这篇文章给大家聊聊关于成瘾倾向评估测试 ，以及对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
1.当您感到压力或焦虑时，您的第一个反应是否意味着通过某些行为（例如浏览手机，进食，吸烟）来缓解它？ A.几乎永远不会B.偶尔C.经常D.总是
2。您是否必须增加做某事的持续时间或频率才能获得相同的愉悦感？ （例如，您需要观看持续更长的时间以使人感到满意的简短视频）
答：根本不是B.有一点趋势C.更明显的D.很明显
3。当您试图停止或减少某种行为时，您会感到烦躁，失眠和烦躁吗？
答：没有感觉B.有点不适，但是它很快就会经过C.明显的不适D.会感到非常痛苦和难以忍受
4。您是否曾经延迟过重要的计划或工作，因为您沉迷于一项活动（例如玩游戏或观看戏剧）？
A.永远不会发生B.很少发生C.它发生多次D.经常发生
5。您如何描述与手机的关系？
答：一个完全可控的工具B.我偶尔看一段时间C.我经常不知道它。
6.当朋友或家人批评某些习惯时，您的第一个反应是什么？
A.批准建议B.让一点借口C.感到生气，并做出强有力的借口D.掩盖您的真实行为
7。当您一个人时，您经常感到无聊或空虚，必须找到一些时间来填补时间吗？
答：享受一个人，从不感到无聊。
评分规则和结果分析[评分规则]
A=1分B=2分C=3点D=4分
原创文章，作者：匿名，如若转载，请注明出处：https://www.xinyuspace.com/25176.html
用户评论
花开丶若相惜
我看到了这个测试推荐，好奇就试了一下。结果显示我有一些成瘾倾向，心里还是挺不安的。不知道怎么办好，感觉很迷茫。
有20位网友表示赞同！
疲倦了
做了测试后发现自己风险很高，这确实让我有点紧张！看来以后要更加注意了，及时寻求帮助很重要！
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喜欢梅西
这个成瘾倾向评估测试还挺有意思的，很多问题都挺贴切的。希望更多人去了解一下自己，早日引起重视。
有7位网友表示赞同！
开心的笨小孩
做完测试发现自己的评分比较低还好，但还是提醒着自己要保持警惕，避免上当！
有16位网友表示赞同！
肆忌
这个测试挺靠谱的，我之前对自己的成瘾风险意识不足，现在看来是真的需要多加注意了，尤其是网瘾和手游上瘾。
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顶个蘑菇闯天下i
我觉得这个测试太主观了，很多问题没有一个绝对的答案。你认为是成瘾倾向，我可能只是兴趣爱好强！
有9位网友表示赞同！
凉月流沐@
做完测试后有点沮丧，我的分数很高，感觉自己好像已经掉进了陷阱里。但也是看到这个结果才知道要寻求帮助了，不会再继续忽视这个问题了!
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枫无痕
对于成瘾倾向的评估，每个人都有自己理解，我觉得更重要的是自我反省和控制能力，不要被测试结果束缚。
有14位网友表示赞同！
算了吧
我感觉这个测试问的问题有些过于简单化，不能完全准确地反映一个人的成瘾倾向。还是需要结合其他因素综合判断！
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裸睡の鱼
非常感谢发布这个测试的人，让我认识到自己还存在一些潜在的风险，以后会更加注重心理健康和自我管理。
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抚笙
做完这个测试后，我意识到很多时候我也是为了逃避现实压力而沉迷于某些事物。需要反省一下，好好调整生活节奏！
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入骨相思
感觉这个测试设计得还挺全面，涵盖了多种成瘾类型的风险评估，可以帮助大家更好地了解自己潜在的危险因素。
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尘埃落定
成瘾确实是一个非常普遍的问题，但也要重视个人差异性，不要把所有结果都一样看待。每个人都需要根据自身情况调整应对策略！
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情字何解ヘ
这个测试能作为一个自我反思和警示工具很好的作用，但也不能过度解读或者依赖它来判断一个人的成瘾问题!
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没过试用期的爱~
我觉得这个成瘾倾向评估测试挺有帮助的，可以让我更加明确自己需要哪些方面的提升！
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不离我
测试结果给我提了个醒，我平时玩游戏的确有点太多，要适度控制了！
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又落空
这个测试太吓人了！我的评分很高，好担心我会失去自我控制！
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Hello爱情风
成瘾问题很复杂，除了使用线上测试外，更应该积极寻求专业人士的帮助和指导!
有6位网友表示赞同！