学会爱自己【学会爱自己才是终身浪漫的开始】

“永恒之女性，引领我们提升。”

就像《简•爱》里的主人公简爱一样，她的故事跨越漫漫光阴，给予无数人勇气和力量。

这部小说是英国著名作家夏洛蒂·勃朗特的作品，1847年一经出版，便立即引起轰动。

法国评论家欧仁·福萨德曾这样评价：“《简·爱》充满了生气勃勃的个性。”

小说通过孤女简爱坎坷不平的人生经历，让我们认识了一位不甘于现状、敢于抗争、自立自强又自尊自爱的女性形象。

曾有一位网友分享自己读后的收获：

“初读《简·爱》，是想遇到像简·爱一样的爱情；再次重温，她教会了我该如何做自己和爱自己。”

人生路上，无论是遭遇阻碍还是伤痛来袭，要懂得心的方向由自己来掌控。

唯有一心向阳，活出光亮，才能于平凡中孕育伟大。

重温《简•爱》，每个人都将学会爱自己，活出自己的精彩和未来。

不服输，才能冲破苦难的牢笼

简爱从小父母双亡，被舅舅收养。

不幸的是，疼爱她的舅舅没过多久就去世了。

在弥留之际，他要求自己的妻子要好好对待简爱，继续抚养年幼的她，把她视为己出。

舅妈里德太太冷漠自私，勉强答应丈夫。其实她嫌弃这个外来的孩子，于是违心地遵守着诺言。

在这个寄人篱下的环境，简爱从小就承受着与同龄人不一样的待遇，舅妈的厌恶，表姐的蔑视，表哥的侮辱和毒打。

她的表哥约翰冷酷无情，专横残暴，被里德太太溺爱，疏于管教。他常常打骂简爱，而舅妈就当没看见。

一次，约翰看到简爱躲在窗帘后面读书，上来直接把书抢走撕掉，还大声骂她。

并举起书朝简爱的头上猛砸过来 ，简爱闪躲中，头被撞到门上，伤口趟出了血，钻心地疼。

无数次的被欺负和屈辱的感觉，让简爱忍不住开始反击，两个人扭打到一起。

这一幕被里德舅妈看见了，她不听简爱的辩解，直接让仆人把简关进可怕的红房子里锁起来。

那所红房子是简爱的舅舅去世的房间，早已没人居住。可想而知，年幼的简爱有多么恐惧和害怕。

简爱又瘦又小，不漂亮，但身体里却蕴藏着无穷的力量。她一次次反抗，一次次受到伤害。

受尽摧残的简爱，生了一场大病，她想逃离这个家，而舅妈也决定把这个眼中钉送到能寄宿的孤儿院。

到了那里，她本以为是美好的开始，没想到厄运仍在继续。

煮糊的粥、少得可怜的食物、冬天没有靴子还要进行户外活动。

孩子们的脚都被冻得长满冻疮而奇痒难忍，还要忍受校长的冷酷和教规的严苛。

有一句话说：“野花，没人欣赏，也在芬芳；小草，没人心疼，也在成长。”

面对生活的种种不幸，简爱没有气馁，她开始努力学习，重塑自己，不断让自己强大。

后来她唯一的好友感染斑疹伤寒离世，有位待她温和的老师也离开学校，让她又受打击。

没有人可以依靠的经历，锻炼了简爱不服输的性格和一种不可战胜的内在人格力量。

她生来就没有选择的权利，但她不想被命运掌控。

历经几年的磨难，简爱渐渐长大，在这所孤儿院做了两年教师后，她毅然选择离开，去寻求新的开始。

易卜生曾说过，世界上最坚强的人，是孤独地只靠自己站着的人。

一个人不服输，越过心中的山，才能迈过人生的坎。

自尊自爱，坚持守住做人的底线

对于简爱来说，从小在舅妈家遭到很多不公平的待遇，又在孤儿院经历黑暗的生活，换做旁人，可能已经被命运打倒。

可无论怎样艰难，简爱都没有自暴自弃，相反，她有着顽强的生命力。

简爱在桑菲尔德庄园谋到了一份家庭教师的工作，开始了新生活。

在这里，她遇到了庄园的主人罗切斯特先生，他并不英俊，却很有思想。

在与简爱一次次交谈中，罗切斯特发现简爱知识丰富，个性鲜明，浑身散发着独特的气质。

慢慢地，两人竟然相互之间产生了感情。

当爱情来临时，简爱仍保持着清醒和理智，向往独立和平等。

因为在简爱生活的时期，家庭教师的地位是很低下的。

不过在罗切斯特面前，她从不因为自己是一个地位卑贱的家庭教师而感到自卑。

相信很多人都曾被简爱跟罗切斯特说的的爱情宣言所震撼：

“你以为，就因为我贫穷，我低微，我平凡又瘦小，就没有灵魂、没有感情吗？

你想错了，我的灵魂跟你一样丰富，因为我们是平等的。”

自尊自爱让她赢得了罗切斯特先生的尊重。

可是，就在他们马上要举行结婚典礼时，一个突如其来的消息中断了即将到来的幸福。

有人当面揭发罗切斯特先生，声称他的的合法妻子还活着，只不过有精神病，被关在庄园里的一间房子里。

原来这个女人有着可怕的遗传家族精神病史，罗切斯特在当年结婚时也被蒙在鼓里。

他对简爱隐瞒了这一事实。

简爱在得知真相后，决定离开，因为她有自己的道德底线。

有人说，很多时候，决定我们是谁的不是能力，而是我们的选择。

在一个凄风苦雨之夜，简爱悲痛欲绝地离开了庄园。

她知道罗切斯特先生是个好人，他有情有义，并不曾抛弃妻子。可以想见，这么多年面对一个疯妻子的痛苦和无奈。

遇见简爱，让他重燃希望，因为怕失去简爱，而没有说出实情。

可简爱的自尊自爱，不允许自己做有妇之夫的新娘。

现实生活中，真正有修养的人，从来不会因为身份的贵贱、处境的好坏、地位的高低而改变自己的行为和准则。

一个人要有内心的底线，爱自己，才能被人所爱。

不贪婪，亲情比金钱更可贵

第二天一大早，简爱就带着几件衣服，很少一点钱离开了庄园。

罗切斯特先生给她的贵重的物品，她一件也没有拿。

不知道去往哪里，就一直向前走。

她把仅有的积蓄花光后，开始风餐露宿，沿途乞讨，历尽磨难。

最后她体力耗尽，晕倒在牧师圣约翰家门前，被圣约翰和他的两个妹妹救了。

在昏睡了三天三夜后，简爱终于恢复体力了，圣约翰为她谋了一个乡村教师的职位。

时光静静流淌，简爱开始熟悉这里的一切，感受着圣约翰兄妹亲人般的关爱，悲伤孤寂的心渐渐有了生机。

出乎意料的是，简爱竟然还有一个叔父，因为膝下无子，在去世后给简留下一笔遗产。

更意外的是，事实证明，与她朝夕相处的圣约翰三兄妹竟然是与简爱有着血缘关系的表兄表姐。

历尽磨难的她知道自己想要什么。

她并不爱钱，于是把钱分给了本就待她如亲人的三兄妹，自己只留了一部分。

在她心中，亲情比金钱更重要，甚至是这清冷的人世间最可贵的东西。

在最无助的日子里，这份亲情曾给予她无私的帮助和依靠，也给了她最真诚的陪伴和安慰。

故事的结尾，简爱听从内心的召唤，回到庄园，发现庄园已成废墟。

疯女人放火后坠楼身亡，罗切斯特也受伤致残，孤独地生活在几英里外的一个农场里。

简爱找到了他，并深受震动，即使罗切斯特变得贫穷又残疾，她还是决定嫁给他。

恩情重如山，真情比金贵。

毕淑敏曾说过：

“岁月送给我苦难，也随赠我清醒与冷静。”

一路从坎坷走来，简爱从来都活得澄澈清醒，并不贪恋财富。

有一句话叫：高处见心态，低处见人品。

人在高处，不忘善良；深处低谷，不失本心。

做个眼里有光，心底有爱的人，既照亮自己，也能温暖别人。

写在最后

有人说，世界上最亮的光芒，一个是太阳，另一个是你努力的模样。

简爱就像我们身边的任何一个女孩儿一样，看上去普通而平凡，内心却坚韧强大，善良有爱。

她的一生苦难重重，却没有被压垮。伤了，咬紧牙关；痛了，撑起腰杆。

她深知自己相貌平庸，却并不自卑；

明明可以过上优渥的生活，却自尊自爱，坚守内心底线；

她不屈服于命运，努力活出自己的精彩。

经历这些磨难后，没有什么能阻挡她坚定的脚步，也没有什么能动摇她追求美好的信心。

正如现实中每个努力想要变得更好的人，即使深陷困境，但前进的脚步从不停歇。

于泥泞中跋涉，在困顿中穿行。

再苦，也骄傲地活着；再难，也好好爱自己。

漫漫长路，或许我们只能一个人独撑，需要忍受孤独和寂寞，承受身体和精神的双重压迫。

可无论遭遇什么，都请记得：人一生最大的修行，就是学会爱自己。

来源：慈怀读书

作者：温迪

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学会爱自己

身为妈妈后，竟发觉独自享用一整个甜筒，都成了无比奢侈之事。

日常里，总是下意识地将蛋挞的最后一口，满心欢喜地留给孩子。直至闺蜜一声怒喝：“你首先是自己，而后才是妈妈！” 刹那间，记忆如潮水般涌来。还记得怀孕时，某个夜深人静的夜晚，馋意突然袭来，心心念念着蛋糕。老公听闻，二话不说，披上雨衣，冲进茫茫雨夜，只为给我带回那渴望已久的甜蜜。他回来时，浑身湿透，却笑着说：“想吃就吃啊。”而我却担心蛋糕太甜会影响胎儿发育。

怀孕前，喜欢打扮的自己，每次逛商场都要买一两件漂亮衣服，有了孩子后，却连商场都很少去。不知从何时起，我们竟悄然把自己置于待办事项的最末端。那个躲在厨房，匆匆忙忙啃着鸡翅，生怕孩子瞧见的你；那个在游乐场，明明内心也向往，却佯装不爱坐旋转木马的你，都值得拥有一整块完整的小蛋糕，去慰藉那颗被生活渐渐忽略的初心。

从明天起，要大大方方当着孩子的面，尽情吃掉一整个冰淇淋，理直气壮地宣告：“妈妈小时候可喜欢这个了！” 真正优质的教育，并非一味地自我牺牲，而是要让孩子清晰地看见：妈妈也在用心地好好爱自己，如此，孩子方能学会珍视自我，拥抱生活 。

学会爱自己的七个方法，开启属于自己的第二次人生

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我是个特别要强的女人，从小就是，所以不管做什么我都希望可以做到完美，逼自己，逼身边的人，从来没有考虑过自己的承受能力，更没有想过这样做到底是不是对的。

而且，我还特别在乎身边的人对我的评价，我在乎自己会不会得到别人的欣赏和肯定，被这样的情绪绑架着，做了许多自己不愿意做的事情。

可是啊，当我永远把别人的需求放在最前面，彻底丢掉了自己时，我是真的不快乐。

因为面对爱情，我是卑微的，面对工作，我是纠结的，面对生活，我是疲倦的，这种压抑让我对生活失去了希望，但同时也让我明白，如果不好好爱自己，就只能疲惫不堪，遍体鳞伤。

我开始学习怎样好好爱自己，我开始试着放下自己的心魔，每天尽量早睡早起，坦然地面对生活中的种种困难，坦然接受自己的不完美。

就这样，我的人生开始有了变化，我不再自怨自艾，我开始自信快乐且从容。虽然有时候依然会有点纠结，情绪也会不稳定，但我在努力学习如何自爱，开启属于自己的第二次人生。

如果你也觉得自己因为缺乏自爱的能力而不快乐，那么不妨和我一起学习做这七件事情，让我们一起改变自己，拥有更幸福的人生。

不懂得爱自己的人，不管做什么事情都会把自己放在最后一位，因为太关注别人的需求而忘了自己。

我以前就是这样，特别不懂得关心自己的身体，为了给别人帮忙熬夜，为了工作不好好吃饭，总觉得自己不会有问题，甚至压根就没有想过自己会不会有问题。

可是啊，随着时间的推移和年龄的慢慢增长，我发现自己的健康出现了很多问题。比如我经常觉得很累，还很容易生病。

我知道，这是长期不好好照顾自己的身体带来的问题，可是身体的问题往往是不可逆的，这时候意识到，其实已经晚了。

可也就是这样的问题，让我开始明白，自爱最基础的表现其实就是爱自己的身体，不管做什么，都需要有健康的支撑。

于是，我开始告诉自己不能再熬夜，不能再吃垃圾食品，不能为了别人忘记照顾自己。就这样，在一段时间的规律饮食和坚持锻炼后，我的身体有了好转，而我也在慢下来以后开始享受属于自己的幸福。

希望每个人都能够学会照顾自己的身体，因为这就是我们爱自己最好的方法。

在很多人看来，我是一个特别“随便”的人，不管做什么都迁就别人的喜好，吃饭、看电影都听别人的意见，做任何事情也都照顾别人的情绪。

这样没有立场的我，看起来特别随和，但其实活得非常憋屈，其实我也希望自己能够有主见，能够被尊重和照顾，但就是没有办法勇敢表达自己。

而这样的我，也常常会放弃自己的利益，去迁就别人，我不懂得自我满足，也就无法体会到其中的快乐。

可是啊，你都不在乎自己，又怎么可能会有人真的在乎你？我开始强迫自己放下恐惧和桎梏，学会表明自己的立场，学会拒绝，学会适当满足自己。

现在的我已经知道了自己想要什么不想要什么，并且能够勇敢为自己争取和表达，这样的我比以前快乐了许多。

希望你也能够学会自我满足，因为这就是爱自己的开始。

从前的我，即便疲惫不堪也不敢停下，明明觉得很压抑，可就是不敢释放自己的情绪。

后来的一天，我突然就崩溃了，为了什么事情已经不记得，只知道那一天我突然释然了，不再压抑自己的情绪，不再委屈自己。

一开始身边的人会不习惯，可是慢慢地，大家似乎也就接受了这样的我。

现在我已经可以拒绝那些我不喜欢的人和事了，累了也会大方说出来，想休息了就去休息，至于难过的时候，大哭也是常有的事情。

这样不再做违背自己内心的事情以后，我觉得自己的人生变得简单了许多，我也更加热爱生活，我想这就是爱自己最好的改变的。

我一直都很羡慕那些能够满足现状的女生，我不喜欢自己这样争强好胜的性格，因为它让我很累。

每次当我逼着自己去完成一些不可能的事情时，都会非常煎熬痛苦，如果结果是好的，可能会比较有成就感，但这世上不可能事事如意，在经历失败的时候，我也会异常痛苦。

我无法接受自己的不足，喜欢和别人去比较，这种自我内耗让我活得非常焦虑和痛苦。

在一次次失败之后，巨大的无力感将我吞噬，也让我下定决心开始改变。于是我告诉自己，必须要接受自己的不完美，知道自己有许多不足，同时努力去接纳自己的不足。

这个过程可能会有点难，但是当我可以对自己有清晰的认知，开始学会只做能力范围内的事情后，我觉得自己快乐许多。

其实生活很简单，学会放下，才是最好的成功。

每个人的生命中都会有一些让自己无法释然的事情，这些事情一直捆绑着我们，让我们每每想起就觉得痛苦，甚至因此无法往前走。

就像我曾经因为学业的失败而痛苦了很久，也因为失恋而难过得无法自拔，那时候我每天都用各种办法折磨自己，希望以此来缓解痛苦。

可是啊，伤害自己真的不能让我好起来，尤其是我因为那些过去忽略了自己的现在，让自己失去了很多本该珍惜和拥有的幸福时，我就开始明白，陷在过去无法自拔，是对自己最残酷的惩罚。

于是，我开始慢慢学着释怀，把注意力放在当下，学会珍惜，努力自爱，我开始能够看到生活中的美好，我开始感受到幸福和快乐。

学会和自己和解吧，人生没有过不去的坎，你一定可以。

我是一个特别在意别人评价的人，也常常因为别人的一句话而陷入自我怀疑。可是啊，别人对你的评价很多时候是无心的，真正在乎这些的，只有你自己。

如果你因为别人的评价就否定自己，因为一点点批评就丧失了前进的动力，那么你就永远无法感受到进步的快乐。

其实啊，我们无法左右别人的想法，能做的就是让自己拥有自我肯定的底气，然后坚定地爱着自己。

现在的我虽然偶尔也会怀疑自我，但大多时间都能够自信地做自己想做的事情，也能够坚定地做自己。

希望你也可以学会自我肯定，然后去做自己喜欢的事情。

人这一生，有很长的路要走，能够陪伴我们的，其实只有自己。

所以，我们需要不断提升自己的能力，强大自己的内心，才能够让自己有能力面对人生路上的挫折，有底气抵御生活中的困扰。

而这些，也恰恰都是我们爱自己最大的底气。

如果你现在正陷在困境中，不知道怎么爱自己，那么一定要想方设法提升自我，比如学习一个新的技能，必须让自己拥有更多赚钱的能力，比如让自己学会保养和打扮，比如让自己努力工作……

总之，你要想办法让自己的人生变得充实，到了那个时候，你会更爱自己，也会更快乐。

从不懂得爱自己到能够好好爱自己，我感觉自己像重启了一次人生，这样的感觉让我觉得轻松，也让我能够感恩生命。

希望每一个你都能够这样让自己活得轻松和快乐，希望每一个你都能够好好爱自己。

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