很多朋友对于我有严重的感情洁癖，该如何应对？ 和不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
询问高级潘明：
如果我有严重的情感清洁，该怎么办？
用户：匿名用户
《感情洁癖，完美主义，都是因为不自信？》
来自老年人的问答
回答：
所谓的情感清洁度意味着对情感生活的要求和期望极高。由于有很高的要求，很容易挑选，责备和抱怨您的伴侣在恋爱关系中。
痴迷于情感清洁的人具有强烈的不安全感，缺乏以客观和公平的态度观察他人的态度，即使是出于自我保护，他们也担心自己的关系受到伤害，有很多疑问，并且对他人缺乏信任。一般来说，大多数具有情感清洁的人倾向于是完美主义者，并且通常不切实际地希望他们的爱必须纯洁而完美。一旦存在缺陷，他们可能会拒绝和避免爱，因为那些情绪清洁的人无法容忍自己的爱后悔。
情绪清洁和完美主义实际上是由于缺乏信心。当您缺乏自信时，您会感到很多不安全感。您需要首先努力提高自信水平。当然，如果您有公司并得到顾问的帮助，您可以从内部更有效地发现问题，重建认知模型，真正理解和认识自己，接受您的完美和完美，将自己奉献给自己的情感生活，以积极主动和勇敢的态度，并以情人的各种问题以及对情人的关系以及与可容忍的态度遇到的各种问题。生活在当前，您应该充满心情，而不是试图控制它。
这将有助于营造轻松而和谐的情感氛围，并在爱情中获得更多的幸福。
祝你一切顺利！
泛美
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（照顾身体和心理健康，享受幸福的生活）
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用户评论
拥抱
我也是很严重的情感洁癖，感觉自己就像个玻璃娃娃，稍微磕碰一下就碎了。所以很难开始一段新的恋情，而且很容易因为一点小事就怀疑对方。真希望能治好这个毛病！
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歆久
我男朋友超级重视感情，他经常说要对我像我的家人一样疼爱，让我感觉很温暖，但有时候他的依赖性太强了。我会感到压力很大，想拥有属于自己的空间。不知道是不是我该克服一下感情洁癖呢？
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ゞ香草可樂ゞ草莓布丁
写得真好！完全体会到这种无力的感觉。我也想尝试打开自己，去接受更多的人，而不是一味地害怕伤害。
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刺心爱人i
这个标题把我吸引住了，我也有点这个问题，总是担心对方不爱我或者背叛我。其实想想自己太玻璃心了，应该多相信别人好吗？
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十言i
这篇文章让我了解到我不是一个人！我一直以为我是患有某种心理疾病，直到看到这里才知道有很多人都面临着同样的问题。我现在要努力让自己变得更自信，克服感情洁癖带来的困境。
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孤单*无名指
感觉这位作者写的很懂人心，我很认同她说的很多观点。比如，过于依赖一个人的话是很危险的，我们需要保持独立自主，才能拥有健康的关系！
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你很爱吃凉皮
我也受过情绪洁癖折磨，我总担心任何一丝误会都可能导致我们关系破裂，结果越来越小心翼翼，最后把对方都逼走了！后来我意识到，过度控制只会适得其反。
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哥帅但不是蟋蟀
我觉得感情洁癖并不总是坏事。有时它会让我们更加珍惜对方，也让我们更注重细节和沟通。关键是要找到合适的平衡点，既要尊重对方的独立空间，也要坦诚表达自己的需求。
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可儿
我男朋友不爱出门旅游，他喜欢在家里我们待在一起，我觉得有点闷啊！我想要出去看看外面的世界，但又怕他生气，我真的很难受怎麼辦？
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淡抹烟熏妆丶
这篇文章很有启发性，让我意识到感情洁癖的根源可能来自自己内心深处的伤痛。如果想真正解决这个问题，需要从心理层面上做一些调整，去疗愈过去创伤。
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晨与橙与城
我非常认同作者的观点！我们每个人都需要有自己的空间和时间，而不是过度依赖对方。学习独立思考和情绪管理才是长久之计
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熏染
我觉得感情洁癖是一种防备心理，是害怕再次受伤的表现。但过分强调安全感反而会让我们失去很多机会去体验真实的爱情！
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孤岛晴空
我对这个题目很有兴趣，虽然我还没有遇到这段情感困扰，但朋友们经常跟我抱怨类似的问题。我想借此机会了解更多关于感情洁癖的信息，也许能帮助我更好地理解他们的感受。
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掉眼泪
感觉作者写的点子很深，我自己也偶尔会陷入情绪低谷，过度怀疑亲密关系，但是我也想尝试调整自己的心态，让自己更加积极乐观地对待爱情!
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屌国女农
我一直觉得自己是一个比较独立的人，不想被谁束缚。但我最近发现自己越来越害怕独处，渴望有人能理解我，支持我。不知道这算不算是一种感情洁癖？
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落花忆梦
我觉得这篇文章非常真实，能够准确地描绘出情感洁癖带来的困扰。希望更多人能够了解到这种情况的存在，并勇敢寻求帮助和支持！
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北染陌人
我很认同作者的观点，学习让爱去自由翱翔，而不是用束缚的力量来控制它
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拽年很骚
我非常想知道作者是如何克服自己感情洁癖的呢？会不会需要去咨询心理医生呢？希望能分享一些具体的建议和方法！
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