大家好，今天给各位分享催眠状态真实存在，但没那么神奇！专业人士提醒：别被误导了 的一些知识，其中也会对进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
催眠是真的吗？答案是肯定的。记者采访了Xiamen Xianyue医院心理咨询和治疗中心的心理治疗师Li Hongling，也是Xiamen心理健康中心心理治疗小组的负责人。他说，在电影和电视剧中提出的催眠通常具有艺术作用，临床催眠治疗不像电影和电视剧中的魔法。
基于安全性，治疗性催眠是一种“高度集中的白日梦”
催眠疗法的重点是沟通技巧，尤其是发音和语调，有时比语言本身更重要。图片显示，李·洪林（Li Hongling）与寻求帮助的人进行交流。
李·洪林（Li Hongling）经常被问到一个问题：“电影和电视剧中的催眠场景是真实的吗？”
“电影和电视作品中的催眠通常具有艺术处理元素，并且倾向于更倾向于表演性催眠。例如，在国外有大量的催眠表演，这将通过各种提示来指导观众进入催眠状态，例如大型魔法，但它不是对其他人的控制。”李·洪林（Li Hongling）说，他在日常生活中所做的就是治疗性催眠是一种临床心理治疗技术，目的是利用催眠技术来帮助寻求者在建立安全的治疗关系的前提下解决心理问题。他说，进行催眠和治疗性催眠之间的最大差异是，治疗性催眠是基于安全的治疗关系，并且所有操作都将受到寻求者的同意。
李·洪林（Li Hongling）介绍了治疗性催眠就像将寻求帮助者陷入“高度集中的白日梦”中。他解释说，当人们沉浸在一部精彩的电影和电视作品中时，他们可能会忘记时间，忘记吃东西，然后跟随情节，哭泣或笑，这实际上是一个广阔的催眠状态。 “我们将通过指导技术帮助客户安全进入这种集中度，帮助他们探索潜意识，应对创伤或调整情绪。”
通常，有几种寻求帮助的人会导致情绪引起的身体反应，例如长期失眠，焦虑，慢性疼痛等或心理创伤或创伤后应激障碍（PTSD）。此外，有些人通过调整潜意识的“身体记忆”来改善对访谈和演讲的恐惧。催眠也有禁忌症，例如在精神分裂症发作期间，寻求帮助的人无法区分现实和想象力。如果目前进行催眠，则可能会加剧混乱，并且对疾病的恢复不利。
进入催眠状态并仍然能够与医生互动
许多人对催眠感到好奇。李·洪林（Li Hongling）回答了一些问题。
催眠室是什么样的？在Xiamen心理健康中心，一个超过十平方米的小房间是Li Hongling的治疗室。房间的家具非常简单，放置了两个沙发，在沙发前是一张小巧，干净，令人耳目一新的茶几。通常，寻求的人会帮助放松身心，依靠沙发，而李·汉格林（Li Hongling）则坐在另一个沙发上，轻轻地引导。他说：“房间不必大，最重要的是提供一个安全，舒适和不受干扰的环境。”
在催眠期间，寻求者似乎睡着了吗？李·洪林（Li Hongling）回答说事实并非如此。他将通过睁开眼睛或闭上眼睛，让寻求者以舒适的方式进入催眠状态。目前，寻求帮助的人处于轻松状态，可能需要依靠椅子，扶手等，但他仍然可以与医生互动。 “当然，互动不一定是言语。例如，我想说的是，如果您现在感到放松，请移动手指，并且可以轻微移动的手指在您面前看到的手指。”
催眠需要道具吗？ “这应该是在电影和电视作品中专门放置的。”李·洪林（Li Hongling）笑着说。与道具相比，催眠更加关注沟通技巧，尤其是发音和语调，有时比语言本身更重要。缓慢，低，暗示性的发音和语气可以帮助寻求者放松，并使对方具有信任感。
系统学习催眠技术以提高心理治疗的效率
李·洪林（Li Hongling）与催眠的关系始于他对精神分析的兴趣。 2008年，从应用心理学毕业后，他进入了Xiamen Xianyue医院，从在线危机干预热线开始，然后转移到门诊诊所进行临床心理治疗。在工作中，他发现一些客户的症状会复发。他与导师讨论了原因，并认为这可能与潜意识水平的防御机制有关。他开始深入探索心理心理分析的方向。催眠技术是弗洛伊德（Freud）与助手互动的“祖先”弗洛伊德（Freud）的最早方法。
2018年，Li Hongling开始系统地学习催眠技术，并依次获得了全国催眠治疗师（NGH）认证的催眠治疗师和Milton Erickson临床催眠协会（MEG）认证的临床催眠催眠。
在学习了催眠后，他有更多的方法来帮助寻求者放下心理防御，并在治疗期间触摸潜意识。催眠技巧意外地转变为日常工作习惯。例如，当面对焦虑的助手时，他会降低自己的语音速度并降低音量，并利用他的声音的“暗示性”来指导另一方放松。这种方法有助于他提高日常心理治疗的效率。
提醒
选择催眠治疗师。首先看您的专业资格
不仅有李·洪林（Li Hongling）掌握了Xiamen的催眠治疗技术，而且这些医生的催眠学校也有所不同。李·洪林（Li Hongling）说：“有关催眠治疗师的相关信息在利基界和官方宣传中的传播更多。”
治疗性催眠属于心理疗法类别，必须由认证的心理治疗师（卫生系统标题），心理顾问（由认证于2017年9月认证）和注册心理学家（由中国心理学会的专业机构和专业人事注册系统认证）进行。 Li Hongling提醒您，选择催眠治疗师时，您必须首先确认最基本的专业资格。
治疗期间的经验也很重要。李·洪林（Li Hongling）说，如果在治疗期间发生不适，寻求帮助的人有权随时停止和讨论。 “心理治疗的目的不是使人们\’忽略不适\’，而是要学会注意并照顾好自己。”李·洪林（Li Hongling）解释说，真正的治疗关系应允许寻求帮助者表达脆弱性，而不是强行“克服”，否则可能会造成次要创伤。 “如果催眠治疗师会让您不舒服并强行促进治疗过程，则寻求帮助者需要考虑是否终止治疗。”
原创文章，作者：匿名，如若转载，请注明出处：https://www.xinyuspace.com/25444.html
用户评论
不要冷战i
我一直对催眠有点好奇呢！这个话题说的蛮好的，让我觉得它可能不像网上传说那么神乎其技吧，更像是需要专业的引导和技术的。
有13位网友表示赞同！
◆残留德花瓣
标题说的对啊，很多东西都是被过度营销了才会显得神奇。催眠这种手法我也听过，就是不知道怎么样才能找到信誉可靠的催眠师的话？
有5位网友表示赞同！
墨城烟柳
我一直以为催眠是完全控制别人意识的那种情况，看完这个才知道其实跟引导比重更大，就像你说的，专业人士提醒别被误导的确很重要！
有15位网友表示赞同！
巴黎盛开的樱花
我也听过催眠可以解决很多问题的声音，比如失眠、恐惧症之类的。现在看来真的需要谨慎啊，找不靠谱的老师反而会害了自己。
有13位网友表示赞同！
晨与橙与城
说实话，看到标题我就有点 skeptical 的想法，这种方法是不是太玄乎了点？但文章解释的很清楚，原来催眠还是一种技术，而不是直接变魔术的啊！
有7位网友表示赞同！
枫无痕
我一直觉得催眠的状态挺神奇的，就像梦一样，只是不知道它能不能真的治病哦。需要学习一下专业的知识才能明白它是怎样起作用的。
有18位网友表示赞同！
昂贵的背影
我妈以前就说我有种潜在的“催眠”能力，有时候我的脑洞开得特别大，她怀疑我是进入了一种超能力状态！看来那不是什么神力哈哈
有9位网友表示赞同！
怪咖
其实我一直对催眠和心理学挺感兴趣的，看这篇文章了解到它确实存在，而且不是那么神奇的事物。我应该多学习一些相关知识，也许能帮助自己更好地理解这个世界。
有15位网友表示赞同！
冷嘲热讽i
别被误导这六个字真是太重要了！很多事物都有一些潜在的风险，需要我们谨慎对待，不要盲目相信某些夸大其词的说法！
有6位网友表示赞同！
微信名字
催眠状态真实存在这种说法确实让人震撼啊！难道我也有潜力可以进入催眠状态吗？我得研究一下专业的技巧方法才行！
有7位网友表示赞同！
醉婉笙歌
最近听说催眠可以帮助戒烟，但我还是不建议大家轻易尝试。毕竟这涉及到个人的身体健康和心理状态，需要仔细考虑和专业指导！
有6位网友表示赞同！
无关风月
标题说的没错啊！很多时候我们是被那些营销号的语言所误导了，只有深入了解真实的知识，才能做出明智的选择。
有14位网友表示赞同！
浅笑√倾城
催眠确实是一种技术，它可以帮助人们调整自己的心理状态和行为模式。但需要强调的是，并非所有情况都适合使用催眠，并且必须由专业的催眠师进行操作！
有7位网友表示赞同！
坠入深海i
看完这篇文章我感觉自己对催眠有了更清晰的认识了。原来这不是什么魔法手段，而是一种科学技术。不过还是建议大家要理性看待，不要过度迷恋或恐惧催眠！
有19位网友表示赞同！
烟雨萌萌
文章写的不错，把催眠状态真实的现状阐述得非常透彻。 确实，我们应该保持理性和批判性思维，不要轻易被各种宣传的噱头所迷惑！
有5位网友表示赞同！
黑夜漫长
我对催眠的作用机制挺感兴趣，它是怎么影响一个人的意识和行为的呢？ 文章里提到了专业人士提醒的重要性，我以后一定要谨慎选择相关的机构或者人员!
有14位网友表示赞同！