大家好，今天小编来为大家解答孩子晚上不肯睡，父母打骂之后就睡着，这是为何？看完才明白缘由 这个问题，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
实际上，许多父母遇到了这种情况：哄骗孩子睡觉就像与持久的战斗作斗争，最终以“宣誓”为“宣誓”，但是当他们转身时，他们后悔。今天，我们将分解并说：这并不是说孩子晚上不睡觉，他不是故意顽皮的。责骂他可以使他入睡，但伤害比您想象的要大。真正的有效方法是“遵循他的需求”，而不是“强迫他提交”。
您是否曾经有过这种怀疑：他每天都在哄他，他为什么不睡觉？实际上，孩子的“不想睡觉”隐藏在您没有注意到的许多信号后面。
1。环境太“嘈杂”，他的身体无法放松
孩子的感官比成年人更敏感：房间里的大灯没有关闭，光线使他的眼睛肿胀。窗外的汽车声音和电视上的声音总是使他的耳朵“警告”。即使被子太厚了，他到处都是粘的，所以无论他如何撒谎，他都会感到不舒服。成年人可能不会感受到这些小细节，但是对于孩子来说，就像有人在他的耳朵里打鼓一样，他们根本无法平静下来。
2。他不能说实话，只能惹麻烦
我吃了太多炖猪肉吃晚饭，我的肚子像一个小球一样肿了。或者我白天吃了冷果，我的肚子正在“转过身”。它甚至可能是钙缺乏症，我的神经总是紧张，我不能放松这些身体上的不适，而我的孩子不能用语言表达它们，所以我只能通过“不睡觉”来告诉你。
3。生物时钟处于混乱状态，他“没有时间睡觉”
白天睡了3个小时后，晚上您不能充满活力吗？否则他每天都在睡觉前每天11点才待到。他的身体已经习惯了“迟到”的节奏。当然，他不想突然让他在9点钟上床睡觉。一些孩子出生于“夜猫子”。例如，父母晚上12点在睡觉。他们巧妙地跟随它们，并且他们的生物钟长期以来一直“遥远”。
4。他上床睡觉之前太“兴奋”了，他的大脑仍在“跑步”
上床睡觉前半小时，或者看着激动人心的动画片，他的大脑皮层仍然处于“兴奋状态”，就像您刚刚看完恐怖电影一样，躺在床上，想着情节，您如何立即入睡？
您可能会认为“他在责骂他后会入睡”很容易，但是实际上，一个在哭泣而睡觉的孩子比您想的更害怕3——
1。他的安全感是“失去”
当孩子哭泣时，他一定会心里思考：“妈妈不再爱我了吗？”这种恐慌将隐藏在他的潜意识中。随着时间的流逝，他可能会变得胆小，不敢告诉您什么时候发生什么，甚至避免您。例如，如果您早上将他送往幼儿园，他将握住您的脖子并拒绝放手。实际上，他担心“您会再次生气。”
2。睡眠质量差会影响他的成长
哭泣时，孩子的呼吸会变得迅速，他的心跳会更快。即使他睡着了，他的睡眠也会非常“浅”，他很容易醒来。儿童的生长激素主要在深度睡眠期间分泌。睡眠质量不佳肯定会影响他们的成长。
3。他将“模仿”你的情绪
当您责骂他时，他的情绪会“生气”。他会写下这种情绪。当他将来遇到问题时，他还将使用“发脾气”来解决它们。例如，如果一个幼儿园里的孩子抢劫了他的玩具，他可能会直接推动别人，因为他觉得“这应该在生气时做到这一点。”
实际上，让孩子睡得很好而不会“宣誓”。只要他根据自己的需要进行调整，他就可以慢慢养成良好的睡眠习惯——
步骤1：首先将“睡眠环境”调整为“舒适模式”
孩子的睡眠环境应该是“黑暗，安静和温暖”：拉起遮挡的窗帘，不要让外面的灯光穿透；关闭电视和手机，并使用夜灯（最好是温暖的黄色）；将室温调整为22左右，不要太热或太冷；被子应该很瘦，不要让他感到“重击”。这些小变化可以立即“接收”和“入睡”。
步骤2：提前1小时“集中”以缓慢放松他的神经
不要等到他上床睡觉之前让他停止玩耍，否则他的大脑无法“转身”。例如，晚上8:30，收起他的玩具，用图画书或轻音乐代替它们；和他坐在沙发上，慢慢翻阅书籍，声音应该是轻的，节奏应该很慢。或擦他的肩膀，然后放松他的肌肉。 1小时后，他的神经会慢慢“平静”，自然而然地想上床睡觉。
步骤3：“准备正确的药物”来解决他的“小麻烦”
如果孩子总是“转弯和转动”，您可以先触摸他的肚子：这会肿胀又硬吗？如果是这样，则顺时针摩擦他的胃5分钟，以帮助他排气。如果他说自己“饥饿”，请给他一些温暖的牛奶（不要太多，否则会膨胀）；如果他最近总是“震惊”，睡觉时出汗很多，请他检查Trace Element ——，这很可能是钙不足。如果他添加维生素D，他的神经会平静下来。
实际上，儿童的睡眠习惯就像是一种枯萎的树苗，需要慢慢地“集中”。您不必追求“今天您必须在9点钟上床睡觉”，只是每天提前15分钟慢慢调整他的生物钟；您不必迫使他“立即入睡”，而只需为他“想要睡觉”创造一个环境。您不必依靠“宣誓”来解决这个问题，因为您对他的温柔将成为他内心的“安全感”，因此他对未来的第一个反应是“找到他的母亲”，而不是“害怕他的母亲”。
今晚尝试这样做：拉动遮挡的窗帘，用薄薄的被子遮住孩子，坐在他旁边，小声说：“妈妈，让我们慢慢入睡。”他可能会翻几遍，但是过了一会儿，您会听到他什至呼吸的声音。那就是孩子应该拥有的“安全睡眠”。
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用户评论
限量版女汉子
我经常遇到这个情况！打骂确实是管用，但心里总觉得不对劲儿…感觉像是在把孩子的性格逼出来，搞得他们很恐惧睡觉。孩子心理健康更重要啊!
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眷恋
我以前也是这样子的，直到有一天看到一篇关于孩子睡眠规律的文章才明白过来了。原来夜晚灯光太亮了影响分泌激素，导致睡不着… 后来我们改用柔和的黄色灯泡和窗帘遮光，效果立竿见影！
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喜欢梅西
说实话，我是很认可这个观点的，有些孩子确实需要一些“引导”。如果单纯的哄不睡，父母适当的一番教育，让孩子明白睡觉的重要性，更能让他们明白规则。当然，方式要温柔一点啦！
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空巷
打骂孩子绝对不行！这不是解决问题的方式，只会让孩子更加害怕和恐惧……应该尝试理解孩子为什么要拒绝睡觉，然后引导他们入睡…
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回到你身边
我的娃每天晚上都是这样的“闹”。有时候实在太累了，忍不住就会说几句重话。看到这篇文章，我才明白原来是我做错了，以后得改变方法，哄哄他睡觉
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我的黑色迷你裙
我也是过来人，孩子晚上不睡觉确实很让人抓狂！一开始也是想用打骂来威慑，结果反而适得其反。后来发现和孩子进行沟通，了解他们的内心感受才是最好的办法。
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一样剩余
我觉得这篇文章说的很有道理。很多时候我们都是从大人成人的角度来理解孩子的行为，却忽略了他们内心的需求和恐惧。父母应该多关心孩子的心理健康，而不是只是用强制的方式让他们睡觉
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花花世界总是那么虚伪﹌
我之前以为孩子晚上不睡觉是叛逆的表现，看完这篇文章才明白原来还有别的原因！看来我要好好研究一下科学育儿方法，给孩子营造舒适的睡眠环境
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花菲
赞同这个观点！有些家长确实过于沉溺于自己的情绪化控制，而忽略了正确的教育方式。打骂只会让孩子更加恐惧和不安，反而不利于他们建立良好的睡眠习惯
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温柔腔
真的有道理！有时候我们大人也受到压力就会精神紧绷，孩子更是如此。父母要学会放松心情，给孩子一个安宁舒适的氛围
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最迷人的危险
以前总觉得自己家娃叛逆不听话，现在看来可能是跟睡眠环境和心理状态有关！
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柠夏初开
这篇文章很有帮助！让我明白原来打骂只是一个治标不治本的方法。父母应该多陪伴孩子，安抚他们的情绪，让他们感受到安全感
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寻鱼水之欢
孩子晚上不肯睡觉确实是一个让人头疼的问题，看完这篇文章才明白原来是这么回事儿！
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风中摇曳着长发
我也遇到过这个问题，感觉很累也很无奈，现在才知道原來不是孩子的错…
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执念，爱
打骂孩子永远都不是解决问题的正确方法，还是要多理解和沟通
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凝残月
我之前一直以为孩子睡觉不规律是他们性格问题，看完这篇文章才知道原来还有这么多原因！看来以后我要好好反省一下自己的教育方式了…
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