大家好，今天来为大家解答自卑，源于自恋 这个问题的一些问题点，包括也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
著名的关系心理学家
国家二级心理辅导员
“我可以承认我是一个自卑感的人，我可以在可以改善自己的地方努力工作。” 』
胡申
在30岁之前，自卑综合体一直在影响我。我对自己不太确定，并且关心别人对我的评价。我将继续使用一些方法来取悦其他方法，尤其是希望其他人能同意我的同意。
例如，作为老板，我一起吃晚饭时必须付账单。当别人支付账单时，我感到特别尴尬，甚至感到有些内gui，好像别人在说你不好。
一旦我觉得自己做得不好或没有钱，我就会陷入一个相对孤独的状态。当然，这种寂寞更多是关于我关闭自己。
这种感觉使我想向所有人证明：我真的很棒。
因此，当您年轻时，您经常会吹牛，希望在这些帮助的帮助下创造出卓越体验的幻想。
然后我向世界证明了：我不是一个自卑的人，我非常好，我并不像我想象的那样糟糕。
当我们长大时，如果没有经常被拒绝或自我怀疑的孩子，但在接受，欣赏或认可的教育方法中成长，这种自卑感将成为积极的含义。
自卑感的积极含义意味着我们特别想成为一个相对公认的人，并将继续努力工作以做各种事情。
胡申
面对问题，无所适从的自卑情结
阿德勒说，每个人都有自卑感。也许他对我们的生活具有积极的意义，但是自卑感可能确实会影响我们。
所谓的自卑络合物将其定义为仅当一个人面临问题时的损失。
当我们渴望做某事时，感觉我们无法做的声音将继续影响自己，因此我们将不再采取行动。
这就是我们所说的学习无助。
当我们遇到同学或朋友时，另一方做了一些事情，我们会面对他并感到嫉妒，但是这种嫉妒无法表达，因此我们以后将远离这个人。
我们将周围的许多人视为比较的对象，在此比较的中间，“ I”总是受伤和失败。
逐渐地，我们与人的关系创造了一种特别紧张的感觉，这种紧张的感觉也会促使我们的认知偏差。
例如，您一直在与Yao Ming进行比较，与富有的杰克·马（Jack Ma）进行比较，然后使用这种方法使自己无法做到这一点。
这种自卑感造成的张力将慢慢影响我们的人际关系，当然，这将使我们更加不诚实。
胡申
自卑源于自恋
既然每个人都有自卑感，那么什么对我们有什么影响？
自尊心低来自原始的自恋。我们说这种自恋是婴儿出生时的自恋极其自恋。这种自恋是我可以做所有的事情，就像他可以用自己的思想控制世界。
他的思想是通过母亲控制的，他可以得到食物，牛奶，温暖和拥抱。当我感到不舒服时，有人会立即回应我。
如果这种极端的自恋并没有很好地打破，那么在这种情况下，它将发展为无所不能的状态，而这种无所不能只会给我们各种各样的巴掌。
因此，他的自恋将在三个方面发展：
一个是自卑的综合体：“我无能为力。如果我将自己与他人进行比较，那我真的很糟糕，所以我做不到我做任何事情。”
第二个是自信：自信实际上对我来说是相对难以同意的。
例如，弹钢琴确实很困难，但是如果我随着时间的流逝练习它，我只需要努力练习，如果我谈论一首或两首歌，那就很好。这是一个典型的自信状态。
第三个是一个自负的状态：“钢琴的难度是什么？如果我学习钢琴，兰甘的意义是什么？”实际上，自负和自卑是双胞胎，他们以自大和虚幻的优势的至高无上的感觉来补偿自己。
胡申
如果一个孩子在成长过程中不断被拒绝，它将加深他的自卑感。
例如，如果他的父母做任何事情，他们的父母必须选择他，或者父母对他的期望很高，但他们永远做不到。目前，无助和无能为力的感觉将覆盖他。
青春期的孩子喜欢阅读小说，并想象自己是一位非常强大的武术大师，并把所有的情感投入其中。一些孩子可能会成为互联网上的游戏大师。他们希望利用自己的想象力来弥补其自卑感。
这实际上使自己处于与他人隔离，隐藏自己的情况，然后建立虚幻的事物的情况。
弥补自卑感的最佳方法是什么？有一种优越感。
因此，无论它是吹牛，鄙视他人，甚至不断否认他们，这实际上是因为我们的自卑感在起作用，因为我们需要从这种互动中获得这种虚幻和优越的感觉。
有些人会通过比较来获得优越的感觉，例如我使用了一个超级A级的豪华包，例如我开车的速度如何。
我们在所有关系中都有比较。
当我听到隔壁的人的表现时，我突然感到非常嫉妒，但是由于我缺乏能力，那一刻我会感到非常痛苦和迷路。因此，如果我关闭自己，我可以有一些想象的余地，这样我就不会被这种自卑感所淹没。
胡申
鲜花和掌声并不会消散自卑
使用一种优越感来解决自卑感，这完全增强了自卑感。您还没有真正解决它。最后，我们必须学会承认自卑。
在我们传统的教育方法中，我们的认知偏见通常是我不能成为的原因，因为与成功的人相比，我不能，或者，有时我们会从下一个阶级创建一个孩子，或者从邻居的家中创造一个孩子，以使我们深感沮丧。如果我们以这种方式理解世界，这种自卑感将会更加强烈。我们可能确实需要识别自己：我有一些自卑感，有些我做不到的事情。
没关系。如果我做不到，那并不意味着我是一个非常坏的人。更多的事情就是我不能做这些事情。
我可以承认我是一个自卑感的人，我可以努力努力改善自己。
例如，我认为我在撰写文章时不如吴齐洪老师好。我曾经以为我不会再写了，但没关系。我写了一些可能不是很好的文章。我慢慢地练习并练习自己的技能。如果我写得太多，我自然会写得很好。
我不会超越吴齐洪先生。我只是希望自己告诉自己，努力工作后仍然可以做一些事情。尽管我做的不是那么完美，但至少我不想说我不能写文章。
我经常使用的单词之一是脱下裸露的身体后，我躺在地上。我现在能做的就是穿上衣服，慢慢站起来，将自己放在相对谦虚或扎根的基础上，然后慢慢站起来。这种感觉使您随着您的发展越来越成功和自信。
如果我觉得自己还没有完成一些事情，也没有实现自己的预期目标，有时我会为自己买一份礼物，这被称为激励自己。
然后，如果我实现一个小目标，并且我很高兴，那么我当然会买一个，这被称为奖励自己。
胡申
实际上，生活中还有更多的事情，它们并不是外界来帮助您解决的问题。他们更多地是关于我们如何努力工作，或者是外面的人赞美您，或不断地给您花朵和掌声来解决您的自卑感。他们更多地是要从自己开始并照顾好自己。
在再次看一些事情的同时，打破自卑感，慢慢地与自己相处，接受不完美的自我，并接受劣等的自我。
接受自己正在接受自己的诚信并接受自己的一切。
当我们可以谈论某些事情时，这些事情的影响可能并不好。
自卑络合物也是如此。当您取笑自己时，这种自卑感对您的影响不会使您自我侵略和封闭，不会使您在人际关系上感到紧张，不会使您远离人群。
Hu Shenzhi是一位著名的亲子关系专家，向日葵心理学的创始人和向日葵父亲。新书《陪孩子度过生命第一个三年》，《父母的教养，孩子的成长》 jd.com销售。官方帐户：Hushenzhixl
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用户评论
素衣青丝
这篇文章写的太巧妙了！把自卑和自恋之间的关系说得清清楚楚，让我豁然开朗。以前总觉得自卑就是缺点，没想到自恋也是一种隐形枷锁，把人困在牢笼里。
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该用户已上天
我总是觉得自己很失败，别人比我好太多，我从来没想过这跟我的自恋有关！感觉自己被这个标题深深戳中了痛点。以后Gotta learn to be humble!
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陌上花
很有意思的想法，但我不完全认同。我觉得自卑和自恋是两种截然不同的东西，自卑是在自身能力不足时产生的负面情绪，而自恋则是对自己的过度吹嘘，两者没有必然的因果关系。
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凝残月
我从小就觉得自己是特殊的，别人都比不过我，这让我在很多事情上都得不到认可。直到现在我才终于明白了，我的自恋其实是我掩盖自我缺陷的一种手段，一种无法接受自己真实状态的自卑的表现…
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孤廖
的确很有道理的分析！我们常常把自负当作自信，但真正的自信是从对自己的接受和肯定开始的，而不是不断贬低别人来彰显自我。
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凉笙墨染
文章说得太对了！我一直觉得自己很棒，但实际上我却总是害怕别人的评价，想要不断的证明自己。这其实是源于我对自身的怀疑，一种隐藏的自卑。要真正摆正心态，需要战胜这种自恋带来的虚荣心…
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雪花ミ飞舞
我觉得这篇文章很有深度，让人反思自己的一些行为和想法。或许我们很多人都在自私自利地活着，用虚假的外表去伪装自己的自卑和缺乏安全感。
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花海
这个观点挺有争议的，但我觉得有一定道理。有的自恋表现可能是自我保护机制的表现，比如为了掩盖自卑而进行过度吹嘘。但也有一些自恋是纯粹的炫耀，没有内心的脆弱感存在，这两种情况还是有所区别.
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我没有爱人i
总感觉这篇文章把自私和自恋说得一模一样，我觉得两者还是有区别的？自私只是为了满足自己的需求而忽略他人的感受，而自恋则是对自身的过度评价。
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苏樱凉
看完文章以后我有点难受，因为我发现很多时候我很自恋，但我却不自量力。原来隐藏的自卑才是导致我不断自我贬低的原因…
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醉婉笙歌
这个观点有点片面化，我觉得自卑和自恋的影响因素非常复杂，不仅仅局限于心理认知方面的因素，还包括社会环境、家庭教育等等。不应该简单粗暴地将两者联系在一起.
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非想
同意作者观点！很多人明明自卑却总是表现出一种自满的姿态，这其实是一种自我保护机制，他们不愿意接受真实的自己。要战胜自卑，就应该坦诚面对自己的弱点，而不是用自恋来逃避现实。
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念旧情i
好有道理的文章！我以前觉得自信就是不畏惧失败，但现在才明白真正的自信需要从正确认识自身开始，不断提升自身的价值，才能拥有真正的内在力量。
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烟雨离殇
我认为自卑和自恋是一种心理双重性，它们相互交织在一起，是人们内心深处对自我价值的挣扎和迷茫。我们需要学会平衡两者之间的关系，才能更好地认识自己、理解世界。
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何必锁我心
虽然这个观点很有意思，但我认为每个人都有不同的心理状态，不应该一概而论。有些人确实会利用自恋来掩盖自卑，但有些人则纯粹是自信的展现，并不是一种心理防禦机制。
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折木
这篇文章让我重新思考了对自卑和自恋的理解。也许我们都需要对自己多一点善意，接纳自己的优点和不足，才能真正地走向自信和快乐的生活。
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素颜倾城
作者分析很有深度！我身边也遇到过很多这样的人，表面上狂妄自大，实际上却内心充满焦虑与不安。他们的自恋其实是一种自我保护机制，用来逃避自身存在的问题。
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