很多朋友对于如何让自己心无旁骛，具有持续的学习能力？ 和不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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提高您的注意力，目前只做最重要的事情。用巴菲特的话来说，能够完成一个人一生可以做的五件事已经很棒了。想要太多会分散您的注意力。如果您想开展业务，就应该将所有精力集中在企业家精神上，而不是考虑获得证书以提高您的学历；然后考虑旅行和踏上诗歌和遥远的地方。最后，什么都没有
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学习效果取决于学习时间和方法。许多因素可能会影响学习有效性，但核心在于这两个要素。即使您在图书馆或学习室度过了一整天，实际的有效学习时间可能只有两个小时，并且如果您分心使用手机，那么实际的时间可能会更少。这解释了为什么许多学生努力工作但无法取得成果。
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在开始学习之前，请确保尽可能放置手机，以避免限制您的自我控制。如果将手机放置在充电旁边或用手触手可及的情况下，将在大约5分钟内被微信消息或其他弹出窗口打断，即使没有消息，您也会在不知不觉地摆弄手机。这严重干扰了流动的学习状态，使手机面前没有任何学习计划和技能似乎无能为力。如果没有解决这个基本问题，无论有多少学习方法，它们都会像一个海市rage楼。
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学习任何知识后，应立即将其转换为输出。例如，在阅读了有关写作的书后，请尝试向他人解释。如果您发现解释尚不清楚，则应深入分析问题并继续进行问题。在学习新的设计技术后，立即练习。如果您还记得大量的设计理论，最好使用思维映射来总结。如果您发现很难组织起来，您可能很快就会忘记它。不要错误地认为，如果您理解，就学会了它。
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我的方法是立即开始，直接采取行动而无需任何准备。例如，如果您想阅读一本书，则可以立即开始阅读而无需复杂的仪式，例如换衣服或照明香。当您为这些仪式感觉做准备时，您的注意力可能会分散注意力。也许您想点燃香水，但是您发现找不到更轻的香水。在寻找打火机时，您在初中时发现了日记。只需打开一个页面，您可能会回想起过去的过去，当Chu Yi秘密地爱上了一个马尾辫的女孩。您对她现在的样子感到好奇，因此您打开手机并输入了上一个课程组。
您对这个问题有话要说吗？
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用户评论
疲倦了
我一直感觉自己总是被各种干扰分散注意力，学东西的时候也经常没专注力，希望能看到一些实用的方法。
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信仰
我特别认同文章里说的要远离诱惑，现在信息爆炸时代，的确很容易沉迷在手机、游戏等娱乐中。我要好好反省一下自己的时间分配方式了！
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哥帅但不是蟋蟀
我觉得持续学习的关键在于找到自己真正喜欢的领域，然后设定清晰的目标和计划，这样才能保持动力嘛！这篇文章说的没错啊。
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我就是这样一个人
想要心无旁骛确实很不容易，尤其在工作和生活都忙碌的时候。我现在最需要的是一种高效的专注力训练方法了，文章里提到的番茄工作法可以试试看？
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陌上花
我经常觉得学习的过程很枯燥，容易感到焦虑。这篇文章让我意识到，保持积极的心态和学习兴趣很重要，才能真正拥有持续的学习能力。
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熏染
这个标题让我感觉还挺心塞的，想要真正的“心无旁骛”的人，现实生活中应该很难做到吧？还是说我的认知出了问题呢？
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折木
这篇文章真是太棒了！它让我对如何提高专注力有了新的认识，我会试着去实践一下，看看能否真的拥有持续的学习能力！
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艺菲
我觉得文章里提到的方法都很有价值，但要真正做到“心无旁骛”也需要不断地练习和调整。这就像是一场持久战，需要我们长期坚持不懈。
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来瓶年的冰泉
其实我一直很看重学习能力，这篇文章让我明白，培养专注力才是关键！我决定从明天开始尝试一下文中提到的方法。希望能取得一些成果吧。
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冷嘲热讽i
我觉得文章分析得挺透彻的，尤其对信息时代人们很容易被干扰这点特别精准。不过对于一些缺乏自律的人来说，"心无旁骛"可能很难达到那种状态啊。
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暖栀
这篇文章让我意识到，学习不是一件单一的任务，而是一个不断提升的过程。 只有具备持续的学习能力才能在今天日新月异的世界里不落人后。
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桃洛憬
"如何让自己心无旁骛" 的答案或许并不唯一，每个人都有自己的方法去找到专注力的一种平衡点吧！这篇文章提供了一些有参考价值的方向。
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一生荒唐
保持学习的热情真的很重要， 就像作者说的 "持续学习的动力源于不断的探索和成长"， 想想看，拥有这份热情，自然就能坚持下去!
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不相忘
总觉得现在的学习方式越来越碎片化了，反而很难真正投入到一件事情中去。 如何培养专注力成了一个不得不面对的问题！希望这篇文章能给我一些启发。
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我要变勇敢℅℅
我一直觉得学习应该从兴趣开始，只有当你热爱某一件事才能真正专注其中，才会有持续的动力去学习。这篇文章说的很有道理！
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