使孩子更加兴奋。首先接受情绪以冷静下来：
– 正确的方法：
1。蹲下，直视孩子：不要站起来与孩子说话（这会让孩子感到被压迫），蹲下，保持与孩子相同的身高，轻轻拍打孩子的背（或握住孩子的手），以便孩子感到“您在关注他”；
2.告诉孩子的情绪：用温柔的语气说：“妈妈知道您现在很生气，因为您找不到玩具，对吗？” “爸爸知道你很难过，因为你不能吃小吃，对吗？” （告诉孩子的情绪，孩子会感到“你了解我”，他的情绪会慢慢平静下来）；
– 避免坑：不要说“如果您再次哭泣，我会离开”和“如果您再次遇到麻烦，我会打您”，当您的孩子发脾气时。这将使孩子更加害怕和兴奋，甚至感到“您不爱他”。
2。步骤2：“再次拿出表达，不要让孩子\’只哭泣\’”
孩子们发脾气是因为他们“无法用文字表达情绪”。指导孩子说“为什么生气”，这不仅可以使孩子平静下来，还可以学会表达：
– 特定的指导方法：
1。对于2-4岁的儿童（语言技能较弱）：使用“多项选择问题”来指导，例如“您是因为找不到玩具而生气，还是因为不想睡觉而生气？”孩子会点头或说“玩具”，以帮助孩子与原因相匹配。
2。对于5-8岁的儿童（强大的语言能力）：使用“问题”指导，例如“你能告诉妈妈为什么要生气吗？” “你想让母亲为你做什么？”让孩子自己说出原因（例如“我找不到玩具，我希望我的母亲帮助我找到它”）；
– 钥匙：引导时不用担心，给孩子1-2分钟。在孩子说出原因之后，他应该及时回答：“哦，就是这样，妈妈知道”，这样孩子就会感到“你在仔细听他”。
3。步骤3：“终于解决了问题并教您的孩子\’替代方法\’”
心情平静下来后，解决您的孩子的问题，并教您的孩子“下次遇到问题时不要发脾气，请使用替代方法”，以免下次遇到麻烦：
– 特定解决方案+引导程序：
1。例1：找不到玩具并发脾气：
– 解决问题：与您的孩子一起找到玩具（例如，“让我们看看沙发下面是否有任何玩具，然后看看它是否在玩具盒中？”），在发现孩子后赞美孩子，“您只是帮助您的母亲一起找到它，这太好了！”；
– 教替代方案：“下次您找不到玩具，不要发脾气。你可以说\’妈妈，我找不到我的玩具，我可以帮我找到它吗？\’，以便妈妈可以快速帮助您”；
2。例2：不要让小吃发脾气：
– 解决问题：与您的孩子达成协议，因为您将要吃饭，现在就不能吃零食。如果您仍然想在晚餐后吃饭，您的母亲会给您一小块，好吗？” （使用“协议”而不是“妥协”，让孩子知道有规则）；
– 教替代方案：“下次您想吃零食时，您可以说\’妈妈，我想吃小吃，我什么时候可以吃它们？\’，妈妈会告诉你的时间，不要发脾气”；
– 提示：解决问题后，与您的孩子进行“评论”，例如“刚刚发脾气时您感到非常不舒服吗？下次您使用我们说的方法时，您不会感到不舒服。”让孩子记住另一种方法。
提醒避免坑：不要犯这两个错误
1。不要“当您的孩子失去脾气时立即妥协”：例如，如果您的孩子因为想吃小吃而发脾气，他会立即给他零食，这会让孩子感到“可以得到他想要的东西”，并且会喜欢在未来的未来更加脾气；
2。不要“在孩子的情绪平静下来，然后提及\’现在的脾气\’”：例如，“刚刚失去脾气真的是错误的，所以将来不要像这样的那样”，这会让孩子再次感到沮丧。在孩子的情绪平静下来之后，专注于教授“下次该怎么做”，而不必担心“现在的错误”。
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用户评论
轨迹！
我感觉这三个步骤还挺不错的！我家宝宝经常会因为玩具或者吃饭的事情发脾气，这些方法试过之后确实能让他冷静下来，再来说事就好很多了
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冷眼旁观i
哎，我家小孩也常常这样啊、特别是晚上睡觉前总是要各种闹腾… 我这个真没辙。我可得试试你说的这三个步骤看能不能管用。
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执拗旧人
标题看着就很有吸引力！家里有孩子的人都希望他能情绪稳定一点，赶紧去看看详细内容学学这些方法 。
有13位网友表示赞同！
神经兮兮°
发脾气确实很让人焦躁，但孩子发脾气都是出于某种原因的，应该理解他们的感受，引导他们表达情绪。这三个步骤看起来比较实用一些，希望能帮助到更多家长!
有10位网友表示赞同！
我就是这样一个人
我觉得发脾气的本质是控制不住自己的情绪，而教育孩子也是要从学会自我调节的情绪开始。这些小步骤看似简单，但却能起到关键性的作用，值得我去细细研究！
有19位网友表示赞同！
笑傲苍穹
这种方法听起来挺温和的，不像一些强行压制的方法那样容易让孩子产生抵触情绪。我会试试看效果怎么样。
有10位网友表示赞同！
不识爱人心
真的，有时候感觉孩子脾气比大人还大呢！而且发脾气的频率也是越来越多了，每次都让人头疼。希望能通过这三个步骤，帮我管理好孩子的行为!
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来自火星球的我
我试过的很多方法都没用过，我的儿子现在还是经常发脾气… 他太敏感了，我担心他会因此影响学习和社交…
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陌潇潇
感觉孩子发脾气有时候是缺乏安全感的表现，家长要多陪伴他们，给他们的足够爱与关怀。这三个步骤看起来挺不错的，可以帮助孩子建立自信心
有19位网友表示赞同！
强辩
这些方法简单易行，我也要试着应用一下看看能不能改善孩子的情绪波动！希望孩子能够变得更加理性平和!
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还未走i
我个人觉得更重要的是孩子的原生家庭环境和教育方式。良好的家庭氛围能有效地引导孩子的行为发育。这三个步骤或许可以作为辅助手段, 但解决问题的根本还是需要从家庭层面出发
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蹂躏少女
这三步对我来说有点难度，因为我觉得要做到耐心哄着才能真正平复他们的情绪，我总是会忍不住说重话了。
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喜欢梅西
每个孩子都是独立的个体，发脾气也是一种表达方式。家长应该试着了解原因，而不是试图压制他们。这三个步骤看起来很有帮助，但更重要的是换位思考孩子的想法和感受。
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繁华若梦
感觉这三个步骤比较适合一些三岁以上的小朋友，我家宝宝才一岁多，暂时还没明白我的意思…
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颜洛殇
这个方法真的有用！我昨天就试了一下，本来以为老二又要跟上天爷做对抗表演的节奏啦，结果按照你的方法轻轻安抚他一下子就平静了。太棒了!
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浮光浅夏ζ
我家小孩比较敏感，有时候一不小心就会被他情绪波动影响… 我会好好学习 这三个步骤，希望能帮帮我
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夏日倾情
孩子发脾气时大人也不要慌乱，保持冷静的态度引导他们，告诉他们该怎么表达感受。这几个方法真的很实用!
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初阳
分享的这个方法真的很有帮助！感谢大大对我们家长们的支持和帮助！ 希望更多家长的参与能共同打造一个温馨和谐的家庭环境
有7位网友表示赞同！