常年睡不着？5个中成药辨证助眠，改善不同类型失眠

各位老铁们好，相信很多人对常年睡不着？5个中成药辨证助眠，改善不同类型失眠 都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于常年睡不着？5个中成药辨证助眠，改善不同类型失眠 以及的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

1。5中国专利药物和适用类型的失眠类型

1。LongdanXiegan丸：为肝火打扰心脏类型（无法整夜睡觉）

适用综合征：肝火困扰心脏

典型的表现：难以入睡，甚至无法整夜入睡，伴随着烦恼，嘴巴和干性喉咙，头晕，偶尔的胸部和侧翼肿胀和疼痛，红色的舌头和黄色涂层，在情绪长期抑郁或熬夜的人中更常见，引起肝脏发火。

核心效果：清除肝脏火，使思想平静并帮助睡眠。

作用逻辑：gentiana，scutellaria baicalensis和Gardenia苦涩而寒冷，可以清除热量，直接缓解肝脏和胆囊火，减轻了嘴的苦味和烦躁。阿里斯玛（Alisma）和鲤鱼的前体导致潮湿的热量向下潮湿，从而减少了肝脏火的干扰。当归和雷曼尼亚（Rehmannia）滋养血液和滋养阴，避免考虑“救济”和“保护身体”以帮助恢复心灵的平静，避免造成清除药物来损害阴血。

注意：禁止脾脏和胃部缺乏症患者（腹泻，害怕寒冷）；谨慎使用Yin缺乏症和过度火灾的人（手和脚上的热量，夜汗）；在药物治疗过程中避免辛辣和油腻的食物，以避免加重肝脏大火。

2。ChaihuShugan San：靶向肝抑郁和Qi停滞（难以入睡）

适用综合征：肝抑郁症和Qi停滞

典型的表现：躺下后，您会感到很多想法和难以入睡，伴随着沮丧，胸部和侧翼（叹气后稍微松了一口），频繁的bel，苍白的舌头和白色涂层，这在高度工作压力和情感焦虑的人中更为常见。

核心效果：减轻肝脏并减轻抑郁症，调节气体并使心灵平静。

作用逻辑：bupleurum和Xiangfu缓解肝抑郁症，改善肝脏气nation抑制引起的肝脏抑制作用；白色牡丹和甘草可以软化肝脏，减轻疼痛，缓解胸部和侧面肿胀；柑橘刺和橘皮果皮促进了气，并通过“调节肝气质量”来迅速入睡，从而促进中间，减少中间，减少束缚并平息头脑。

注意：谨慎肝脏火（苦涩和烦躁）的人；在药物治疗期间调整心情，以避免愤怒或过度思考；您可以通过步行，冥想等来减轻压力。

3。安申·布克森药丸：对于心脏病不足的类型（梦想）

适用的证书类型：不足的心脏工作证书

典型的表现：如果您在入睡后经常梦想（主要是一个凌乱的梦），那么您很容易从梦中醒来，并且在醒来后，很难再次入睡，伴随着pal，头晕，苍白的肤色，苍白的与脸色，淡淡的白色涂层，并且在长期疲劳和QI和血液中更为常见。

核心效果：滋养阴和血，滋养心灵并平静心灵。

作用逻辑：Salvia Miltiorrhiza和Schisandra滋养血液，并促进血液循环，补充心血，并为心灵提供“滋养来源”； Acorus磨碎了孔口，并平静了思想，改善梦想并轻松醒来。镇定的软膏（由多味的阴性药物制成）滋养肝脏和肾脏，间接地有助于心脏血的产生，并减少梦想的干扰。

注意：对于真正的热综合征（苦涩，烦躁，便秘）的人来说，禁止使用它；暂停感冒和发烧；在药物期间，多吃红色的日期，龙曼和其他富含血液的食物，以增强作用。

4。人参吉比药：为了缺乏心脏和脾脏（易于在半夜醒来）

适用综合征：心脏和脾脏缺乏综合症

典型的表现：睡眠轻，易于在半夜（上午3-5点）醒来，醒来后难以入睡，伴随着食欲，疲劳，sallow肤色，浅舌和牙齿痕迹，在迟到很久以来熬夜和不规则地吃饭的人更为常见。

核心效果：调解气味并增强脾脏，滋养血液并使心灵平静。

作用逻辑：人参，阿斯托拉素和Atractylodes脑力头有利于Qi和增强脾脏，改善食欲的损失和疲劳；当归天然气和龙肉滋养血液，滋养心脏，并为思想提供营养； Yuanzhi和Jujube Seeds镇定了思想，平静下来，减少了半夜醒来的频率，并通过“补充心脏和脾脏，滋养思想”来使睡眠更加稳定。

注意：对于过度潮湿的热（苦，黄色和油腻的舌涂层）的人禁止使用它；暂停感冒和发烧；在药物治疗期间定期饮食以避免过度疲劳。

5。Jiannaobushen药丸：用于脾脏和肾脏缺乏类型（不要沉睡）

适用综合征：脾和肾脏缺乏，心脏和失血综合症

典型的表现：睡眠质量不佳，总是感觉“不睡觉”，白天疲劳，无精打采，腰部和膝盖酸痛，食欲不振，淡淡的舌头和薄的白色涂层，这在中年和老年人和长期身体上更常见。

核心效果：增强大脑和肾脏，滋养气体并使心灵平静。

作用逻辑：人参和鹿鹿角滋养肾脏并充满本质，改善腰部和膝盖的酸痛和软弱； Atractylodes和Poria Cocos增强了脾脏并补充气体，增强了食欲； Jujube种子和遥远的思想和平静的思想，改善睡眠深度；龙骨和牡蛎平静下来，减少睡眠的轻微干扰，使睡眠更稳定。

注意：禁止对阴部缺乏症和过度火的人（热手，脚和口干）；谨慎使用孕妇；避免在药物期间生生和冷食，以免损坏脾脏和肾脏的杨能量。

2。信号表明药物有效，表明综合征分化是正确的

在服用2-4周的药物标准后，如果发生以下变化，则意味着诊断是准确的，药物是有效的：

1。睡眠的改善：缩短睡眠时间（从1小时到30分钟），半夜醒来的数量（从一个夜晚2次到0-1次），可减轻梦想的症状，睡眠的深度增加（白天不容易困扰）。

2。身体优化：抑郁，烦躁，食欲不振，疲劳，sallow肤色，柔软的腰部和膝盖以及其他随附的症状得到改善，白天的精神状态变得更加丰富。

3。改善的生活质量：更多的集中度，改善记忆力，提高工作和学习效率，没有明显的不适，例如头晕，palpitations等。

如果您服药4周后没有改善失眠症，或者您可能会感到不适，例如腹部张开和口干，您应该立即停止药物并寻求医疗治疗以检查综合征或其他潜在疾病的错误判断（例如甲状腺甲状腺功能和焦虑症异常）。

3。药物不适？正确的响应方法

– 轻微的不适（常见反应）：在服用人参瓜蒂药，江娜·布什药丸和其他滋补药的早期阶段，轻度的腹部膨胀和食欲丧失发生，这主要是由于药物的油腻感引起的脾脏。通常，它可以在3-5天之内自行缓解。它可以在饭后服用，也可以与小米粥和山药粥结合在一起，以增强脾脏。

– 明显的不适（当心）：如果您有皮疹，发痒（过敏反应），请立即停止药物，服用洛拉塔丁口服，请及时寻求医疗治疗；如果服用Longdan Xiegan药丸后腹泻会恶化，则需要停止药物并将其调整为更温和的清除式药物。如果您服用补品药后患有干口和清除药物，则需要减少剂量或中止使用，并咨询医生调整计划。

4。用药的核心原则和禁忌症

核心原则

1。诊断的偏好：严格区分失眠的类型——肝脏火灾障碍XIN，然后选择Longdan Xiegan药丸，Chaihu Shugan药丸的肝脏抑郁和QI停滞，以及对心脏和血液缺乏症的Anshen buxin丸，以避免“普遍性”，导致症状恶化。

2。辅助定位：中国专利药物是“调理药物”，需要与生活调整（例如常规工作和休息，情感管理）协调。在医生的指导下需要使用严重的失眠（超过1个月）。对于安眠药的短期急救作用（例如唑吡坦），它是不可替代的。

3.控制课程：通常，1-2个月是治疗过程。症状改善后，减少剂量或停止服药，以避免长期连续使用（尤其是补品药物，这可能会导致脾脏和胃部负担增加）。

绝对禁忌

– 对于那些对药物成分过敏的人（例如那些对人参吉比药过敏的人）禁止使用；

– 对于那些有真正的热综合症和阴缺乏症以及过度火灾的人，温暖和滋补药物（例如renguipi丸和江纳布申的药丸）；

– 禁止孕妇使用Longdan Xiegan药丸和Chaihu Shugan粉（包括促进气和透明热的成分，这可能会影响胎儿）；

– 禁止所有中国专利在感冒和发烧期间平静下的专利药物，以免“闭上门”。

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– 儿童和老年人需要在医生的指导下使用它。儿童的内部器官精致，肝脏和肾脏在老年人中需要调整剂量。

– 谨慎使用肝脏和肾脏功能不全的人，并定期监测肝脏和肾脏功能，以避免药物积累；

– 对于服用安眠药的人，他们需要在使用中国专利药物结合使用中咨询医生，以避免导致嗜睡的药物的影响。

5。避免使用3次误解药物使用

1。“所有失眠症都可以通过中国专利医学来解决”：如果失眠是由甲状腺功能亢进，焦虑，抑郁等疾病引起的，那么仅中国专利医学就无法治愈，并且必须先治疗主要疾病；长期严重失眠需要心理治疗和行为干预（例如认知行为疗法）。

2。“安眠药具有副作用，中国专利药物更安全”：如果中国专利药物不正确，如果您使用Ginseng Guipi药丸进行肝脏火型失眠症，它将加剧“点火”的症状；长期使用也可能导致肝脏和肾功能损害，并且有必要以综合征分化的方式使用它。您不应该盲目地认为“没有副作用”。

3。“如果减轻症状，请停止药物”：改善失眠后，必须逐渐降低剂量并巩固1-2周。药物突然停止可能导致症状反弹；长期的生活调整需要协调，例如固定的工作和在上床睡觉前1小时放置在电子设备上，以从根本上改善睡眠。

6。2辅助睡眠援助措施以改善效果

1。饮食协调：

– 肝脏消防/肝脏抑郁类型：吃更多的食物来清除肝脏并缓解肝脏（例如菊花，玫瑰，芹菜），制成菊花茶和芹菜汁；

– 心血/心脏和脾脏缺乏类型：吃更多的食物来滋养血液并增强脾脏（例如红色日期，龙卷风和山药），并制作红色日期，龙粥和山羊莲花种子汤；

– 所有人：避免在入睡前1小时喝咖啡，浓茶和酒精，并可以喝温暖的牛奶（含有色氨酸，这可以帮助平静心灵）。

2。生活调整：

– 定期工作和休息：每天（例如23点之前）和起床（例如7点钟）上床睡觉，并且周末不会破坏生物时钟；

– 睡前放松：进行温和的活动（例如浸泡脚，听轻音乐和阅读纸质书），睡前1小时，避免浏览手机或看电视连续剧；

– 改善睡眠环境：保持卧室安静，黑暗和合适的温度（22-25），选择舒适的枕头和床垫以减少外部干扰。