为什么我不建议你，凡事都和伴侣“掏心掏肺”？

大家好，今天小编来为大家解答为什么我不建议你，凡事都和伴侣“掏心掏肺”？ 这个问题，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

当您第一次进入恋爱关系时，您会与其他人谈论过去的创伤吗？

我在网上看到很多人说“不”：

“谈论您的疤痕和弱点太多。也许有一天，两者不再亲密，它将成为另一方攻击他的武器。”

“不要指望别人可以治愈你。许多道路必须自己走。只有当你治愈自己时，你才能遇到最合适的同伴。”

在流行的《玫瑰的故事》的戏剧中，带有沉重过去的Su Gengsheng选择了“见面”。

在黄何华（Huang Zhenhua）向她承认后，她承认自己的童年创伤被继父遭受性侵犯。然后，他告诉黄金瓦，如果他能接受它，他将继续成为朋友，如果他不能接受，他将删除电话。

听到此消息后，黄何华（Huang Zhenhua）果断地选择了拥抱“破碎”的苏格山（Su Gengsheng），容忍她的过去，并与她面对。

但是，该情节的这一部分引发了许多网民的激烈讨论：

“这是一个电视连续剧。实际上，在坠入爱河之后，承认过去是不明智的。”

“黄何华（Huang Zhenhua）选择宽容，但越来越多的人会在争吵中提到这件事，并贬低你。”

“我曾经以为他是可靠的。我告诉他我的童年时代。在我随后的爱中，他认为我的坎wiraus遇到的困难是缺陷和笑话。”

在关系的早期阶段，确实有很大的风险在不保留的情况下向另一方承认。

但是，如果您不谈论这个问题，您会觉得这种关系是肤浅的，并且无法确定另一方是否喜欢并接受您。

今天，Yimin将与您进行良好的聊天：

我们应该在关系的早期阶段表现出“沉重的一面”？

研究证明，在关系的早期阶段“心对心”不会损害关系

最近，当我观看《爱情综艺节目》 《半熟恋人2》时，我发现男女老挝孟总是能够从演出开始到结束时面对女嘉宾鲍尔的“沉重一面”。

他承认，当他见到鲍尔时，他觉得她是合适的人，但是他相处得越多，他感到越不舒服：

“很多事情进展很快，我不知道我们是否合适。”

“只是她和我感到不舒服。”

他之所以拥有这些情感经历的原因仅仅是因为他“不想面对对方的沉重”。一旦他参与其中，他就会感到“我喜欢你，但我不喜欢与你在一起的自我。”

节目中有很多粉丝认为他不太在乎这个女孩：

“你不能只是爱她的亮度，而且还爱她的破碎，这样你就可以爱她的完整性。”

一些网民还觉得他不愿接受鲍尔的沉重一面，因为他们还没有在分享Weal和Woe的阶段。

但是实际上，老子不想面对鲍尔的沉重一面，另一个非常重要的原因是：

两个人选择进入关系的顺序是不同的。

老子喜欢两个人首先相互互动并享受爱的甜蜜，然后经过一段时间后“发自内心”才能进入深厚的恋爱关系。

Baoer喜欢首先进行深入交流，与另一方建立信任感，确认彼此是对话中合适的人，然后慢慢享受这种关系。

换句话说，像老挝这样的人并不愿意是心对心，但是他们不想在坠入爱河后才知道底线。

但是实际上，在关系开始时心对心脏并不会损害关系本身。

心理学博士的亚瑟·阿伦（Arthur Aron）在他的论文《人际亲密感的产生：实验程序及部分初步发现》中提到了一组实验：

他邀请了许多陌生人提出问题，并在45分钟内回答36个问题，涉及兴趣，爱好，最深切的恐惧，童年的痛苦等。

实验结果表明，有30的受试者认为对方是与历史上最深关系的人。实验结束后，有些人甚至开始约会并结婚。

为什么有些人可以通过自己的心和灵魂加深自己的感受，而另一些人则不能？

这可能是因为：双方表达自己的方式放错了位置。

鲍尔谈到了他在上一次恋爱关系中遭受的伤害。听到这句话后，老孟说：“只有一点让我生气。您在他们面前感到非常高兴。实际上，只要您善于成为自己，我们就可以继续。”

老行中的“成为自己”是指“当您感到舒适的时候”；

但是鲍尔的奉承和不安也是她自己的一部分。她经常因为不安而cr脚，那为什么不表达自己呢？

参与情绪的人将沉浸在自己的个人情感中，并“参与”伴侣，例如鲍尔（Baoer）；

过于参与情感参与的人不会轻易表达自己的情绪，也不会敏锐地检测到伴侣的情绪，例如老子。

不同水平的情感参与将形成表达自己的不同方式：

一个是他所希望的，另一个是谨慎的。

一个人稍后意识到，另一个人逐步按下。

这种脱位经常发生在我们的生活中：

例如，Su Gengsheng以一种知识和理性的语气表达了他的创伤，他的情感参与是温和的，这使人们感到舒适。黄·辛哈（Huang Zhenhua）会接受她的这一方面，并主动使她更加安全感。

但是，如果一个人的情感参与太高，他在表达自己时歇斯底里是歇斯底里的，只是抱怨和通风的情绪，这将对另一方造成巨大的心理负担，因此想摆脱这种关系。

他们既是心脏的心态又表达自己的感受，但是每个人对此的宽容都是完全不同的。

因此，许多人在关系的早期阶段并没有向伴侣表现出沉重的一面。毕竟，与不控制情绪引起的后续问题相比，避免谈论它们总是更加安全。

脱位的根本原因：非一致的通信

在这个阶段，男人和女人对伴侣有许多幻想，好像他们孤独的心属于彼此。这种感觉是如此好，以至于它使人们想不断地确认对方的重要性。

确认的方法是通过各种行动深入沟通。

但是应该注意的是，这些深入的通信不一定会受益，也可能会继续错误，甚至导致关系崩溃。

《亲密关系》将这个错误的方向描述为：人们对亲密关系的性质有一个普遍的观念，如果错误的话，错误将会继续下去；人们会期望别人采取一些特殊的行为，使这些错误的想法成为现实。

例如，Zhihu上的某人问：

“如果我总是想向我喜欢的人展示我最糟糕，最烦人的一面，该怎么办？”

有人回答：

“我也是这样的。我总是给别人带来很多期望，但最终我让他们失望。我讨厌自己这样……现在考虑一下，而不是让别人失望，最好不要从一开始就给别人的期望。”

想象一下，您不会让别人从一开始就有期望，因此每个单词和行动都故意使他人失望，因此其他人总是看到他们的不良一面。

心理学家萨蒂亚（Satya）总结了这种延续错误方式的这种沟通方式为“非一致的交流”：个人不能容忍不同的观点和个性，并且不能以灵活的方式与具有不同情况和个性的人合作并与之合作。

就像这个Zhihu的答复者一样，他无法满足自己的需求，同时还满足其他人的需求。关系方向总是不好的。

非一致沟通的相反是“一致的交流”：一个人可以照顾自己和他人，也可以对不同情况做出适当的回应。

例如，以更容易被别人接受的方式表达您的脆弱性：找到一个私人而安静的地方，轻轻谈论您的不良经历，并表达您宽容自己并与自己合作改变自己的愿望。

在关系的早期阶段，一致的沟通用于深入交流，这可以为双方相处融洽。

这也是为什么从未见过的陌生人能够在亚瑟·阿伦（Arthur Aron）的实验中产生深刻的信任的原因：问题和答案的互动形式考虑到双方的感受；私人实验环境故意创造了深入的交流。

因此，即使关系中双方之间存在许多差异和未对准，一致的交流也可以确保关系的平稳进步。

无法控制的说话渴望，隐藏了未遭受的伤口

也许您有一个问题：为什么我知道这不是一个令人心碎的好时机，但我仍然无法控制自己并想表现出最糟糕的一面？

可能有三个原因：

1。内部缺乏稳定的对象。

自体心理学理论提到，从童年到成年的人都缺乏全部，稳定的照顾和关怀的人将利用没有深层情感联系的人们代替“稳定的支持对象”。

就像这首歌《Blank Space》的MV中的泰勒·斯威夫特（Taylor Swift）一样，她解释了一个缺乏稳定物体的女孩，独自生活在巨大的别墅中。由于孤独，她很容易痴迷于某人。

但是一旦她发现男友分心，她就会歇斯底里：她毁了他的自画像，剪了衣服，砸碎了他的车.

在她的男朋友被她害怕之后，她将立即爱上这个新人，并再次上演同样的过程，从一系列“ Flash Love”中获得了短暂的情感联系。

2。试图整合创伤。

书《不原谅也没关系》提及：遭受身心创伤的人会经历一定程度的分离，在里面感到空虚，无法感觉到自己还活着。

寻找某人表达自己的感受可以激活深层的情绪，“将自己拉回到自己的体内，并重新创造“生活的感觉”。

在这种情况下，亲密的关系并不是要寻找一个爱一个人，而是关于“寻找心理学家来治愈我”。

3。精神状态正在下降。

研究发现，当一个人的心理问题有中度警告时，其中一种表现是他的谈话渴望更强烈。

就像鲍尔向老孟解释的那样：她之所以需要大量安全并始终寻求他的互动的原因是因为她在以前的恋爱关系中充满了不安，而这种创伤尚未康复。

在这种状态下，人们对交谈的渴望更多是关于不自觉的渴望得到照顾和陪伴，并不意味着他们有意识地自我康复，因此更有可能导致情绪失控或人际关系崩溃。

如何在关系的早期阶段说话？

渴望与您喜欢的人谈论痛苦是一个人的自我修复本能，但通常伴随着风险。

如果您想在恋爱关系开始时这样做，则不妨参考以下两个建议：

1。采用一致的沟通。

一致的沟通涉及三个重要元素：我，您，场景。具体步骤是：

我接受对方的感受：

“我知道你很伤心。难过。我将永远与你在一起。当你需要时，我会在你身边。”

您表达自己的感受——：

“我感到非常难过。您经常在加班以进行社交工作，我担心您会摆脱身体，我一个人孤独。”

方案——在当前情况下探索可接受的解决方案：

“我觉得你需要我在你身边，我还需要你从下班早点陪伴我。我期待着您将来早些时候回家。当然，如果您不能尽早下班，我可以接受它并感觉更好。”

2。留出表达自己或其他物体的多余愿望。

如果您觉得练习一致的沟通太累和太困难，并且想变得更容易，那么您不妨留下过分强烈的表达自己或其他物体的渴望。

例如，从心理顾问那里寻求帮助，谈论沉重，并在安全的互动环境中寻求增长；

或者，使用独立写作来发泄您的想法。找到一个私人而安静的环境，拿出纸和笔，想象一下自己写一段供某人看的段落，并写下您内心深处的所有单词。

每隔一段时间，这些话可以被绑定到书中并举行仪式：埋在土壤中，放入您很长一段时间以来没有使用过的礼品盒中，或者在安全的地区被烧毁.

仪式结束后，我们将所有思想视为彼此传达。从那时起，过去将完成，生命将进入新的宪法。

在治愈自己并拥抱了新的关系之后，您会发现自己的心放松，您正在寻找的伴侣更符合您自己，并且具有安全感。

最后写

小王子说：“如果您想与某人建立联系，就必须承担哭泣的风险。”

当您第一次进入恋爱关系时，没有人可以告诉另一方是否可以接受您最糟糕的一面。

但是，除了不好的一面之外，完全可以被爱的人还必须有光辉的一面。

缺点和优势的结合使您成为完整的。

因此，没有必要幻想某人可以完全接受自己，而要学会表达沉重和脆弱性。这是建立深厚关系的第一步。

也许，真正的灵魂伴侣从一开始就不完全适合，而是不断证实彼此是在陪伴和奔跑过程中的合适人选。

世界，我爱你。