这篇文章给大家聊聊关于王英梅《如何经营美满婚姻》之系列六：如何打造“充满能量”的婚姻 ，以及对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
角色名片：
Wang Yingmei，女性，医生，副教授。他出生于1975年的河北，目前是四川大学心理健康教育中心的副主任。自1997年以来，我从事了大学生的心理健康教育和心理咨询。我在心理健康教育和心理咨询方面有20年的经验，专注于婚姻，爱情，家庭和团体培训和辅导。
他目前是中国心理学会科学普及委员会的成员，成都家庭教育指导中心的特别专家，也是四川大学的视听认可和应用的主任。美国爱达荷州立大学的访问学者。
人们一直在说：婚姻需要管理。但是，如何管理是一个意见和智慧问题。以前问题中提到的“自我”理论为我们提供了一个新的渠道，使我们能够更加意识到这一点，并了解婚姻管理幸福的渠道，管理的亮点以及管理方法和技能。今天，让我们转到《如何经营美满婚姻》系列6：如何创建“充满能源”的婚姻。
善用“自我”理论
打造“充满能量”的婚姻
从“自我”和“自我”理论中，具有自我平衡的人具有和谐而温暖的外观。当这个人与他人相处时，他很灵活且自由地流动。拥有不平衡的“自我”的人很容易获得收获。目前，他们需要回家以恢复自身并获得温暖而弹性的情绪。
但是，当我们不知道如何管理婚姻时，这个人受伤越多，回到家后的表现就越少，他将受到家人的批评，他本人将成为刺猬。家庭中的所有不平衡的人，或那些不太平衡的人都是小刺猬。他们必须保持温暖和互相伤害。那么“自我”和“我”的状态是什么？它决定了我们如何回家操作。
如果“自我”非常和谐，人们的情绪将是非常和平与稳定的。因此，无论一个人是否平衡，您都可以看到他的内在情感体验是一个很好的措施。一个人的内心是平静的，比喻是这个人的心就像一个平静的湖泊。只有当湖变成镜子时，湖才能反映天空的颜色。
但是，当一个人感到不安时，他的内心情绪就在激增。这种激增的情绪就像沿着长江和黄河冲下来一样。如果这个人只感受到他内心的情绪，他将无法反映出外界，也不会看到世界的现实。他所捕获的，看到和听到的只是他的情绪。
自大我小，表现为动力强、能力弱
利用社会的大空间，提升我的能力
在某种情况下，“自我”较大，而“我”较小。生活中的体现是这个人具有强大的能量和欲望。他想做很多事情，并且非常有动力。但是，这个人缺乏能力和经验，也就是说，他的眼睛很高，技能较低。因此，我们中国文化中有一个称为“傲慢”的词。
例如，许多父母看到自己的孩子或伴侣无法坚强，并希望使用自己的方法，自己的教育和教学来提高亲戚的能力时，他们感到非常焦虑。但是“我”是一个社会标签，我们的“我”是一个社会的角色，社会是一个更广泛的舞台和学校。大多数人的话题都可以从社交互动中学到。大多数人的能力都是从社会的更广阔的空间和肥沃的土壤中种植的。
当然，我们不反对。我们可以告诉我们的伴侣和孩子他们的经历，并让他们建立成为人类的基本规范。但是，请记住，房屋只是社会的一个单位，外面有更大的空间，允许儿童和伴侣发展自己的能力。只要他们愿意放手，打开房屋的门，并允许他们的能力在风和雨中受洗，他们肯定会在社会中受到极大的训练和改善。
我大自小，表现为要求多、力量弱
当力量耗竭，真正有效的方法是陪伴
我小时候，我有很多要求和需求，但我没有权力。生活中有许多这样的情况。因为我们目前的教育和目前的互助影响使孩子从童年到成年期都给孩子太多的“应该”和“需求”，所以限制和规范太多，他们的“自我”能量将受到限制。
例如，一些孩子从小就表现出色，在老师和父母眼中是好婴儿。但是，他们上了中学后，他们将有一天突然变得非常叛逆，不会上学。为什么？与他聊天时，他知道什么是对的，但是他没有力量上学。目前，孩子的失衡是“我”
变得更大，变小，没有力量。此时唯一的方法是补充他的力量，将揭示家庭的价值。但是，许多家庭会犯错。当他们的孩子没有能力学习时，父母将继续增加对“我”的投资，并会不断推理，恐吓和吓到他们。儿童“自我”的失衡会更大。
目前，真正有效的是两个词——陪伴您。 Qian是“自我”中的联系，“自我”与情感和经验有关。因此，此时，在家中使用家庭感情来温暖孩子。一个太累了，无法跑步，需要坐下来休息，给他一个床垫，让他安息好。在他有足够的睡眠后，他将有精力。当他有能力前进的能力时，父母会推他，他将离开。这样的理论和这样一个概念实际上适用于伴侣。
一个人在忘我的时候
才是夫妻经营感情的黄金时期
人必须平衡自己。但是，当亲戚不平衡时，我们必须增加对平衡光的投资，而不是在沉重的地方，以便将这个人完全摧毁。在外部的“自我”之间取得平衡很重要。
回到家后，我完全放开了我的“我”。当没有角色时，也就是说，当一个人无私时，这实际上是管理夫妻之间关系的黄金时期。目前，每种美丽的感觉都是一种真实的感觉。无论它是什么，每种感觉都会坚定地进入他的心，因为在外面不再有任何判断力的障碍，并且围栏之间没有差距。这是爱的最宝贵的时刻。
因此，我们需要充分利用生活中的黄金时光，以与我们的孩子，父母和伴侣相处。如果我们从这个“自我”角度观察到，我们将以一半的努力获得两倍的结果。
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用户评论
旧爱剩女
终于看到了关于夫妻双方能量主题的文章！我一直觉得夫妻之间除了激情以外，还需要一种共同进步的状态，互相充电的那种感觉才算真正幸福。
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莫名的青春
我最近也正经历着婚姻中的困惑，这本书让我了解到“充满能量”的婚姻原来并非只是浪漫激情，还要注重彼此的成长和对未来的期许。 这些观点很有启发性！
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半梦半醒i
我觉得王英梅说的对，现代人生活压力太大，夫妻关系很容易受到影响。确实要学会释放压力，为这段婚姻注入新的能量，才能让爱情充满活力啊。
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像从了良
我老公平时总是忙于工作，我们很少有共同的话题和兴趣。看完这篇文章后，我想多抽出时间陪伴他，了解他的内心世界，这样才能创造出更“充满能量”的婚姻关系。
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陌然淺笑
其实，我认为夫妻之间不仅要有“能量”，更需要彼此理解和尊重。物质富足并不等于幸福，真正的幸福源于心的沟通与连接。
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非想
这段文字很有深度，让我明白了一定要注重个人成长，才能为婚姻注入更多活力！我会努力成为一个更加独立且充满朝气的妻子，而不是一直依赖对方！
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孤自凉丶
我一直认为婚姻应该是一种共同进步的过程，两个人在相互鼓励和支持下不断成长。王英梅这本书也印证了我的想法，非常推荐给大家。
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凝残月
我认为“能量”这个词有点抽象，我觉得不如说夫妻之间需要相互扶持、共渡难关，这才叫真正的婚姻幸福！
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孤街浪途
我不同意文章里的观点，夫妻之间的关系应该是互助和包容，而不是刻意去制造一种“能量”。这听起来感觉很功利，没有爱情的真谛。
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旧事酒浓
虽然我对王英梅的文章评价很高，但我更想看到一些具体的案例分析，这样才能更加直观地理解“充满能量”的婚姻是如何打造的。
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風景綫つ
"充满能量" 的婚姻是什么？感觉有点像营销话术，我很想了解作者具体是指哪些方面。文章没有明确地说出，让我感到一头雾水。
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抚涟i
我觉得每个家庭都有不同的经营方式，不能一概而论。"充满能量" 可能是一种理想状态，但现实生活中很多夫妻都没有那么多的时间和精力去追求这种所谓的“能量”。
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陌潇潇
我最近感觉婚姻生活越来越平淡，需要更多的激情和活力。这本书提醒了我，要主动创造机会，让关系更加生动起来，也许可以从培养共同兴趣爱好开始！
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闲肆
我觉得一个健康的婚姻应该是相互尊重、平等、包容的，而不是单方面追求“能量”。 夫妻之间应该互相理解和承担责任，携手走过人生的风风雨雨。
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余温散尽ぺ
王英梅的文章总是充满了智慧和感悟，让我对婚姻有了更深刻的认识。我会试着从自身做起，提升自我价值，为婚姻关系注入更多温暖和活力！
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裸睡の鱼
我觉得文章过于注重理论性，缺乏实际的操作方法，想要打造“充满能量”的婚姻，还需要具体到日常生活中的点点滴滴。
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