心理百科
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经常半夜失眠怎么办?做好这几点,提高睡眠质量,睡得越来越好
随着现代社会快速发展,生活和工作压力剧增。正常人的睡眠时间每天应该保证在8小时左右,而且必须是深度睡眠。那么,恰恰相反,许多人都被睡眠质量过低所困扰,躺下睡不着
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心理学家:婆媳关系的解释
对于已经步入婚姻的夫妻来说,婆媳关系时常最不容易相处,可婆媳关系不是通过忍让和适应就可以解决的。有的是因为婆媳关系的紧张到导致了夫妻关系的更大的矛盾,也有的夫妻
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怎样才能心无旁骛地学习?
在这个信息爆炸的时代,我们总在寻找那把能打开知识大门的钥匙。你是否也曾羡慕过那些学霸,他们似乎总能轻松掌握复杂的知识,心无旁骛地投入学习?今天,就让我们一起揭开
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我有一个女儿
我有一个女儿,我感觉很幸福。-她周四有选修课,学的「创意美术」。放学后,她说「今天特别开心和骄傲」。其一,美术作品得到了老师的表扬,感觉好骄傲。她说看过了所有同
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心理学家袁媛:意象对话如何治疗抑郁症?
意象对话如何治疗抑郁症1. 意象对话治疗抑郁症的思路第一,抑郁是一种持续的无望和无助感,此消极意象夸大了困难或贬低了自我。第二,来访者对生活有一种不现实的期望,
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看看这些推理题,看看你能正确回答多少个
极客推理小游戏,这些有趣的推理题,不仅能够带给我们乐趣,还能锻炼我们的逻辑思维能力。同学们都来看看试试在今天的推理小游戏中,自己能答对多少吧。4个兄弟一半说真话
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抑郁症的十种自我评估方法,看看你是否有负面情绪?
近年来心理卫生健康的话题得到了越来越多人的重视,因为人们已经意识到有时候心理的不健康比身体不健康带来的后果更加严重。在常规的条件下,个体的主体与外界环境的相互作
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女人一旦陷入婚外情,她的结局就注定了。
曾经随时跨入的大门,如今在漆黑的雨夜;却无法再次走进,那道熟悉的家门。回望万家灯火中,那盏始终为你点亮的明灯,恍惚就在昨日,历历在目。自己以为,刻骨铭心的回忆;
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如何挽回死去的女友?
1、反思自身,找出症结所在女友对你死心,一定是有原因的,此时,不仅要努力挽回女友,也要认真反思总结自身,找到分手的症结所在。一味的讨好,委曲求全,就算你最后挽回
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与有缘人分享你学习心理学知识的经历
想起自己第一次踏上武汉的路,一切对我我来说都是未知的,但那时候胆小慌张的我,没有一丝退缩,坚定的向前迈步!订机票,联系工作人员,从北方飞到南方!过程中也有困难,