各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享如何调整心态、被骗了钱如何调整心态，以及的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
你总是觉得社会不公平吗?总是觉得自己怀才不遇，生活不顺利吗?有句话说得好：先处理心情再处理事情。下面给你推荐10个改变心态的途径—-
一、确定奋斗目标
有了明确而积极的目标，不良心态就慢慢抵消了。据调查，出租车在什么时候最容易出事?答案是：在没有乘客的时候。因为没乘客时司机的方向是盲目的。这也是为什么很多老人在退休后精神垮掉的原因。美国一心理学家曾组织100名80岁以上的老人制定长寿计划，其中有57位的目标是活到100岁以上，最终结果活到100岁的有18位老人，全部都是原来计划中的老人。这说明一个道理，确定了目标的不一定都实现，而没有确定目标的肯定不能实现。
二、尝试挑战自我
你越是害怕的事情，越要尝试着去做。比如你有恐高症，你就特意去爬高;你羞于讲话，你就逼自己当众发言，逼自己坐到显眼处;你口齿不灵，就偏要去与人辩论等等。
三、运用暗示激励
心理学家说，有效的、积极的心理暗示能提高自我价值的认识，建立充分的自信。包括：
1、自我言辞暗示，如：誓师大会、宣誓、座右铭等等。算命先生就常常运用这种暗示的力量。
2、角色假定暗示，如想象自己就是某成功者，假定自己是承担某种特殊使命的人。
3、梦想板暗示。梦想板是指目标量化的具体形式，就是将目标形象化。将你向望的理想，在脑海里形成一个具体明确的画面，也可以将这个画面做成贴画贴在墙上，经常观看以此来促进你的行动。
四、待人宽容忍耐
包容是一种智慧和美德，林肯曾说：把敌人变成朋友，既消灭了一个敌人，又多了一个朋友。“忍”是一种眼光和肚量，也是一种修养和策略，更是一种智慧。哲学家说：胸怀有多大，事业就有多大。
五、做事持之以恒
1948年，邱吉尔在牛津大学的演讲中曾说：我的成功秘诀有三个：第一是决不放弃;第二是决不、决不放弃;第三是决不、决不、决不放弃。也有哲学家曾说：世界上没有失败者，只有放弃者和战死者。
六、品味享受生活
做一件事情，你可以高高兴兴的做，也可以痛苦不堪的做，假若没法选择不做，就一定要选择高兴的去做。比如，生孩子应该是最痛苦的事，但母亲们都能忍受过来，是因为她们在期盼和享受快乐与幸福的到来。生活的本来面目就是十有八九是不顺的，但我们要“常想一二，不思八九”。
七、真诚奉献爱心
“爱心”是积极心态的最佳表现。一人为大家，大家为一人，这是人际关系的黄金定律。一个老害怕麻烦别人的人，也常是心态消极的不会奉献爱心者。
八、营造人际网络
谁的人际关系网络大，谁的活路就越多，谁的快乐就越多，谁的成就就越大，据研究表明，人的快乐85%是由人际关系决定的。在知识爆炸更替频繁的时代，我们必须具有两种能力：交际能力和学习能力。
◎ 交际能力(首要能力、现代能力、需要正本清源的能力，也是可以让其它能力倍增的能力。)
◎ 学习能力(可持续发展能力)
怎样建立好自己终生的人际关系网络，我们在这里重点介绍建立人际关系的六个秘诀：
1、要微笑。笑，表示喜欢、接纳、亲和。
2、要欣赏和赞美别人。林肯曾说过：人人爱听恭维的话。恭维别人，不是虚伪，恭维别人，就是肯定对方的价值。学会了赞美别人，你看人的角度都发生了变化，再不会把别人看成“豆腐渣”了。
3、常怀感恩之心。要善于感谢别人，不要为失去而烦恼。
4、要首先顾及别人利益。无论对方在意、计较与否，都要周到的考虑到对方的利益和需求，因为双赢才能长胜。
5、热情、幽默待人。拿破伦-希尔曾说：如果你有热忱，几乎就所向无敌了。一句幽默的话语常能融化坚冰、化解矛盾。
6、讲诚、讲爱、少讲理。与人交往，常要有换位意识，多谅解别人，不要动不动就跟别人讲理。有时候，理讲赢了，距离却远了。尤其在家里，更是提倡讲爱、不讲理，越有道理越不能讲。
九、避闪环境杀手
心理学家认为，人生下来的心态都是积极而健康的。导致心态变化的原因除教育以外，最重要就是环境影响。环境对人的影响和暗示不但深刻而巨大，而且无时无刻，防不胜防。消极的环境影响，人们叫他环境杀手，对付他的办法就只有躲避。成功大师李践关于“避闪环境杀手”有三条座右铭：读励志书;交成功人;避消极者!
十、细节决定成败
《细节决定成败》是汪中求先生编著的一本书，他在开篇就提醒人们:精细化管理时代已经到来!(原因：一是高科技精细时代到来;二是人才专业细化所致;三是人才量大了，对人才要求更高。)
很多企业的失败不是在大事上，而是在一些小的细节上疏忽了。例如：270亿英镑资产的巴林银行，因一个88888的帐号在移交时未消，被28岁小伙子里森钻了空子，以致倒闭;上海二号地铁因设计时比德国人设计的一号地铁少几步台阶而每年损失几千万;四川开县因细节管理疏漏而导致井喷。千里之堤溃于蚁穴的事自古就有，请记住一句名言：天使在想象中，魔鬼在细节里!
5个秘诀拥有好心态 帮你快乐生活每一天
拥有好的心态会让生活更加幸福快乐。法国健康杂志《TOPSANTE》介绍了积极心理学应用和干预专家萨拉 阿拉特(Sarah Allart)关于养成好心态的5个秘诀，一起了解一下吧!
告诉自己一切都会过去
负面情绪来袭的时候，应该理智地面对它，并在心里告诉自己“一切都会过去的”。这样有助于保持理性，做出适当的应对行动。另外，冥想训练也可以帮助更好地处理负面情绪。
接受不完美
哈佛大学著名幸福学教授塔尔 本 沙哈尔(Tal Ben-Shahar)表示，完美主义很容易引起焦虑、失望、沮丧和疲惫。因此，他倡导“学习不完美”，主张更健康和积极的乐观主义：在失败中学习，为每一个小成就喝彩;适当退让，不苛求自己和他人。
自我安慰
抑郁的时候把自己当成朋友，倾听自己的烦恼，给自己一个拥抱，自我安慰，自我调节。这虽然听起来有些简单甚至幼稚，但是实际效果却非常显著，长期坚持可以有效改善心理健康。
与内心沟通
每天早晨问自己几个问题：我现在心情怎么样？我有压力或者焦虑吗？我最想要的是什么？我能为自己做什么？我这一天有什么目标？在了解内心的想法后，自然会去做自己想做的，花更多的时间让自己开心。
相信自己
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用户评论
余温散尽ぺ
遇到这种事真的是打击很大，我去年也被朋友忽悠投资失败了，当时感觉自己世界末日似的！还好慢慢地理解了这是一种考验，把精力放在重新开始上，现在已经恢复过来了，加油吧！
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＊巴黎铁塔
说得好啊，心态真的挺关键的，特别是被骗了以后容易陷入沮丧和自责之中。还是要相信事情总会好的，积极面对生活才能走出阴霾。
有12位网友表示赞同！
妄灸
我之前也遇到过这种情况，当时很愤怒也很难过，感觉自己太傻了。后来朋友告诉我，其实我们不应该把责任都归咎于自己，骗子才是罪魁祸首。是啊，想想自己被骗了确实亏钱，但是却能学到教訓，这不是一种成长吗？
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眼角有泪°
写的真不错，我觉得最重要的是不要让自己沉溺在伤心和后悔中。要积极面对，把精力放在解决问题上，比如找相关部门求助，尽量挽回一部分损失。
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冷落了♂自己·
这篇文章很实用啊，我最近刚经历了类似的事件，感觉自己被打击得有些不知所措。看看你的建议，让我感觉心里好多了。
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败类
心态确实很重要，但这篇文章好像过度乐观化了，毕竟被骗了钱带来的损失不是那么容易就释怀的。有些人可能会有很大的经济压力，生活也会受到严重影响，真的需要更多的支持和帮助。
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走过海棠暮
被骗了钱会让人感觉世界观崩塌，失去安全感真的很痛苦。文中提到的技巧确实很有用，特别是鼓励不要把责任归咎于自己，要相信自己并不是傻子，这是很重要的一点。
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凉话刺骨
我倒觉得这篇博客有点过于简单化了，被骗是件特别沉重的打击，仅仅调整心态就能解决问题？有些人可能需要更长时间的疗愈，甚至寻求专业的心理咨询帮助。
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哭花了素颜
是啊，文章说的没错！我们要学会承受风险，也要理性投资。被骗了就应该冷静分析局势，尽可能挽回损失，而不是沉迷于愤怒和自责。
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陌上花
虽然写得很好，但我觉得每个人面对这种事件的反应都会不同。有些人确实可以很快调整心态，有些则需要更长的时间才能走出来，不能强迫每个人都按着作者的节奏来处理。
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权诈
被骗了钱真的是太令人心痛了，不仅是经济上的损失，更是一种精神上的打击。感觉自己很愚蠢，也很生气！
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残花为谁悲丶
这篇文章很有启发，特别是“学会放下”这句建议，真的很重要。我们要明白，很多时候我们无法控制发生的事，但我们可以选择怎样面对它。
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心亡则人忘
被骗了确实很心痛，但这篇文章让我感觉自己不需要太过自责，还是要相信未来会更好！
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神经兮兮°
我很同意文中提到的“理性思考”。被骗了之后，要冷静分析情况，不要冲动做出决定，这样才能更好地解决问题。
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微信名字
我以前也遇到过类似的情况，当时整个人都崩溃了，幸好朋友帮助我度过了这段艰难时期。这本书让我明白，我们并不孤单，只要好好调整心态，积极面对生活，就能战胜困难！
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大王派我来巡山！
文章写的挺好，尤其是关于“寻找支持”部分说的没错，遇到这种事要尽快向家人或朋友倾诉，寻求他们的理解和帮助，不要让自己封闭起来。
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