其实王英梅《如何经营美满婚姻》之系列九：婚姻中的三个成长主题 | 掌握三种能力 婚姻更美满 的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解，因此呢，今天小编就来为大家分享王英梅《如何经营美满婚姻》之系列九：婚姻中的三个成长主题 | 掌握三种能力 婚姻更美满 的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
他目前是中国心理学会科学普及委员会的成员，成都家庭教育指导中心的特别专家，也是四川大学的视听认可和应用的主任。美国爱达荷州立大学的访问学者。
生活是一段旅程，家庭为我们提供了无尽的练习机会。有些人会在这条路上将石头变成黄金。如果有些人偶然在这条路上，他们将被消灭。因此，我们会发现最重要的是我们自己的话题。一个人可以缓慢变老，但是一个人可能不一定会变得越来越成熟。一个人可能会遇到很多事情，但是一个人不一定会变得越来越明智。
一个明智的人会将他的课程变成自己的经验。一个聪明的人会将他的课程变成自己的经验。最痛苦的人会将他的课程变成自己的经历。因此，生活总是在训练我们，挑战我们，并改善我们，看看我们是否可以抓住机会。
就像《花田半亩》一样，我们都在生活中收到不同的脚本。有些是普通的，有些是坚强的，有些在笑，有些是眼泪。无论如何，我总是必须表现得很好，直到最后。您所有的损失都将得到补偿，最终将以另一种方式返回。如今，王Yingmei将我们的系列9列为《如何经营美满婚姻》：婚姻中的三个增长主题。
主题1 情绪处理的能力
做事很容易，但是很难处理情绪。因此，处理情绪的能力是一个人的核心能力。很好地管理自己的情绪将有助于保持和谐的丈夫关系和良好的家庭氛围。我不知道人们何时习惯于向他们最亲密的人投掷恶作剧。实际上，良好的情绪可能是相互感染的。当您以微笑对待家人时，即使他们不开心，他们也会温暖，因为他们看到了微笑。
提到的《非暴力沟通》：非暴力交流是一种交流方式。基于它的交谈和聆听会使人们感到联系并和谐相处。如果我们对现实生活中的对话方法有所关注，并通过各种对话方法给我们带来的不同感受，我们肯定会发现某些单词确实是有害的。由口头指控，嘲笑，否认，讲道，任意中断，拒绝做出回应以及随意的评估和结论引起的情感和精神创伤，这使我们比身体上的伤害更加痛苦。这些无意或故意的口头暴力使人们感到寒冷，疏远和敌对。
建议
首先是控制愤怒。一个人最强大的不是您完成的重要任务，而是您在完成工作过程中对个人情绪的控制。因为它可以控制您的状态，所以当这些愤怒到来时，您应该尝试抑制它，而不要让愤怒失明。
第二个是识别您的情绪并等待更长的时间。当遇到真正使人们生气的东西时，最好的方法就是让它走开。当您的情绪失控并延迟处理时，抑制您需要做出的决定。您会发现，当您冷静下来时，您会找到一种更好的方法。
第三个是转移宣泄，而不是让其他人成为您情绪失控的受害者。当您生气时，您可以通过做家务，听音乐，看电视连续剧或寻找朋友抱怨来解决问题。总会有一个适合您的宣泄。
第四，当您应该感到困惑时，您会感到困惑。在家庭关系中，要宽容和负责任，投诉较少，并以欣赏和鼓励的观点与家庭成长。
主题2 自我满足的能力
年轻时，我们依靠父母来支持我们，但是当我们长大并具有能力时，我们必须学习一种称为自我喂养能力的能力。它在经济和精神上包括两个独立的部分。
在经济上是独立的，并不意味着一个人不能成为全职家庭主妇，而是需要资本来随时能够站在自己的社会上。最好拥有自己的职业并获得收入。如果您暂时不得不放弃工作，则不能与社会脱节。您必须继续学习和成长，并准备随时融入社会。
其次，您必须能够在精神上爱自己。在婚姻中，我们可以拥有自己的精神空间，我们自己的利益和爱好，我们自己的团队，我们自己的职业以及我们自己的愿景。所有这些都取决于我们打开内在的自我，让外界的空气进来，让天地的本质沉浸在个人中，以便我们可以吸收天生赋予我们的一切，并满足我们的精神。
建议
最好的做法是成为一个有能力的人，以便您最爱的人总是愿意互相实现并共同管理关系，以实现平衡。
主题3 阳光思维的能力
希腊哲学家Epikratu曾经说过：“并不是要打扰人们的心，而是打扰人们的心是人们对事物的看法。”无论观点是消极的还是积极的，他对生活的心态自然是不同的。
漫画家Cai Zhizhong曾经就橙子进行了演讲：如果您使用橙子来描述生命，一种橙色是大又酸的，另一种橙色则小而甜美。有些人抱怨大人，当他们得到甜美的人时，他们会抱怨小的人。当我得到小橙色时，我会很高兴，并感谢它的酸橙。
这个世界各地都有悲观主义者和乐观主义者。悲观的话是：“这个世界上有无数的墙。”一个乐观的人经常说：“这个世界上有无数的门。” “门”和“墙壁”之间的区别在于您是否可以以阳光明媚的方式看到世界的流域。因此，我们应该有能力思考阳光。
如果我们不能将自己变成阳光，那么我们一定是走向阳光。走向阳光，我们可以享受明亮的世界。如果我们在背上带着阳光走，我们只会看到生命的阴影和黑暗的一面。因此，阳光思想是人类的能力和人类的智慧。
建议
当您开始抱怨某事时，请记住问自己一个问题——，这对此事的积极热情在哪里。中国文化谈论阳和阳。因此，只有在我们的认知系统中只有阴是不够的。有时事情确实有对与错。在这种性质中，白天和黑夜也有一些，但这并不意味着夜晚并不重要，这并不意味着错误是毫无价值的，也不意味着必须删除所有坏事。因此，如果您以阳光明媚的思想看待任何东西，您肯定会发现这件事带给自己的意思。
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用户评论
发呆
看了王英梅的书，真的很受启发！她把三个成长主题说得清清楚楚，让我对夫妻相处有了新的认识。特别喜欢“积极沟通”和“尊重空间”这两点，以前确实做得不太好，以后要努力改正！
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三年约
婚姻需要经营，确实是一个长期的学习过程。王英梅的观点很有道理，掌握这三种能力的确能让婚姻更美满。不过我觉得每个家庭的情况都不一样，没有一种方法是绝对适合所有人。
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追忆思域。
我结婚已经十年了，一直觉得婚姻很平淡，现在看到王英梅的文章让我感觉自己很虚荣。明明生活稳定幸福，却因为一些小情绪让彼此越来越疏远？看来要好好反省一下，“积极沟通”真是太重要了！
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搞搞嗎妹妹
其实这三点能力很多人都知道，但是平时真的很难做到。尤其是“自我成长”，我始终觉得婚姻是两个人相互依靠的，不用刻意去改变自己。希望王英梅以后能分享一些具体的操作方法，让我 easier to do!
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嗯咯
这些话听起来很容易懂，但真正实践起来却非常难。我觉得婚姻更需要的是真诚和包容，而不是技巧和策略。如果两个人真爱对方，很多问题自然会迎刃而解。
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疲倦了
王英梅的系列文章越来越精彩了！我特别喜欢她强调“尊重他人”，无论是在生活中还是在沟通中，都要尊重对方的意见和感受。这才是真正的智慧。
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夏至离别
婚姻如逆水行舟，需要不断的努力才能前进，王英梅的文章让我对这段婚姻关系有了新的思考和认识，感恩！
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服从
我有一个朋友结婚就几年了，就开始抱怨婚姻无聊？看到文章后我也提醒他/她要多用心经营，这三个主题确实重要啊！
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咆哮
王英梅的观点很有深度，让我对婚姻有了更全面的理解。特别是“积极沟通”这个主题，是夫妻双方关系的基石，只有互相倾诉和理解，才能让婚姻更加幸福美满。
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爱你的小笨蛋
这本书我已经读了好几遍了，每次都能从不同的角度得到启发。我深深认同王英梅所说的三个成长主题，它们是我经营美好婚姻的重要指南。
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眼角有泪°
我很认同王英梅的想法，婚姻不是一帆风顺的，需要不断的学习和进步才能幸福美满，这三项能力确实非常重要！
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黑夜漫长
这本书虽然很有启发性，但我还是觉得有些道理过于理想化。毕竟现实生活中有各种各样的复杂因素，不可能简单地按照王英梅提出的方法就能解决所有问题。
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请在乎我１秒
我觉得很多婚姻问题源于双方缺乏沟通和理解，只有学会积极主动的表达自己的感受，才能让彼此更加靠近。就像王英梅说的，沟通是婚姻最宝贵的资本!
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冷嘲热讽i
这本书让我看到了自己的一些不足之处，也会努力学习王英梅提到的三个成长主题。我希望通过不断的学习和提升，能拥有一个更加美满幸福的婚姻！
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一纸愁肠。
我觉得婚姻需要的是包容与理解，而不是刻意去改变对方。王英梅的文章让我思考：与其追求完美、完美的婚姻，不如珍惜当下，用心经营这段关系。
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墨城烟柳
虽然王英梅提出的观点很有道理，但我还是觉得每个人都有自己的方式经营婚姻，不能一概而论。重要的是找到适合自己和另一半的方式，共同创造一个幸福美满的家，
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雁過藍天
我越来越相信爱情本身就是一种美，但美需要用心经营，才能长久。王英梅的文章让我更加坚定了这个信念，我会努力成为一名优秀的妻子，营造一个充满爱和幸福的家庭！
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陌然淺笑
其实结婚之后就应该把“积极沟通”放在第一位啊！以前总是觉得说什么都可以，导致很多误会和矛盾诞生。看来要学习王英梅的理念，多一些沟通，多一些理解!
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