“如果我知道房价会上涨，即使我已经卖出了房价，我也必须购买它们！” “如果那时我选择了那个大满贯，我的年薪现在是一百万……”您经常被“遗憾”打击吗？心理学研究发现，人类每天平均有6个遗憾，这比喝咖啡更频繁！今天，我将带您解锁“遗憾”的隐藏功能 – 很好地利用了这种能量，普通人可以超越！ 1。遗憾的“毒药”和“医学”：它秘密地重写了您的生活脚本
您还曾在深夜emo中经历过这个痛苦的周期吗？
步骤1：过去 – “如果我去过……现在，当然……”
步骤2：攻击自己 – “我只是浪费！”
第3步：躺下并将其放在您的脚上 – “无论如何为时已晚，算了……”
但是心理学家说：遗憾是大脑给您的“悔改药物”！
（不要急于责骂，只是在拍打这3个真相之前就阅读这三个真相）
2。遗憾的隐藏规则，即90％的人不知道
1。“购物派对” vs“咸鱼氏族”：谁对此感到后悔？
短期遗憾之王：冲动消费，老板战斗，闪光婚姻…（独有行动）
长期的遗憾之王：不要努力学习，不要追求您喜欢的人，而不是为了职业而努力…（撒谎派对的噩梦）
数据讲话：研究和跟踪76％的老年人，我遗憾的最后一件事是“我年轻的时候还不够勇敢”！
2。工作场所的真相：一个人的“听话”越多，他就越遗憾？
工人A：我听父母参加公务员考试。我很遗憾35岁时不去北京，上海和广州
工人B：我没有赤裸裸地辞职，很遗憾没有在深夜拯救我的工作
心理学家拍了桌子：遗憾的关键打击价值=“您认为应该为此责备自己吗？”
（主动选择是被动接受的10倍，但增长速度快10倍！）
3。专家使用的“悔改模式”
案例：送货员乘坐自学的大学是因为他“遗憾地不学习”并成为了程序员！
他的秘密武器 – “三步后悔炼金术”
1️⃣遗憾地“接受家庭注册”
错误的姿势：“我真愚蠢！”
专家操作：
– 写下遗憾事件
– 标记“情绪温度”（得分1-10分）
– 问问自己：“如果我再做一次，我需要什么超级大国？”
2️⃣打开“上帝的观点”
灵魂询问：
“这件事在5年内仍然很重要吗？” （有99％的遗憾在一瞬间微不足道）
“当我的偶像遇到这样的事情时会怎么看？” （突破自我攻击）
3️⃣转到“我知道之前”进入“现在做”
遗憾的是不要省钱→立即开设一个“梦想帐户”，每周节省50元人民币
很遗憾成为胆小的同事→明天，我带了一杯咖啡，说：“昨天我有点过分了”
请记住：纠正过去的不是时间机，而是当前的动作！
4。保持警惕！这种遗憾会吸引您的好运
“慢性遗憾患者”的三个主要特征：
我总是说“如果是…”，但是从来没有“现在尝试…”
测试遗憾作为逃脱的借口（“反正为时已晚”）
配立在同一个坑中屡屡跌倒（例如，每月购买双手并发誓下个月省钱）
急救指南：
设置“悔改的警报” – 让自己每天表现出10分钟，并在时间到来时立即做一些小事（即使只是整理桌面）
更改“我可以”为“我开始…”（心理提示直接带来完整的战斗效果）
5。终极复活节彩蛋：遗憾实际上是生活中的骗子
神经科学家发现，当人们想象“更好的可能性”时，大脑会分泌多巴胺！
这意味着-
会后悔的=您的大脑在疯狂地暗示：您应该得到更好的生活！
因此，当您再次后悔时，请对自己说：
“感谢您提醒我，生活中还有更多的可能性。现在，我要创建选项B！”
您后悔的最后一件事是什么？在评论部分中写下它，您会发现，这会让我们受伤的人最终会使我们理解如何美丽生活。
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