xiaobian

人的心情低落就像感冒一样经常会来干扰一下，普通的心情低落也像感冒一样会不药而自愈。但是抑郁症却不同了，它是长期的精神和情绪的失调，有先天性格的原因，更有后天长期

得了抑郁症的人，除了接受治疗外，日常饮食也需要多加注意。虽然饮食调理对治疗抑郁症不起直接作用，但是可以增强患者的体质，当身体状况得到改善，心理状态也会改善。那么

近年来由于社会变迁，生活压力激增，睡眠问题渐渐成为新兴都市文明病，数据指出约1/3到2/3的成年人患有严重程度的失眠，大约10％至15％有慢性失眠，因此安眠药的

智商，是用来评判一个人是否聪明的标准。但这个标准是否真的有意义，或者说我们换个角度看，这个标准制定的目的是什么。阿尔弗雷德·比奈，是个生于法国的心理学家，一生中

1、过这些红点的直线，到底怎么能不重复的一笔画完呢？2、仔细数数吧，到底下图有多少正方形和三角形呢？3、从前面3个格子里找到规律了吗？最后一个空格应该填哪个数字

很多人得了神经症，很少单一出现，都是混合着几种病症。所以很多人会很痛苦，我到底是哪种心理疾病？尽管心理疾病表现的方式不一样，可是他们的原因大致都相同。找到原因的

【实用！控制情绪的八大方法】一时没控制住发了脾气，过后懊悔补救；伤人的话脱口而出，造成一辈子的遗憾；别人随口说句话，情绪就受到了巨大的影响…情绪处理不好，会

抑郁型人格障碍者主要表现特点是心情持续性低落，悲观，且负罪感很强，情绪十分不稳定。情感体验是非常差的，双方谈恋爱会非常的痛苦。抑郁型人格的人的关键词：悲观和自我

心灵解码01常见心理学现象认知失调：当我们持有两个相互矛盾的信念或态度时，会产生一种不适感。这种不适感促使我们去调整自己的行为或信念，以减少内心的冲突。了解这一

有很多年轻人会出现晚上翻来覆去睡不着的情况，长时间睡眠不足，会影响到各个组织和细胞的修复，影响了第2天的精神状态，降低了工作和学习效率，可通过中医的方式来调理睡