大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于没睡好和没吃好，真的会脾气暴躁吗? ，这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
GE您真的很高兴观看这部戏，但是饮食似乎昏迷了，就像牙胶一样，嘴巴张开和闭着，她一直在吃饭，肚子肿了。如果不是因为如此恶心和想要呕吐而感到呕吐，我可以继续吃饭。
我不会再吃任何东西，所以我将继续观看节目。洗完澡后，我躺在床上，发现那是两点钟了。我看到自己在中途入睡。我感到非常困，所以我扔掉了手机上床睡觉。
当我早上醒来时，我的胃感到不舒服。我知道那是我昨晚的辛辣条。果然，我早上两次将它们拉了两次，但仍然很热。
然后我看到我昨天申请的返回申请被拒绝了，这太烦人了。一波失败后，波浪一次又一次地开始。我的母亲打电话说，我买的芒果还没有到达，它不会破裂，它也以某种声音购买。
当我检查地址时，我发现那是个好人。我把它交给了我距交货地址60多公里的地方。在如此炎热的日子里，延迟的时间越长，芒果破裂的机会就越大。
他迅速打电话给快递员。他感到困惑，无视他会在下午将快递员转移给我。我担心我会等到明天，所以我想告诉商人他会敦促他避免芒果被打破。
结果，商人就像人机一样，要求我发送地址。我给他屏幕截图，告诉他我的送货地址是订单地址。结果，我一直要求我发送短信，而我无语。我没有更改地址，它变得如此受欢迎，以至于我觉得这个平台上的商人就像一个幽灵，非常无语。
我不知道我是否睡不好，或者我真的对这个平台感到烦恼。
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用户评论
嗯咯
我感觉太对了！昨天晚上睡得超级不好，早上起床整个人都 irritable ，一点小事就容易火。然后还没吃到自己想吃的早餐，这天的心情直接爆炸了……
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苍白的笑〃
其实我觉得睡眠和饮食对情绪影响确实很大，但也不能完全把责任推到这两方面上吧？每个人都有自己的脾气秉性。
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荒野情趣
我本身就是个比较敏感的人，没睡好或者饿的时候更容易着急、发火。今天早上起来就觉得特别不舒服，各种细节都让我感到烦躁！
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﹎℡默默的爱
这篇文章说的很对，很多时候我的暴躁来自于睡眠不足和没有吃好的食物。我会更加注意自己的生活习惯了，希望能够减少情绪波动。
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暮光薄凉
我也发现了这一点！如果我熬夜或者没吃饭，脾气就特别不好。所以我要好好调节作息，保证充足的睡眠和营养均衡的食物摄入。
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野兽之美
我觉得除了睡眠和饮食以外，工作压力、环境等等也会影响情绪。不能把一切责任都归咎于这两方面因素吧！
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金橙橙。-
我以前一直觉得自己的性格比较暴躁，后来我才发现，很多时候是没睡好或者饿的时候更会发火。现在意识到这个问题后，我会尽量保持规律作息，吃好三餐！
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青衫负雪
其实每个人都有属于自己的情绪周期，有的時候會比較容易情緒波動，這很正常。沒必要因為一些小事就被激怒了。
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纯真ブ已不复存在
我也经常遇到这种状况，没睡好或者吃得不好就更容易被气到。不过，我会尝试通过放松的方法来调节自己的情绪，比如听音乐、看电影等。
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可儿
这篇博文很有意思，让我意识到睡眠和饮食对情绪的影响确实是不可忽视的。以后我会更加注重我的身体健康和生活作息！
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西瓜贩子
我觉得这篇文章有点片面的说法，每个人体质不同，一些人睡不好或者没吃好可能会更冷静，而有些人则是更容易情绪化。
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绳情
我总觉得写这种博文太过于主观了，并没有针对性和科学性。睡眠和饮食肯定会有影响，但是也不能绝对说没吃饱、没睡觉就会暴躁，很多情况下也是性格问题。
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安之若素
这篇文章说的太笼统了，缺乏具体的案例或研究数据来支持结论。我更希望能看到一些专业的观点和分析。
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放肆丶小侽人
感觉这种描述有点自我安慰的成分啊，总觉得自己暴躁的原因都是外界环境和生理因素造成的，但其实是自身情绪调节能力的问题吧?
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◆残留德花瓣
其实我平时很少因为没睡好或没吃饭而发脾气，除非是遇到了非常令人头疼的事情，那样才更容易让我情绪波动很大。或许每个人对压力的承受能力不同吧？
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伱德柔情是我的痛。
这篇文章让我想到自己最近确实睡眠质量不高，容易感到焦虑和烦躁。我还需要再努力调理自己的作息习惯了。
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念安я
没睡好、没吃好的确会让我觉得疲惫无精打采，但不会变得暴躁。相反，我更倾向于躲起来一个人静静待着恢复元气
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