老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于长期感受不到快乐的人，可能不是抑郁，不是消极，而是…… 和的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享长期感受不到快乐的人，可能不是抑郁，不是消极，而是…… 以及的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
生活就像一场马拉松，中年人正在履行许多责任和压力的终点线。
但是，您有这样的时间吗？尽管我不乏食物和衣服，而且不乏陪伴，但我觉得我找不到幸福。
许多人会怀疑自己。也许他们有一些情感问题。他们几乎“沮丧”吗？实际上，事情比您想象的要严重得多。
实际上，很长一段时间以来无法感受到幸福的人可能不会脱离“心理难题”。可能只是.他们一直在努力工作，忘了停下来呼吸。
谁没有生存或担心？过去，我们认为幸福不过是食物，食物，食物，食物和盐。
慢慢地，我发现幸福不是要拥有更多，而是要时不时地感受到我内心的小快乐。
完成工作后，我回到家，以为我终于可以休息，但是我充满了各种琐碎。
不要着急。不感到快乐并不意味着您“异常”。
很多时候，这并不是我们不开心，而是我们长期以来一直被用来隐藏自己的感受。
不再高兴一大碗油炸面，不再为路边的野花心跳加速。
由于成熟，我总是觉得我应该将安全感集中在坚实的成绩单上。
因此，我努力工作，加班工作并熬夜，以为这是稳定的。我也害怕放下我的家人，即使我累了，我也试图让家人开心。
我希望我能坚强并能够忍受一切，但最后我可以忍受麻木。
我的朋友，这不是“疾病”，只是您很久没有照顾好自己的情绪了。
我们总是认为情绪必须是“积极和健康的”，而麻木的意思是“错误”。
实际上，这只是身体发出的遇险信号：您需要改变生活并停止并为灵魂充电！
与那些互联网名人鸡肉汤相比，不要受外部标准的约束，不要“每天成长一点”。
相信我，大多数时候生活很乏味。
不能强迫幸福，只能等待它，等待它像春风一样安静地吹来。
你实际上很棒。即使您不开心，也请不要怪自己或苛刻。
因此，尝试放慢脚步，让自己屏住呼吸。
每天抽十分钟，悄悄地昏昏欲睡，看着窗外一会儿，看到叶子变成绿色。
下班已经很晚了，所以我在路边摊上买了一袋炸栗子，在步行时吃了。
在周末喝一杯茶，然后阅读我小时候喜欢的杂志。
或者，即使只是在阳光下晒太阳，花了二十分钟到公园漫步。
您会发现生活并不缺乏幸福，但是我们缺乏的是我们内心体验到的小想法。
您可以成为喜欢与自己和解自己的成年人：当您疲倦时，休息一下，不必每天成为“全能战士”。
不要忙于问“我为什么总是不开心”，而要学会偶尔原谅自己，“今天你不好，但是明天你可能会开心。”
亲爱的朋友，既然您来到了世界，请记住对自己友善。
这并不是说您没有快乐的能力，暂时还没有找到自己的节奏。
将幸福恢复到每一天，在茶杯中用爱加热自己，并相信美在拐角处等着你。
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用户评论
来自火星的我
我觉得说的很有道理。很多人会用“抑郁”和“消极”来概括这种状态，但我总觉得好像更深刻了些，像是不够理解自己内心需求吧。确实，长期感受不到快乐可能是因为生活中缺少一些真正让你心动的事情。
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傲世九天
我一度也觉得自己是抑郁了，但后来发现我可能只是缺乏目标，没有明确想要成为什么样的人或做什么样的事。所以才会一直觉得生活乏味，没劲呢！这篇文章让我有了新的思考方向。
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一点一点把你清空
我也经常感到快乐遥不可及的，总以为是自己问题。看完后才明白，也许是缺少一些可以让你被“击中”的东西，像是一种驱动力或激情？我现在想 empieza exploring new hobbies, 看看能不能找到点燃心火的东西！
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孤者何惧
我觉得这篇文章很有共鸣点，我总是觉得自己的生活像是一部黑白电影，缺少了色彩。可能是因为我一直活在一种安稳舒适的环境里，却忘了去追寻一些真正让自己兴奋的人和事。
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凝残月
这种说法确实有道理，快乐是可以培养的，并不是天生的。每个人都有追求的东西，找到让自己投入、充满正能量的事情，才能感受到生命的温度！
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浮殇年华
我不太赞同文章观点，我觉得抑郁症有很多不同的症状，并非只是感觉不到快乐。它会让人感到麻木、空虚，甚至影响日常生活。这篇文章的逻辑过于简单化，对抑郁症的理解不够深入。
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桃洛憬
其实长期感受不到快乐的人可能只是缺乏自我认知，找不到让自己充实和快乐的事情罢了。每个人都有自己的节奏和需求，不必过度纠结于情绪。学会享受生活中的点点滴滴才是最重要的。
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纯情小火鸡
我觉得文章说得很有道理，很多时候我们是被困在生活的重逢里，而忘记了追求梦想和热情。或许我们需要重新审视自己，尝试去拥抱一些新鲜事物，找回内心的闪光点。
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玩味
我最近一直在努力调整自己的心态，不再沉溺于负面情绪。学习了一些新的技能，也开始关注自己真正感兴趣的事情，希望早日摆脱这种“快乐缺席”的烦恼。
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绳情
看完这篇文章后感觉很豁亮，我们应该多去探索自己内心深处渴望什么，找到让自己心动和充满活力的方向，才能感受到真正的快乐。
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红尘滚滚
我觉得文章有点抽象，没有具体案例说明，让人难以理解“长期感受不到快乐”指的是什么样的状态。希望作者能再详细阐述一些细节，方便读者更好地共鸣。
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命里缺他
我以前也一直以为自己只是不喜欢笑，是种性格问题。现在看来可能是因为我对生活缺少热情和期待。也许我们需要做一个更积极主动的人，才能去迎接生命的各种可能性和快乐。
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全网暗恋者
这篇文章的观点让我感到很安心，原来我不是一个人在这样挣扎！我会尝试从今天开始，改变自己习惯，寻找新的爱好和目标，也许就能找到被“击中”的感觉了。
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爱你的小笨蛋
我觉得文章比较片面，每个人都会经历情绪 低谷期，这种感受并不可怕。如果真的长期感到快乐、幸福，建议寻求专业人士帮助，不要盲目自我判断。
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杰克
我是一个追求效率的人，总是想着把时间花在高效的事情上，却忽略了享受生活本身的乐趣。或许我们需要学会放松心态，体会每个时刻的美好，才能真正感受到快乐。
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强辩
感觉这篇文章很有启发性，让我们重新审视自己是否真的过着自己想要的生活，问问自己真正的渴望是什么？
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来瓶年的冰泉
我觉得文章挺有想法的，很多时候我们都在为别人而活，却忘了活出自己的精彩。我希望每个人都能找到自己内心的闪光点，去追求属于自己的快乐和幸福。
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