大家好，今天来为大家解答斯滕伯格的爱情三角理论：爱情里藏着3个“密码”，看懂就知道 这个问题的一些问题点，包括也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
“我恋爱了5年，他为什么宁愿玩游戏而不是和我聊天？” “我想在婚姻三个月后离婚。我太冲动还是爱是不可靠的？”恋爱中的我们总是在问“什么是真正的爱”。
实际上，心理学家斯滕伯格长期以来使用“爱三角理论”来揭示答案——爱从来都不是一种模糊的“感觉”，而是由三个核心元素建造的稳定结构。如果缺少任何角落，则关系可能会偏离轨道。
爱情中的“三角密码”：如果缺少一个角落，爱就会扭曲
斯滕伯格说，爱不是“当你觉得自己来的爱”的形而上学，而是由三个要素组成的三角形：亲密，激情和承诺。无论丢失哪个角落，这种爱的形状都会误入歧途。
亲密关系是舒适的背景——并不是要每天厌倦在一起，而是您理解他渴望说些什么，而不是阻止他。他记得你不吃香菜。这是我在深夜加班的时候，桌子上总是有温暖的粥。当我抱怨老板时，他不会说“你太敏感了”，而是会交出糖果，说“我理解”。这是爱情中的“情感基础”。没有它的关系，它就像没有酵母的面包，无法分发。
激情是“心跳的s骨” ——是您第一次见面时的脸红心跳，很长一段时间后的聚会的拥抱力量，而在电影中静静地互相接触的膝盖。这不一定是浪漫史，这可能只是太阳降低头以绑住鞋带时的头发的末端。这是爱情中的“防腐剂”。没有它的关系，它就像一个很酷的火锅，无论它有多热，它都会失去这种能量。
承诺是“稳定的保证” ——并没有说“我爱你”，而是在吵架时生气时不会说“分手”。这意味着在计划未来时，您将始终被计入。这是“房地产证书是用我们的名字书写的”，它是“我会在我变老的时候陪伴你陪着你在阳光下晒太阳。”这是爱情中的“承重墙”。没有它，它就像没有钢筋的房子，可能会阵风崩溃。最理想的爱是，这个五角旗是平等的：深夜聊天的亲密关系，被感动的热情以及坚定的承诺前进的希望。这就像一杯牛奶茶，有正确的甜味，乳白色的风味和茶基。但实际上，大多数爱是一个“失踪三角” ——
您的爱是什么样的“食谱”？让我们看看您赢得的Stenberg赢得哪种模型说，三个元素的不同组合可以带来8种爱情“风味”。让我们选择一些常见的话题：
只有亲密关系：友谊，而不是爱——，您可以谈论童年时代的尴尬事物在工作场所遇到麻烦，但是您从来没有握住过手，心脏跳动更快，而且您从未想过要在余生中在一起。就像最好的朋友一样，温暖，但“您必须成为”的能量更少。
只有激情：是烟花，燃烧后将消失。当我第一次见面时，我感到“他注定要”，但是当我谈论未来的计划时，我感到困惑。就像夏天的雷暴一样，它来来往往，黎明后只有一个水坑（例如，“一见钟情”之后的快速分手的故事。
只有承诺：这是一项任务，而不是生活。 ——可能是在父母结婚的敦促下“一起生活”，或者“为了孩子而活”。没有热情在深夜聊天，也没有被感动的时刻，只有“该回家做饭了”。就像过期的罐子一样，它并没有破裂，但没有味道。
更常见的是，爱是“两个要素的结合”
– 亲密+激情=浪漫爱情——年的年轻夫妇在热情的爱情时期基本上就是这样。他们握手时会脸红，吵架会哄骗你，但他们没有勇于说“余生”。
– 激情+承诺=Flash婚礼爱情——可能会在彼此认识三个月后获得结婚证书。婚礼是有力举行的，但是结婚后，我发现“他没有洗袜子”。激情迅速燃烧，承诺很容易成为空话。
– 亲密+承诺=友谊爱——个常见的老年夫妇，激情消失了，但是当你咳嗽时，他知道要交出水，您可以散步退休后一起购买杂货。这种爱并不是那么热情，而是像一个古老的被子，保持温暖。
从热烈的婚姻到婚姻：爱情需要通过四个层次，一个层次很容易推翻
爱永远不会只是“如果您喜欢的话”，它具有明确的成长轨迹，斯滕伯格说他想通过四个层次：
1级：抽样和评估——\’在人群中，我将首先关注您\’
就像在超市中采摘水果一样，您将在潜意识中看“外观”（眼睛），“原始位置”（三个景色）和“货架生命”（人格）。您注意到他会喂食流浪猫，发现他像您一样讨厌香菜，并在他的心中默默地勾选出来：“好吧，这个人值得一试。”
2级：互惠量——\’ou对我来说很友善，我也关心您。确定目标后，您开始“朝两个方向走”：他记得您喜欢喝的牛奶茶的甜味，当他加班时，您会给他午夜小吃。他可以帮助您维修计算机，并帮助他组织文件。一段时间后，亲密的感觉就像在做汤一样，慢慢品尝香水。
第3级：承诺设置基调——，正式公告，我是您的。聊天了半年后，他们俩都觉得“是他”，所以他们打破了窗户：“做我的伴侣？”此步骤是“印章官方印章”，这意味着“我只有你在我眼中，无论别人有多好，他们都不会看着它。”
第四级：制度位置——\’结婚，我们结合起来过着生活。从爱情到婚姻，我们都“有保险”这种关系。订婚，结婚证书和婚礼不仅让他人表现出来，而且还告诉自己：“从现在开始，从同一条船上又经过薄薄，吵架就不会轻易破裂。”
婚前突然恐慌？
关于婚姻，总会有人说：“在婚前不会惊慌，这是正常的。”但是我总是觉得所谓的“婚前恐惧”更像是一颗静静地喊道：“等等，这里有一个问题！”我记得我获得结婚证书的前一天晚上，我突然发呆盯着电脑：“我要结婚了吗？太着急了吗？”我打电话给我的母亲，但她不建议我“不要考虑它”，但说：“如果我开始，那时我不会选择婚姻。
“那一刻，我突然明白——的真爱是“制度化”这种关系。就像当您饿了一样，您想在昏昏欲睡时就想吃饭和睡觉，您将期待“从现在开始，我们将成为一个家庭，我们将成为一个内心的家庭”，而不是从您的婚姻证明中，我会害怕婚姻，我会感到恐惧。 足够的？激情还在吗？承诺真的很坚定吗？ “他总是避免未来的计划吗？您还在为他的一个缺点而苦苦挣扎吗？两个家庭的问题都没有解决吗？不要被“每个人都这样的人绑架”。恋爱中最认真的事情是“我想要或不想要它。
最后，我想说：良好的爱在所有三个角落都稳定
斯滕伯格的三角理论不允许我们对爱进行评分，而是帮助我们清楚地看到关系中缺少什么以及应该补充什么。
有些人需要更加“亲密”，不要总是说“老丈夫和妻子”，然后在睡觉前谈论他们的烦恼。有些人需要添加一些“激情”，偶尔会派出一束鲜花，并预约短途旅行。有些人需要弥补自己的“承诺”，并且不避免真正的问题，例如购买房屋和抚养孩子。爱从来都不是一个完美的等边三角形，但是至少三个角落必须是——，言语要说，内心要移动，并承诺保证。毕竟，良好的关系不是“他必须是他的”，而是“我选择了他，想每天共同生活。”您目前的爱是什么样的三角形？让我们在评论区域谈论
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用户评论
纯情小火鸡
终于找到解释我纠结恋爱感情关系的理论了！我一直觉得爱情有几种奇妙感觉，好像三者共存但又分化出不同的状态，现在看来斯滕伯格的爱情三角理论还真是靠谱。不过还是那句话，每个人对爱的理解和需求不一样吧。
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仰望幸福
以前根本没想过爱情会有这种划分，看着这三“密码”，我忽然觉得自己曾经经历过的恋爱关系好像都有了更清晰的定义！感觉很神奇啊。现在回头再看那些感情状态，好像更容易理解彼此的原因了。
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留我一人
爱情的确复杂，谁又能完全说清楚心里是怎么想的呢？这篇文章解释的很到位了，我喜欢这种简单明了的理论框架，能够帮助我们更好地理解不同类型的爱情关系。我觉得这个三角理论可以很好的指导我们在面对感情问题的时候该如何思考和分析。
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歆久
还是那句话，爱情不是单一的，每个人对爱的渴望也不一样！虽然这段文章说得很有道理，但我觉得还是要结合具体情况来看待，不能一概而论。毕竟在现实生活中，很多事物都有复杂的原因，很难用简单的理论去解释所有问题。
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笑傲苍穹
我感觉这篇文章有点过于理性化了感情，爱情不是纯粹公式化的结果吧？有时候一些难以言说的悸动和冲动，也同样是爱情的表现嘛！文章只关注了三个方面，难道爱情里就没有其他的可能性吗？
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凉凉凉”凉但是人心
很有意思的一篇博文，这三个“密码”确实能帮助我们更深入地了解自己对爱的态度。不过我觉得每个人的性格、成长经历都会影响他们看待爱的方式，所以也不要局限于这个理论框架，要更加灵活地看待爱情的各种可能性。
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陌潇潇
我一直觉得爱情应该充满激情和浪漫，而这篇文章提到的“亲密”感好像有点平淡啊！也许是我的个人理解有偏差吧？
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々爱被冰凝固ゝ
这篇博文让我对自己的感情状态有了更清晰的认知，尤其是分析了“激情”的成分，确实很有帮助！我之前一直觉得爱情应该是充满冲动和热烈感的，后来发现这仅仅只是表面的现象，真正重要的还是亲密和承诺。我现在更加重视建立一段稳固而长久的感情关系了。
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颓废i
我觉得这篇文章写得有些片面，忽略了一些其他重要的因素！例如价值观、生活方式等等，也是影响爱情是否长久的主要原因吧？
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青瓷清茶倾城歌
我越来越觉得爱情是一个很复杂的话题，需要用多方面的角度去理解。虽然这个理论框架很有意思，但也只是一种参考，最重要的还是要用心感受和倾听对方的心声。
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陌上蔷薇
我觉得这篇文章总结得不错，特别是关于“承诺”感的解释很到位！很多时候，我们把爱情想的过于简单化，但实际上它需要双方不断地努力和付出才能长久维持下去。我学会了更加重视在两个人之间建立深厚的情感基础。
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纯真ブ已不复存在
文章说得很对，我曾经也迷失在这所谓的“激情”里，以为只有浓烈的冲动才算爱情！后来发现真正重要的不是那些表面上的波动，而是长久的陪伴和共同成长带来的“亲密”。我现在更加注重与伴侣建立深厚而稳定的关系。
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雁過藍天
我一直觉得一个健康的爱情关系应该含有这三个方面的元素：激情、亲密和承诺。文章说的很清楚，只有三者的均衡才能形成真正幸福的感情状态！我也开始尝试调整自己的思维方式，更加注重在感情中给予对方的关爱和支持。
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嗯咯
这个三角理论很有趣，但我个人觉得它有点过于僵化。爱情更像是一首诗歌，充满了无限的可能性和变化。无法用简单的公式去定义它的全部意义！
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发型不乱一切好办
这篇文章虽然能让我们更好地理解各种爱情关系类型，但我觉得还是要结合自身经验和感受去判断才是最真实的！不要盲目相信一些理论框架，要学会独立思考和分析自己的感情世界。
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久爱不厌
很喜欢文章中提到的“承诺”的概念，它说明了爱情不仅是激情和亲密，还应该包含责任感和对彼此的承诺。我觉得这种精神对于建立长久而稳定的关系非常关键！
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全网暗恋者
感觉这篇文章能帮助我更好地理解自己和伴侣之间的感情状态。 比如说，我们之间缺少的是一种“承诺”感，需要多加沟通和努力去建立更稳固的感情基础。
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