大家好，如果您还对理学有个词叫“空椅子”：讨厌一个人，不用翻脸，也不用硬忍 不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享理学有个词叫“空椅子”：讨厌一个人，不用翻脸，也不用硬忍 的知识，包括的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
后来，我的朋友说了一种称为“空椅子”的方法，这只是意味着找到两把椅子。一只手坐着，另一只手是空的。他说，他想在空椅子上责骂的一切，无论听起来多么丑陋，都很好。这么说，我坐在空椅子上，试图用他的语气回话。第一次这样做真是尴尬，但是我发现他可能真的认为他在帮助公司，或者他觉得我的想法还不够完美。
完成后，我感到更加放松。我曾经考虑过如何报仇或避免他，但是现在我可以冷静地分析他的话。他将上周再次报告该项目，我看着他站起来，心脏跳动更快。实际上，他仍然具有相同的个性，但我不再受他的影响。
这种方法并不复杂，是将自己分成两个人说话。起初我感到很尴尬，但是在坚持两到三遍之后，我真的可以清楚地看到了这件事的另一面。我一直认为持久或争吵是解决方案，但我没想到有第三种方法。
上周我遇到了类似的事情。这次我直接使用了这种方法，只需20分钟即可完成它。尽管我仍然感到有些激动，但我将不再受到控制。现在看那些我讨厌的人就像在电视上观看情节，什么时候应该工作，什么时候应该消失。
实际上，这就是人们的样子。有时候，另一个人的糟糕次数不是很糟糕，但是我们对小事非常重视。如果您找到正确的方法，生活将变得更加简单。我最近发现，一段时间后，我处理过的事情并没有什么大不了的。
我记得当我第一次排空椅子时，我在空中诅咒了半个小时。那时我感到很尴尬，但是后来我发现这让自己退出了。现在，即使我只是整理了我的想法，我也会找到一个安静的地方。
不要以为您可以立即完全放开，可能需要进行几次重复。重要的是要给自己发泄，不要握住它或发出噪音。现在，我看到老王仍然会走来走去，但至少我不会整天睡觉。
这种方法确实有用，而不是神秘的心理概念。只需找到一个空椅子，说自己的话，然后从不同的角度考虑别人的原因。尝试过它的大多数人都说它有效，而且不花钱。
最近，我发现我的三个或四个同事秘密地使用了它们。每个人都没有告诉彼此，但是我觉得这么长时间没有人被麻烦困扰。也许这是心理适应的最简单方法，既不是人造也不复杂。
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用户评论
还未走i
我之前一直觉得不喜欢某个人就应该直接说出来，不然一直放在心里憋着难受。现在看来，“空椅子”这说法很有道理啊，既能表达自己厌恶的态度，又避免了不必要的冲突，真是个智慧的处理方式！
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殃樾晨
这个词真的很形象，讨厌一个人就像把他们想象成“空椅子”，永远不会邀请他们坐下来聊天。我以前也经常用这种思维模式来应对类似情况，现在看来这是一种非常成熟的方式，能有效处理人际关系中的一些复杂情绪。
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我怕疼别碰我伤口
我觉得这个说法挺抽象的，具体操作起来有点难度。像有些人明明恨你却还要对你笑脸相迎，这种情况要怎么做呢？真让人费解啊！
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我要变勇敢℅℅
对于我来说，“空椅子”这种方式更像是一种自我安慰，它无法改变别人行为，甚至可能让他们更加肆意妄为。真诚面对并解决问题才是真正应该做的。
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从此我爱的人都像你
这道理其实蛮简单的，但很多人执行起来却很困难。有时候真的很难做到不被情绪影响，还能保持理性思考。建议大家多尝试这种“空椅子”思维方式，也许能更容易地应对生活中的各种挑战和挫折。
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相知相惜
我觉得这个詞很有意义，它让我意识到了人际交往中的一些微妙关系。有时不需要过多纠缠，适当地保持距离，也是一种保护自己的一种方式。就像坐牢不希望坐在隔壁，总觉得不安，与其硬挤一挤，不如把座位空出来。
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红尘烟雨
我曾经试过这种方法，确实能让自己在面对讨厌的人时情绪更加平静。但这样的做法是否会让关系变得更加疏远呢？我觉得这个需要权衡一下。
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顶个蘑菇闯天下i
这篇文章让我明白了很多，原来“空椅子”并不是一种逃避责任的行为，它反而是一种智慧的处理方式。让我们学会用更理智的角度看待人际交往，而不是一味地迁就或者冲突。
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凉笙墨染
我同意这种观点，但我觉得“空椅子”也需要一些边界。如果有人恶意伤害你，你就不能一直把他们当做“空椅子”。必须勇敢去面对，维护自己的权益。
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苏樱凉
这个说法很适合那些注重个人空间的人。对有些人来说，保持距离是一种独立和清醒的态度，而不是懦弱或冷漠的表现。
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屌国女农
我认为这种方法可以让你更容易地从情绪化的漩涡中跳出来，但也不能忽视真正的问题。 "空椅子”只是一个暂时的方法，需要想办法解决根本原因，才能让关系更加健康稳定的发展前进。
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不忘初心
"空椅子" 或许是一个好主意，但是它也可能会让人误解你的真实想法或者情感。在实施这种方法之前，最好先考虑清楚，并确保不会带来意外的困扰。
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可儿
我觉得这篇文章说得很有道理! 在生活中总是遇到一些讨厌的人，这时用“空椅子”这个词来描述，感觉比说“我讨厌你”要更委婉直接。 可以帮助自己更好的管理情绪，保持平和的心态…
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念安я
我认为这种方法比较适用在日常生活中处理一些轻微的矛盾和冲突上，比如遇到说话没有礼貌或不尊重你的人时。如果遇到一些利益冲突或者严重侵害你的权益的事情，就需要采取更积极主动的解决方式了。
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疯人疯语疯人愿
我以前也经常这样做，尤其是那些喜欢八卦、背后议论的人。我一直都不想与他们正面冲突，所以就默默将他们当做“空椅子”。但是这样做真的会让人感觉很孤单寂寞！
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浮世繁华
我觉得这篇文章很有启发性，让我更加了解了如何处理人际关系中的复杂问题。 “空椅子”这种方法确实可以帮助我们更好地保护自己，避免不必要的冲突和伤害。
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