这篇文章给大家聊聊关于普通人对自己最好的爱是远离“有毒”的原生家庭，进行心理断脐 ，以及对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
对于许多普通的孩子来说，人生中最大的问题不是如何成功，而是如何摆脱原始家庭的“情感勒索”。
习惯用情感勒索绑架孩子，伤痕累累
擅长使用“情感勒索”和“道德绑架”来操纵孩子的父母通常会使孩子的能量和伤痕低落。
父母可能会无意间告诉他们我们为您努力工作，而您只是这样偿还他们，以牺牲的感觉绑架您的选择，并使您感到内gui。
如果您认为自己不听话并且不做他们所说的事情，那您是不吉利的！这也是一种用“录取虔诚”的大棍子来抑制自己独立意志和不同想法的方法。
给您看不见的责任，认为您是老板，您是家庭中唯一的希望，您必须忍受它，强行赋予您难以忍受的责任，并挤压您的精力。
始终认为别人的孩子是如此出色，并且不断的比较和贬低会破坏您的信心，并使您感到自己永远不够好。
在这种环境中长大的孩子将在里面疤痕，并会在不知不觉中发展出低自尊的个性。在生活中，您会习惯性地取悦，因为担心别人不会满足；
他们总是对自己充满自我怀疑，很难建立真正的自信心。他们沉重地感到内gui，并感到自己的幸福是一种“背叛”。
更重要的是，它们的边界是模糊的，并且很容易由他人控制和利用。它们更有可能被内部摩擦深深地捕获，并且花费了很多精力来应对家庭的情感黑洞，而不是自我成长。
学会远离有毒原生家庭
学会远离有毒的原始家庭并再次举起自己是普通家庭中最大的自我爱。
您不应被无尽的“自言自语”和“有罪”所困。不要与如此原始的家庭纠缠在一起。它消耗的范围不仅仅是时间，而且还可以用来建立自己的生活并滋养自己的灵魂。这已成为生活中内部摩擦的最大来源。
那些在遇到问题时受到情感勒索的家庭只会抚养疲倦，沮丧和无私的孩子。只有知道如何“远离”的孩子才能有机会找到自己并发挥自己的力量。
和原生家庭建立健康边界
“远离”并不意味着分解人际关系或冷血和无情。当然，极端情况可能需要它，但要建立健康的身体或心理界限。
在物理空间中，努力在经济上独立，搬出并减少实时操纵的可能性。身体距离是保护自己的第一个障碍。
在心理边界上，澄清您的业务是什么，他们的业务是什么。他们的情绪，期望和不满是他们为您负责的主题，而不是您一生的全部责任。
学习轻轻而坚定地说：“这是我的决定。” “我了解您的想法，但我需要选择这种方式。” “我们不会讨论这个话题。”
情感上的脱钩，确定父母的勒索模式，责备和威胁，学会不接受他们的方式，也不会被争论和不言而喻所陷入困境。练习“情绪稳定”，不容易引发内gui和愤怒。
通常，您需要管理自己，并限制与父母接触的时间和频率。当您感到严重消耗时，请主动切断联系人，并给自己时间和空间恢复。您的感受和能量状态是主要指标。
让自己“不完美”满足他们的期望，并让自己优先考虑自己的感受和需求。您的生活属于您，而不是他们未完成的梦想的续集，也不是对他们情感问题的解毒剂。
学会心理断脐，内心才会长大
房屋应该是港口。但是，当它以爱的名义成为笼子和束缚时，“远离”是自我救援和最深的自爱。这不是自私，而是对自己的生活的责任。每个受情感勒索的孩子都需要体验“心理崩溃”。
但是，在遇到问题时不要怪自己，并学会为自己承担责任。只有知道如何保护自己的界限的孩子才能摆脱束缚并真正成长。
面对原始家庭的痛苦，请不要在情感上攻击自己：“我不够好/不够符合货币的能力”，学会理解自己并为自己做出坚定的行动：“我需要成长的空间，这是我的权利。”
美好的未来不需要以牺牲自己的努力和满足他人不合理的期望为代价。以及“远离”的勇气，珍惜自己和保护自己的思想的清醒，以及在废墟上重建自己的力量是普通孩子朝着富裕生活发展的真正起点。
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用户评论
请在乎我１秒
很有道理，小时候家里的环境真的是不太好，现在想想很多都是不好的根源，好像自己跟他们脱离了以后生活才慢慢变得轻松起来…
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栀蓝
我父母对我一直很严格，长大后发现其实我的性格很大一部分是被他们塑造的。我想找个合适的时机跟他们谈谈，希望能够理解彼此。
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发呆
原生家庭真的太重要了，如果从小受到伤害，很难真正快乐地生活。我觉得心理断脐是个很好的方法，可以帮助我们更好地疗愈自己。
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君临臣
这个标题说的太对了！很多时候原生家庭像个“毒瘤”，把你一步步拉进泥潭，离家多年也还是摆脱不了它们的阴影…
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怀念·最初
我完全认同，原生家庭对人来说确实非常重要，但不是每个人都能拥有健康的原生家庭。有时候即使尽力改变，也无法扭转现状。
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七夏i
我从小就觉得自己在原生家庭中不属于那里，总觉得是格格不入的，长大后才慢慢明白自己和他们之间有一种难以跨越的鴻沟…
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单身i
心理断脐听起来有点可怕，但我还是很想知道具体的做法是什么。我需要摆脱过去那段阴影，开始全新生活！
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人心叵测i
觉得这个观点很有深度，有些人一辈子还活在原生家庭的阴霾里，无法真正地自由快乐。而“心理断脐”或许可以成为他们解脱的关键。
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刺心爱人i
原生家庭是每个人的根，无论好坏都会影响我们的人生，我想说的只是要学会感恩和珍惜那些给予你爱的“人”。
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墨染天下
我觉得这个说法有些过于绝对了，一个人的成长不仅仅取决于原生家庭，还有后天的努力和自我修炼。不能把所有责任都推卸到原生家庭身上。
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醉枫染墨
我从不认为原生家庭是决定一个人命运的唯一因素，每个人都可以通过自己的选择来改变自己的人生轨迹！
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陌離
虽然原生家庭对我有些影响，但我不会因此否定一切。我会努力去理解他们，并找到与他们和谐相处的方法。
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無極卍盜
心理断脐听起来很复杂，我需要多学习一些相关知识，才能真正做到保护自己，避免受到原生家庭的负面影响。
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温柔腔
这个标题很有深度，让我开始思考自己的成长轨迹，是不是真的应该从“有毒”的原生家庭中抽身而出？
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伱德柔情是我的痛。
我一直觉得父母的爱是无私的，即使他们有时候行为方式比较强势，也不该责怪他们。每个人都有他们的痛处和难处。
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琴断朱弦
有些人可能永远无法摆脱原生家庭的影响，但我认为重要的是我们对自己的态度。要努力让自己变得强大，不被过去束缚
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昂贵的背影
我认为“有毒”的原生家庭是一种极端说法，大部分父母都是好 intentions 但是表达方式不够恰当导致产生矛盾的问题，沟通和理解才是最重要的!
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秒淘你心窝
这个标题把我吓了一跳！我从来没想过要跟父母"断脐"。但我确实意识到有些行为模式需要改变，要学会更好的相处之道。
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