伴侣身上有这一个特质，说明你找对人了（基本错不了）

大家好，今天来为大家分享伴侣身上有这一个特质，说明你找对人了（基本错不了） 的一些知识点，和的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

温柔的伴侣根本可以与出色的精神科医生相提并论。

这就是事情。经过一天的比赛，我误分配了偏离点，这使我们在到达酒店之前走了一段时间。那时，我们都精疲力尽。我们坐下来，我开始抱怨我们的粗心，酒店的位置非常遥远，以至于我们无法立即休息。

但是我的男朋友帮助我设置了餐具，开玩笑说：“怎么了？您可以采取这些额外的步骤来减肥，就像以后可以吃更多的食物一样。”

一旦说这些话，我的内gui和自我塑造就立即使我大放异彩。

实际上，我们已经恋爱了三年，这种情况几乎经常发生：

我经常对工作感到焦虑，他总是第一个注意到我的情绪的人。如果我不想说，他只是握住我的手，不问问题。如果我想这么说，他将放下手里的东西，仔细倾听我的声音，并提出具体的建议。

我们吵架了，我在情感上说了很多伤害的话。我以为他会生气，但他会轻轻地对我说：“我有点生气，有点难过，所以我会冷静下来和你聊天。”

我们连续失去了比赛，这与我无能的愤怒完全背道而驰。他只是伸展，轻轻地拍了拍我的背，对我说：“不要生气，喝一些水，还有另一个。”

实际上，这些都是非常简单的单词和行为，但它们似乎是神奇的。他目前的“温柔力量”总是可以稳步解决我的负面情绪。

今天，Yimin想与您交谈：为什么温柔是两个性别之间关系中最宝贵的能力？

你越温柔，你就越强

温柔不是表面上柔和的单词，而是虚弱和无骨。

在心理学中，它实际上是一个稳定的人格特征，通常具有以下特征：

1。良好的情感调节能力

温柔的人通常能够敏感地发现自己的情绪，并及时进行相应的调整。

面对不满和冲突，很少让情绪避免理性，而是在情绪变得更加激烈之前采取行动。

例如，您因为某些事情而委屈了另一方，并且与他进行了激烈的战斗。尽管他不高兴，但他会处理自己的不满，认真对待您，并分析整个故事，直到您理解整个故事。

2。有强烈的同理心

温柔的人通常会有出色的同理心。

一个人通常能够将自己放在鞋子上，了解他的伴侣在不同情况下出现的某些行为，并帮助对方建立安全感，并通过宽容，同理心和耐心来减轻焦虑感。

例如，您与他预约今天去参加展览，但是由于路上的交通拥堵，您迟到了半个小时，这使您错过了参观展览的时间，您购买的门票直接无效。

当您因为错过了展览时间而后悔和感到内gui时，您主动对您说：“没关系。当您在车里这么长时间时，您饿了吗？让我们先去吃东西，我们会在吃饭后看一下下午的票。”

3。接受现实并具有成熟的解决问题的技能更容易

由于情绪稳定，温柔的人的生活率更高。

无论发生什么情况，他们总是可以迅速适应正在发生的事情，并及时找到合适的解决方案。

让我们以约会的榜样来观看展览，并且由于交通拥堵，您迟到了。

温柔的人不会怪您，但可以迅速接受这一事实，即由于您的迟到，展览计划被取消。

当您仍然后悔自己时，TA找到了另一个解决方案：更改原始计划，先先吃饭，然后再查看其他时间。

即使发生了其他意外情况，TA也可以使一切发生，并且像Dinghai Shen针一样稳定地在那里，总会有一种处理未知的一切的方法。

只有真正稳定的核心和坚强心脏的人才能在面对冲突或压力时选择轻柔地反应，并具有轻轻地爱一个人的能力。

温柔的人如何练习

有一个温柔而坚定的伴侣通常令人羡慕，但是您如何练习“温柔的人”？

从心理角度来看，可能有两个原因：

1。从小就开始爱情，所以我学会了轻轻地对待世界

根据约翰·鲍比（John Bowlby）的依恋理论，由于育儿的不同护理方法（父母或其他养育者），个人将形成不同的依恋类型，其中安全的依恋在柔和的特征的形成中起着重要作用。

它来自照顾者对孩子的仔细照顾，父母对孩子的需求的及时回应将激活孩子的“心理安全”，并形成内在的稳定感。

因为他们从小就被爱所包围，所以他们更了解如何在亲密关系中很好地爱一个人。

例如，您将以更热情和表现力的非语言行为（包括笑声，微笑，凝视和身体接触）公开表达爱，并且还可以以更积极的方式理解他人的言语或行为表达。

当伴侣陷入负面情绪的漩涡时，他们甚至可以用作情感容器来接管伴侣的不良情绪。

2。我希望我会以温柔的方式对待，所以我学会了这样的爱别人

值得一提的是，并非每个人都可以在充满爱心的环境中成长。越来越多的人通过成年后通过自己的“次要增长”或自我意识重塑了安全的依恋模型。

美国心理学家班杜拉（Bandura）提出的“观察学习”的概念解释了这种行为，也就是说，个人通过观察理想的依恋关系（例如健康的伴侣互动）将这种模式内部地将新模式内化为新的行为代码，并通过模仿和实践逐渐形成新的情感反应模式。

许多从小就缺乏爱并遭受内在创伤的人会学会以“温柔”的力量爱别人。

就像俗话说的那样：因为我从雨中弄湿了，所以我想为别人拿着雨伞。

当我们学会轻轻地对待他人时，我们也在抚养曾经被爱的自我。

前者是由先天培养环境产生的角色特征，而后者是脾气后的柔软性。两者都同样珍贵和强大。

一个真正温柔的人可以更牢固地选择自己

尽管具有柔和特征的人更愿意容忍自己的伴侣并以温和的方式处理冲突，但这并不意味着他们会服从关系。

相反，一个人越温柔，他的自我主体越强，他就越能保护自己的界限。

我有一个与男友长途关系两年的朋友。

在聊天中，她的男朋友建议她的收入超过了她，并且比她的工作前景更好，这样她的朋友也可以辞职并去他居住的城市，这样她就不必承受工作压力，但也可以与父母的强迫婚姻打交道。

但是我的朋友只是考虑了几秒钟，然后轻轻地对男友说：

“我不想。”

“与成为全职家庭主妇相比，我更喜欢工作带给我的成就感。我的薪水并不比您的薪水低很多，而且我的未来发展还不错，所以我不认为您说这些话，这确实是为了我自己的利益。”

后来，我的朋友提出了另一个计划，她可以等到项目完成，然后改用男友的城市。

她认为的现实也发展起来。由于她出色的工作能力，她被偷猎到一家大公司，恰好是在男友所在的城市中，而且她的薪水甚至比男友高。

在此示例中，朋友对拒绝的信心来自她在成长过程中逐渐形成的稳定的自我对象。

从存在性心理学的角度来看，它可以理解为：个人与自己作为中心的感受处理生活，工作和人际关系的方式。

通常，它具有以下三个特征：

自我意识：可以理解为我们对身体状况，情感等的意识；自治：我们是否可以选择想要的价值观，是否有自己的目标；主动性：也就是说，我们是否有能力解决问题，以及我们是否可以采取行动来积极应对不同的方案以实现我们的目标。具有强大主观性的人通常认为自己是一个独立和有能力的个人，而不是一个被他人盯着的对象，一切都始于“我”。

他们的自我意识，自主性和主动性始终是一致的，这也使他们具有更高的自我认同感和更清晰的自我意识。

他们清楚地知道，双方在关系中都具有相同的地位，并且他们也有权选择他们想要的，喜欢和想要成为的东西。

因此，当亲密关系中的伴侣提出不合理的需求，例如“您必须为我做出无私的贡献”和“您必须为我们的幸福努力工作”和其他不合理的需求时，他们可以坚定而温柔地说：

“不，我不想要/我不想要/我不喜欢.”

这种拒绝实际上不会破坏两个人之间的关系，而是让真正爱您的人了解您的底线在哪里。

主观性弱的人容易在关系中“自我观察”。

Tas的自我认同和自我认知相对模糊。在存在的心理学中，为了更好地“生存”，自我注射的个体只能将自己视为对他人的依恋，这更有可能是内部和人际关系的焦虑。

为了避免这些情绪的侵蚀，它们毫不犹豫地互相取悦和服从，甚至“没有任何困难”。

只有这样，他们才能得到伴侣的评估，例如“您真的很好”和“您是对的”，这些评估将使他们对自己感觉良好。

例如：

我宁愿忍受整形手术的疼痛，也不愿迎合我伴侣的外表偏爱。

我宁愿放弃我拥有的慷慨生活，也不愿与伴侣过上艰难的生活.

但是，这种“温柔”的服从不仅会导致双方在关系中的地位严重不平衡，而且像钝刀一样，慢慢地磨碎了与碎片的关系，直到碎片破裂。

如何练习成为一个温柔的人

尽管温柔是宝贵的，但这并不意味着学习非常困难。相反，它在关系中的每个小细节中都反映了它。

如果您想成为一个温柔而有力的人，并享受没有内部摩擦的密切关系，则可以参考以下方法：

首先，如果您意识到自己的温柔是一种服从的温柔，则可以将自己视为霸气的“国王”，并“剥夺”另一方观察和评估自己的权利。

从您自己的角度开始，重新建立自己的行为和评估守则。

从“我想做一些让另一个人快乐的事情”到“我想做些让自己快乐的事情”。

将“看一下我在这条裙子中看起来不错”的“我认为这条裙子不适合我”。

将“我不符合您的标准”变成“我是否成为我想成为的人”。

其次，在处理冲突时，请使用“ i”作为表达这一开始的开始。

因为当使用“您”作为开始时，它是更多的指责，可能会引起对手的防御和不满。

例如，“你刚才是什么意思？你对我有任何异议吗？”

但是，如果您从我开始，它将更多地集中在表达自己的感受上，并强调对方的行为对“我”的影响。

这不仅削弱了对手的防守心态，而且还指导冲突以积极的方向发展。

例如，“我有点不开心，因为您刚才这么说.”

最后，给自己一个三秒钟的冷却期，并注意现在。

您成为恋爱关系中的“统一”人的原因可能是那一刻，您被情感所困扰：

您渴望攻击和责备您的伴侣，这将导致无法专注于当下。

因此，当面对让您感到不幸的那一刻时，请给自己3秒钟，深呼吸并问自己：

“我目前的情绪/思想可以解决问题吗？”

例如，当您的伴侣忘记携带钥匙时，您就被锁在门外。当您想生气时，深呼吸3秒钟，问自己：“会生气会改变您被锁在门外的事实吗？”

答案是，不。

得出这一结论后，您会发现您现在应该解决的问题实际上是：

接受您被锁在门外并找到锁定器打开门的事实。

当门打开时，您会发现最初使上面的“愤怒”突然消失了。

最后写

在亲密关系中，温柔通常是最容易被低估的力量。

当冲突来临时，TA将通过稳定的情绪，高移情和智慧界限稳步保护您。

温柔的ta可以悄悄地弥合关系中的小裂缝，并扑灭即将爆发的冲突时刻。

这不是偶然出现的魔法，而是一种连续的力量，成为亲密关系的来源。

在生活中这个巨大的游乐场中，我希望您能找到“温柔而坚定”的人，自由并一起玩乐。

即使您不遇到温柔的伴侣，我也希望您能成为一个温柔的人，有能力爱自己，并拥有备用的精力来爱别人。

世界，我爱你。