大家好，今天来为大家解答长期感受不到快乐的人，可能不是抑郁，不是消极，而是…… 这个问题的一些问题点，包括也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
你有这样的清晨吗？
一片早晨的灯光在窗帘上闪耀，您在机械上睁开眼睛，旁边有寂静的空气。
周围是需要回应的新闻，处理的责任以及尚未完成的目标。
握住早餐，吃饭没有味道；
看着孩子们玩耍，但他们无法真正的微笑；
打开门，世界仍然与昨天相同。您习惯于在跑步和琐碎之间忙于忙碌，但是您再也无法闻到生活本应具有的甜美香气。
因此，您问自己，这是所有这一切的含义，仅一天累了吗？
许多人错误地认为，长期无法感到幸福是一种疾病，抑郁，悲观和消极情绪。但是**通常会更深入：
实际上，您只是忘记了“体验”本身。
这并不是说我们不能爱，也不是我们什么都不做，而是在世界上，我们将太多本能的感觉锁定在我们内心的角落，并将我们的生活变成了任务——
试图扮演完美的父母，体面的伴侣，申请孩子和稳定的员工的角色，但只忽略了希望得到温和对待的自我。
时间就像流水。当一个人达到中年时，幸福不会随着年份自动消失，而是被“角色”覆盖。
您去照顾所有人，但不知道如何安慰自己。
您给家人带来了负担，但您忘了停下来，让您的灵魂呼吸一点。
您每天都在“完成”，但很少“体验”。
逐渐地，即使是本来应该温柔的时代也成为一种沉默的耐心。
曾几何时，您会因为一首古老的歌曲而微笑，因为毛毛雨而快乐，并且由于朋友的邀请，整天都心情愉快。
现在，只有流量消失了，我总是觉得一切都在我心中丢失。
实际上，人类中最真实的幸福感并不取决于您拥有多少或取得的成就，而是您是否仍然可以敏感地接触日常生活的温暖。
即使是脚下的叶子，您的爱人都在脚下，夜晚的温暖灯都可以成为幸福的入口。
但是在大多数情况下，我们精疲力尽并掩埋了生活中的仪式感，将自己包裹在无形的压力和自我牺牲的漩涡中。
毕竟，他成为了那个“不快乐的成年人”。
但是真正打破了人生兴趣的不是压力本身，而是我们自己的健忘。
您可能不会生病，但是您已经持续了很长时间。
您以为自己必须一直携带它，所以您学会了假装要坚强。
您认为成年人无法表现出软弱，因此您逐渐变得麻木。
为什么不这样问自己——
我最后一次被感动的时候是什么时候？
我最后一次和孩子们疯狂地笑了？
我最后一次坐在冥想中听我的心时是什么时候，而我并没有被外界打扰？
如果记忆变黄，请不要怪自己。这不是您的错，而是每个人都在摇摆的生活的洪流。
但是，我们仍然可以在这种洪流中持有我们的原始意图，然后再次见面。
尝试消除“应该”的一些束缚，并承认凡人也需要懒惰和呼吸。
尝试每天都隐藏一些仪式：
用您喜欢的杯子喝一杯咖啡。
在下午的阳光下，我只发呆了十分钟。
有时，我早点入睡，睡觉而无需考虑任何事情。
锻炼身体，带回一些真实的轻度；
在公园里散步，用眼睛收集树的阴影摇摆。
学会拒绝不必要的消费，重新注意使您伸展的事物，并留给那些让您微笑的人。
慢慢地，您会惊讶地发现幸福不是目的，而是一种能力，也是为自己“留空空间”的勇气。
正如Yu Hua所说：“活着的意思是，其他一切都在蛋糕上锦上添花。”
不要急于责怪自己没有足够的坚强，也没有足够阳光。
学会轻轻忍受疲劳，学会让自己停下来观察四个季节的变化，也许这一刻的幸福会悄悄回来。
人生中最罕见的完美并不总是令人振奋，而是在噪音和沉闷中知道自己的喜悦，愤怒，悲伤和幸福。
当您允许自己体验生活，不仅仅是扮演生活，您会发现再次属于成年人的幼稚纯真。
也许很长一段时间以来无法感到幸福的人不是弱点，失败甚至沮丧。
但是我走得太远，忘记了幸福实际上非常接近。
今天的日落最早像以前一样。我希望您能放慢脚步，记住回头，捡起跌落的美丽东西。
无需强迫自己变得“快乐”。只要您放松心脏，您就会让自己的生活绽放，也将使它变得孤独。
所有的沉默和倦怠将有一天变成新的力量，使我们度过平庸和孤独，并再次拥抱我们的活生生。
愿您和我能够在普通日子学习再次微笑。
原创文章，作者：匿名，如若转载，请注明出处：https://www.xinyuspace.com/17638.html
用户评论
←极§速
终于有人说出了我的心声！我这些年压根就没感觉快乐是什么滋味了，总觉得被生活裹挟着走，也从未想过的像别人那样充满热情和对未来的憧憬。这篇博文让我感觉到自己并非孤单一人。
有5位网友表示赞同！
断秋风
我觉得这个说法很有道理，我从没觉得自己会抑郁症，也没有什么令人沮丧的事，但就是没有快乐的感觉。反而有时候觉得这种“平淡”还挺好，不需要追寻激情的波动，就能安稳平静地生活。
有7位网友表示赞同！
为爱放弃
这篇文章让我重新思考了一件事。我一直认为失去感官兴奋和乐趣是抑郁的症状，却从未想过它可能是其他问题导致的。真的很有启发性！
有6位网友表示赞同！
米兰
感觉这篇文章说的太笼统了，没有具体点明是什么“不是抑郁，也不是消极”。总觉得像是卖个悬念一样，让人很气愤啊！
有18位网友表示赞同！
焚心劫
讲真，我读来还是有点迷茫和不安。长期感受不到快乐的我已经快要放弃希望了，这篇博文确实让我在重新思考，但我依然不知道该怎么办才能找到“那份”快乐。
有12位网友表示赞同！
花花世界总是那么虚伪﹌
我一直活得很自律很积极向上，却始终难以体会到真正的快乐是什么感觉。我怀疑是不是自己活得太累了吧？
有7位网友表示赞同！
花菲
我觉得这种感觉就像是在看一本没有结尾的书，总觉得缺少些什么东西，但又找不到缺憾在哪里。虽然文章没提供答案，但我还是受益匪浅。
有10位网友表示赞同！
枫无痕
作者说“不是抑郁，也不是消极”，那到底是什么呢？真的让人很困惑！我希望作者能进一步解释一下，这样才能更好地帮助我们找到问题的根源。
有6位网友表示赞同！
盲从于你
我最近才开始感受到这种久违的幸福感，原来生活中的小事也能带来快乐。也许我们需要学习更多的是如何感受那些微不足道的乐趣吧
有11位网友表示赞同！
恰十年
这篇文章让我重新思考了什么是快乐，它或许不在于外物和物质追求，而在于内心的平和与 contentment
有10位网友表示赞同！
怅惘
我也曾经怀疑是不是我没有快乐这个能力，但后来发现只要专注于自己感兴趣的事情，就能够感受到无比的满足。生活其实并没有想象中那么复杂啊。
有10位网友表示赞同！
余温散尽ぺ
我总是觉得生活就像一场荒诞劇場，充满了无奈和讽刺。虽然偶尔会得到些许快乐，但这似乎都无关紧要，因为我知道最终还是会回到那份平淡无奇的状态。
有19位网友表示赞同！
孤廖
我觉得这篇文章说得很有道理，我们不应该把快乐看得过于神圣化。有时候“不快乐”也是一种体验，是一种人生的阶段
有14位网友表示赞同！
毒舌妖后
总觉得文章没说个所以然，让我一头雾水啊！我理解长期感受不到快乐是一件很糟糕的事，但没有给出解决方案就等于什么都没有说。
有17位网友表示赞同！
杰克
一直以来我都沉浸在生活的单调乏味之中，仿佛被一层透明的膜隔开了世界。这篇文章让我意识到，或许并非每个人都适合追求激烈的刺激和疯狂的体验，找到自己的人生节奏才是最重要的。”
有17位网友表示赞同！
泡泡龙
作为一名心理咨商师，我认为长期感受不到快乐的确值得重视，需要进一步了解个人的经历、成长环境和生活方式才能给出更精准的建议。
有14位网友表示赞同！