今天给各位分享暴躁爱生气，一点就炸，其实是生病 的知识，其中也会对进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
肝火，情绪管理，易怒宪法，TCM调节，健康常规，TCM健康知识，易于发脾气
肝火旺的表现：
情绪烦躁，易于生气，口干和嘴唇苦，舌头涂层，失眠和梦幻，睡眠质量不佳，眼睛干，发红，眼睛肿胀，甚至头痛，女性也可能伴随着不规则的月经
肝气郁结的表现：
心情沮丧，易于焦虑，紧绷和胸部障碍，喜欢叹息，失去食欲，消化不良，肿胀和疼痛，尤其是在生气之后
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中医调理小妙招
饮食调节•吃更多的食物清除肝脏火：菊花茶，狼莓，芹菜，芹菜，苦瓜•少辣，烦人和油腻的食物，避免加剧肝脏消防情绪调节•学习深呼吸•学习10秒钟的静音•在启发时静静地锻炼•锻炼身体•锻炼身体，以帮助锻炼•锻炼时要锻炼身体，以帮助锻炼•适当地锻炼YOGA，YOG YOGA，YOG ACIEN ACICH ACICH ACICH ACICH ACICH ACICH ACICH ACICH ACICH ACICH ACINA•穴位：脚步的第一和第二质子骨头前方的抑郁症，每天按摩3-5分钟，以帮助缓解肝脏气•hegu ci•hegu aupoint：老虎的口中，按摩可以缓解情感紧张和肝脏的肝脏和肝脏的影响，情绪管理，情感上的疾病，炎症，中国药物，健康，中疾病，中疾病，中疾病
日常小贴士
保持定期时间表，避免熬夜听音乐，放松您的心情，培养兴趣和爱好，并转移注意力
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用户评论
揉乱头发
哎，我的感受就是和你一模一样，感觉生活里充满了各种压力，很容易就被小事激怒。我试过很多方法让自己冷静下来，但总是控制不住情绪。原来这可能是身体在发信号啊！
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发型不乱一切好办
讲得真对！我爸妈天天吵架，从小到大就经常看到他们互相指责和抱怨，我也常常感到焦虑和烦躁不安，别人稍微一句话也让我很不悦。 现在明白了，自己可能遗传了他们一样的情绪波动的特点吧。
有11位网友表示赞同！
我家的爱豆是怪比i
我一直以为我是性格火爆，后来发现这可能是病发的征兆，我经常会有莫名其妙的怒气 outbursts ，感觉自己的情绪无法控制。幸好找到了原因，可以及时调整和治疗。
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聽風
这篇帖子写的太好了！我已经很久没看到这么贴切的总结了。 我们很多人把生活中那些不稳定情绪当成了性格问题，其实很多时候是身体发出的警报信号。我很想了解一下具体的病症有哪些，也许能帮到我…
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自繩自縛
这篇文章让我豁然开朗！我一直以为自己很“暴躁”，经常被一些小事气到，原来可能是生病了…现在我决定去看一看医生，看看能不能找到解决方法。
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情深至命
你说的对！脾气大的朋友很多都是身体原因导致的，比如过度压力、激素失调等等。 我本身就是慢性病患者，情绪也经常波动起伏，现在开始注意饮食调整和锻炼身体，希望能改善病情。
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北朽暖栀
感觉跟作者描述的情况一模一样，总是莫名其妙就生气，影响了我和周围朋友的关系，我很担心自己的问题会更加严重…
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拉扯
我也常常控制不住情绪爆发，把周围的人惹生气还不知道怎么办才好，真的让自己很尴尬也很难受。这篇帖子很有启发意义，我需要好好研究一下究竟是什么病症导致的。
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追忆思域。
这篇文章虽然观点很有价值，但没有给出具体的治疗方法，对我们这些正在为情绪困扰的人来说并不是很好用。
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艺菲
我觉得你把“暴躁”和“生气”两个词用的有点通俗化，缺乏专业性。我建议你使用更精准的词汇来描述这种情绪变化，例如“易怒症”、“冲动性障碍”等等。
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别留遗憾
每个人都有情绪起伏都是正常的，不要把它过度解读成是一种病症。也许作者只是自己过于焦虑的表现而已。
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空巷
我个人觉得这篇帖子写得很有道理，很多人其实都存在着这种“暴躁”的倾向，而我们只需要找到合适的解决方法来缓解它就可以了。
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無極卍盜
如果你真的认为自己很"暴躁"的话，建议你咨询专业的医生并寻求治疗，不要把自己的问题轻视掉！
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还未走i
这篇帖子让我对“暴躁”有了更深入的了解，原来它不仅仅是一个性格问题，还可能是身体信号的一种形式。我要学习一些放松技巧来调节自己的情绪波动。
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命该如此
我最近经常感到焦虑和恐惧，有时候也会控制不住脾气，感觉自己快崩溃了！这篇文章让我看到希望，也许我可以通过治疗来改善这种情况。
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隔壁阿不都
我认为文章对“暴躁”的定义过于狭隘，每个人都有自己的情绪表达方式，我们不应该用标签去界定他人。
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