今天给各位分享抑郁 测试,抑郁测试心理测试免费版的知识，其中也会对进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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什么是抑郁症？
汪教授指出，抑郁症是指情绪显著而持久的低落为基本临床表现，并伴有相应的思维和行为异常的一种精神障碍。临床上可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分患者有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
如何判断自己有没有抑郁症呢？
汪教授指出，老是情绪低落、没有愉快感、做事儿没兴趣，对通常喜好的东西兴趣减退、丧失。还有的人表现为躯体上的不舒服，吃不好、睡不好。学习、工作受影响。以上说的这些表现每天绝大多数时间都会出现，且持续两周以上，就要警惕是否得了抑郁症。
正常人的抑郁情绪与抑郁症有什么区别呢？
汪教授介绍，抑郁症每天绝大部分时间心情不好，兴趣下降，精力不足，伴有失眠、记忆力下降，自卑，甚至有自杀念头等症状，持续至少两周以上，对社会功能造成影响。而且不随着生活事件和环境变化而显著变化。
而正常人遇到失恋、考试失败，往往转移注意力，别人的劝慰、适当的放松，或者改变环境都可以缓解。
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抑郁症自我小测试
请在符合你情绪的项上打分（没有0，轻度1，中度2，严重3）
1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀?
2、泄气：你是否感到前景渺茫?
3、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?
4、自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?
5、内疚：你是否对任何事都自责?
6、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决?
7、焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?
8、对生活丧失兴趣：你对事业，家庭，爱好和朋友是否丧失了兴趣?
9、丧失动机：你是否感到一蹶不振做事毫无动力?
10、自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力?
11、食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁的暴饮暴食?
12、睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支昏昏欲睡?
13、丧失：你是否丧失了对性的兴趣?
14、臆想症：你是否经常担心自己的健康?
15、自杀冲动：你是否认为生活没有价值，或生不如死?
测试结果评判标准
0-4分，没有抑郁症
5-10分，偶尔有抑郁情绪
11-20分，有轻度抑郁症
21-30分，有中度抑郁症
31-45分，有严重抑郁症
通过以上的测试，大家分别对照下自己的最终得分。
如果没有抑郁症倾向那请你保持好你现在的状态就好，快乐地生活；
抑郁症测试20道题目，十分钟让你知道自己的抑郁症病情
许多人遭受抑郁症的烦恼，但是不明白自己到底是不是抑郁症。也有不少患者怀疑自己是患了抑郁症，但是又不能确定。所以，今天，我为大家准备了一套抑郁症测试题，这些题目比较简单，只有20道题目。
细阅读每一道题目，然后根据自己最近一星期的实际情况，选择最适合自己的答案 。(1.没有或很少时间 2.小部分时间 3.相当多时间 4.绝大部分或全部时间)
记住自己每道题的答案，最终把所有分数相加，就是本次测试的结果。测试结果将在文末附上。
1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉 1 2 3 4
2.我觉得一天之中早晨最好 1 2 3 4
3.我一阵阵哭出来或觉得想哭 1 2 3 4
4.我晚上睡眠不好 1 2 3 4
5.我吃得跟平常一样多 1 2 3 4
6.我与异性密切接触时和以往一样感到愉快 1 2 3 4
7.我发觉我的体重下降 1 2 3 4
8.我有便秘的苦恼 1 2 3 4
9.我心跳比平时快 1 2 3 4
10.我无缘无故地感到疲乏 1 2 3 4
11.我的头脑跟平常一样清楚 1 2 3 4
12.我觉得经常做的事情并没有困难 1 2 3 4
13.我觉得不安而平静不下来 1 2 3 4
14.我对将来抱有希望 1 2 3 4
15.我比平常容易生气激动 1 2 3 4
16.我觉得作出决定是容易的 1 2 3 4
17.我觉得自己是个有用的人，有人需要我 1 2 3 4
18.我的生活过得很有意思 1 2 3 4
19.我认为如果我死了别人会生活得好些 1 2 3 4
20.我平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣 1 2 3 4
最后得分分为四个类型：A（0~20分）、B（20~40分）、C（40~60分）、D（60~80分）
【答案揭晓】
A：几乎没有抑郁情绪
你很健康，很开朗，周围的朋友都很喜欢你这样的个性，是他们获取正能量的来源之一，继续保持这样的心态下去，你会活得更快乐。
B：有一定抑郁情绪（建议自我调节）
不要紧张，你只是有这样的情绪而已，并非是真正的抑郁症，这只是正常的心理情绪。但你要注意了，不能继续在加深这样的情绪了，不然真的会变成抑郁症的，尽可能的想一些好的事情，和开心的事情，找一些自己感兴趣的事情来做。
C：抑郁情绪比较严重（建议心理咨询）
偶尔自卑的你，对事有点不太自信，总在不断地贬低自己，却没有看到自己的优点，这样的心理是不对的。趁现在你的抑郁症还未加深，赶紧改变这样的想法，在一定的程度上多给自己一点自信，相信自己，从多方面看看自己的优点。
D：抑郁情绪很严重（建议立即寻求帮助）
有严重抑郁症的你，害怕与外界接触，一旦接触你就会觉得自己很自卑，觉得他人看不起自己。你应该多接触外界，在一定的程度上多多于他人接触，你会发现其实外界也不是那么可怕的，你自己也不是那么的一无是处，其实你的存在也是很重要的。
以上测试结果只是一些简单的测试题，只能用于患者自测。如果想要深入确定自己是否患有抑郁症，建议到当地心理医院检查或寻找专业人士的帮助。
关于抑郁 测试,抑郁测试心理测试免费版的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
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用户评论
见朕骑妓的时刻
看到这篇文章我整个人都感觉不适了！最近一直情绪低落，不知道是不是抑郁症。我记得小时候也有过这种阶段，那时候也不知道如何应对，真的好难
有9位网友表示赞同！
灼痛
做完这个抑郁测试后，我有点担心自己会不会是抑郁症？虽然分数不是特别高，但我现在确实感觉很迷茫，焦虑感比较强。我觉得还是需要找个时间咨询专业的心理医生比较好
有13位网友表示赞同！
没过试用期的爱~
这个测试蛮有趣的，帮我梳理了一下自己的情绪状态。不过我想说，这只是个简单的测试，不能作为诊断标准。真正准确的判断还是要依靠专业人士的诊断！
有20位网友表示赞同！
﹏櫻之舞﹏
终于找到一个免费的心理测试了！之前想试一试在线测试看自己情况如何，结果收费还挺贵。这个抑郁测试挺专业的，希望能帮助更多人了解自己
有18位网友表示赞同！
太难
我觉得这个测试没用，完全没有考虑到我的具体情况啊。我最近工作压力大，当然可能会有一点焦虑。但这不代表我就是抑郁症吧？测试太笼统了，不够精准
有11位网友表示赞同！
自繩自縛
做完测试感觉有点震惊，没想到自己会得分这么高。虽然之前一直觉得生活挺累的，但没想过是抑郁症的表现。看来得认真想一想了
有6位网友表示赞同！
苏樱凉
这个测试蛮实用，能帮助了解自身的情况。如果你最近感到情绪低落、毫无动力，建议你做一下这个测试看看自己的情况。当然，如果真的有严重问题要及时寻求专业人士的帮助!
有9位网友表示赞同！
回忆未来
这个抑郁测试还是不错的，帮我可以更清晰地了解自己现状。不过还是要提醒大家，不要过度解读测试结果，最终判断还是需要咨询专业的医疗机构。
有19位网友表示赞同！
雪花ミ飞舞
这个免费版挺好用的，可以初步了解一下自己情况。如果想获取更详细的报告和建议，可以考虑升级付费版本吧！
有20位网友表示赞同！
一生荒唐
抑郁症这种病真可怕，幸好我做完测试后及时意识到了自己的问题。打算去医院咨询专业医生，寻求帮助。
有8位网友表示赞同！
一笑傾城゛
虽然这个测试挺准确，但也需要注意它不能作为诊断依据。建议大家根据自身情况综合判断，如有必要请咨询专业人士!
有18位网友表示赞同！
遗憾最汹涌
我一直觉得我有点抑郁，但又不敢确定。做完这个测试后感觉得到了一些答案，让我更加肯定自己需要找专业人士帮忙了!
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苍白的笑〃
心理测试还是挺有用的，可以帮助我们更好地了解自己的内心世界！不过也要记住，这只是一些参考，还是要结合自身的实际情况判断!
有9位网友表示赞同！
烬陌袅
这个抑郁测试很有启发性，让我意识到一些情绪问题，需要好好解决。谢谢作者分享如此宝贵的资源!
有19位网友表示赞同！
青楼买醉
做完测试后我更加重视了自身的心理健康问题，决定从现在开始关注自己的情绪状态！
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执拗旧人
希望这个抑郁测试能够帮助更多人了解自己，摆脱抑郁的困扰！勇敢面对心理压力，寻求帮助才是最关键的！
有13位网友表示赞同！
蹂躏少女
这个免费版的功能挺齐全的，让我对抑郁症有了更深的理解。如果想深入了解，可以考虑升级付费版本!
有11位网友表示赞同！
煮酒
我觉得这个测试很有用，能够帮我更好地了解自己的情绪状况。希望作者能继续更新更多心理测试内容，帮助大家更好地认识自己！
有18位网友表示赞同！