如何让孩子遇事能冷静地想办法，别总哭？这套宝藏流程，屡试不爽

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在凌晨1点，您只是哄骗孩子入睡并转身离开。他突然坐起来哭了：“我不想明天去幼儿园！”您摩擦了寺庙，耐心地问：“为什么？”他只是哭了，你哭得越多，你变得越凶猛，你不禁提高了自己的声音：“哭泣可以解决问题吗？”这个孩子是如此害怕，以至于他很生气，以至于他哭了以至于无法退缩。这个场景是您最近的日常生活吗？

实际上，孩子们的哭泣不是“不合理的”，而是“无法表达自己”。要解决这个问题，您必须首先了解“为什么哭泣”，然后学习“如何处理”。

许多父母认为他们的孩子哭泣是“故意寻找麻烦”，但实际上，他们的“需求”或“无助”隐藏在他们身后：

1。没有满足生理需求：饥饿，冷，湿的尿布和口渴。这些是最常见的“哭泣的保险丝”。例如，当一个孩子哭泣时，他的头来回摇了摇，他的嘴敞开着寻找东西，他饿了。当他的手和脚变冷并且身体很冷时；当他哭泣时，他扭了屁股，他用尿布弄湿了。这些问题得到了解决，孩子在几秒钟内变成了“好婴儿”。

2。不适：如果孩子非常哭泣，并且伴随着症状，例如发烧，呕吐，腹泻，抓耳和卷曲的腿。可能是他生病了。例如，钙缺乏症会在夜间哭泣，肠痉挛，这会导致孩子突然哭泣，并且中耳炎将导致孩子抓住耳朵。目前，请不要犹豫，快点把孩子带到医院。

3。看不见心理需求：孩子想吸引您的注意力（例如，当您打电话和他在哭泣时），想寻求一种安全感（例如在奇怪的环境中哭泣），想依靠您（例如在晚上睡觉）。例如，如果一个孩子摔倒了，那就没关系，但是他一旦过来就会哭泣，但实际上他希望您“拥抱他”。

4。必须通过成长实现的“情绪失控”：孩子的大脑尚未发展良好，额外的额叶皮层直到20岁时才能完全成熟。当他们遇到挫折时（例如，遇到问题或无法很好地设置问题），他们将无法解决问题，他们只能解决问题，并且只能使用“ crage”和“哭泣”。就像您小时候一样，如果您不能做功课，就会扔笔。

5。哭泣是由家庭因素引起的：如果您总是照顾孩子（例如帮助他穿衣服和喂养他），他将失去“面对困难”并在遇到某事时哭泣的能力；如果您总是容纳他（例如在他哭泣时买玩具），他会觉得“哭泣可以得到他想要的东西”，而他哭得越多，他就越凶猛。如果家里的气氛令人沮丧（例如，您总是与伴侣吵架），那么孩子会变得不安，并用哭泣来释放压力。

在理解“为什么哭泣”之后，我将教您如何处理它。我总结了——步的四个步骤，并结合10位育儿专家的建议以及成千上万的父母的实际经验。它们在个人测试中有效：

步骤1：首先“调查”，而不是“批评”

当孩子哭泣时，首先要做“三件事”：

– 触摸：你发烧了吗？你的手和脚很冷吗？

– 问：“你饿了吗？” “你的尿布湿了吗？”

– 检查一下：您受伤了吗？您是否挠耳朵或扭曲了屁股？

如果是生理或身体问题，请迅速解决；如果没有，请处理“情绪问题”。

步骤2：首先“体系”，而不是“推理”

例如，当孩子哭泣时，最烦人的事情是“推理” ——，“你为什么哭？您可以尝试“移情公式”：“我知道（事情）让您感到（情感），我可以理解您的感觉。”

例如，如果一个孩子不想做数学问题，您可以说：“这个问题是如此困难。您已经很长一段时间没有这样做了，您一定很生气，对吗？当我妈妈小时候无法做问题时，她也会扔她的笔。”

例如，如果您的孩子不想在幼儿园哭泣，您可以说：“如果您没有母亲在幼儿园里，您一定很害怕，对吗？我的母亲第一次小时候去幼儿园，她哭了。”

同理心会使孩子感到“妈妈了解我”，并会慢慢停止哭泣。

步骤3：“表达指南”首先，而不是“为他做”

当孩子平静下来时，他问他：“你想告诉你妈妈什么？”

例如，如果孩子不想练习钢琴，您可以问：“钢琴太难了，还是想弹奏一段时间？”

例如，如果一个孩子被孩子欺负，您可以问：“孩子抢劫了玩具吗？您想让母亲帮助您收回它吗？”

让孩子表达自己的“需求”比“哭泣”高100倍。就像您小时候被欺负，想告诉您的妈妈“他抢走了我的玩具”，而不是“哭泣”。

步骤4：“让他选择“首先”，而不是“强迫他”

当一个孩子不想做某事时，不要强迫他“选择”他，而让他承担“自身后果”。

例如，如果您的孩子不想做功课，您可以说：“今天写20分钟的作业，您可以随后使用10分钟的构建块；如果您不写作，那么今天的构建块的时间将被取消。您选择哪一个？”

例如，如果孩子不想练习他的眼睛，您可以说：“今天练习6次，在晚上观看1漫画；如果您不练习，今天的卡通将被取消。您选择哪一个？”

孩子们会想：“如果您练习，您仍然必须玩，但是如果您不练习，就不会拥有它。”他们将逐渐选择“坚持”。而且，如果他要求他“选择自己”，他会觉得“这是我的决定”，并且更愿意遵守它。

除了“四个步骤”外，我们还必须根据“哭泣的原因”调整方法：

1。不满足需求（例如想要玩具）：使用“延迟满意度”，而不是“立即同意”

例如，当一个孩子在超市哭泣的玩具时，您可以说：“这个玩具真的很有趣，但是我们今天已经买了一个玩具。明天买它会更好吗？” ——这不仅可以满足他的“想要”，还可以帮助他学习“等待”。

2.逃脱任务（例如不想做功课）：使用“温柔与持久性”，而不是“批评和指控”

例如，如果孩子不想做功课，您可以说：“做作业是必须的。妈妈会和您一起做。当我们竞争时，谁能更快地做到这一点？” ——不要称他为“懒惰”，不要强迫他“立即进行”，使用“公司”和“游戏”，让他感到“家庭作业并不那么可怕”。

3。情绪发泄（例如被儿童欺负）：使用“允许哭泣”而不是“停止哭泣”

例如，如果一个孩子被孩子抢走玩具并哭泣，您可以说：“哭泣感到舒服吗？您想告诉妈妈发生了什么事吗？” ——名成年人有时需要“哭泣”才能释放压力，儿童也是如此。当他结束哭泣时，教他如何解决它（例如，“下次您可以说这是我的玩具，请还给它\’”）。

4。吸引注意力（例如您在电话时和他哭泣时）：使用“清晰的时间”，而不是“忽略他”

例如，当您打电话时，孩子在哭泣，要求您和他一起玩。您可以说：“妈妈再打电话5分钟，然后与您一起玩游戏，好吗？” ——给孩子一个“明确的期望”，他会觉得“妈妈没有忘记我”，他会慢慢平静下来。

最后，我将为您总结一个“决策框架”。记住这3分，您永远不会害怕您的孩子哭泣：

1。首先解决“身体问题”，然后处理“情绪问题”：当孩子哭泣时，首先检查他是饥饿，冷还是病。如果解决这些问题，他的情绪自然会很好。

2。首先“同情”，然后是“ GUID”：例如，当孩子哭泣时，不要首先推理，“理解他的感受”，例如，第——页，“我知道你很生气”，然后“ Guid他表达” ——，例如，“您想告诉母亲什么？”。

3。让孩子“选择自己”并承担“自我的想法”：当孩子不想做某事时，让他“选择自己”（例如“练习钢琴或取消漫画”），然后让他让他“选择”（例如不练习钢琴，无法练习钢琴，您无法观看卡通漫画）——他会以这种方式慢慢地了解他自己的行为。”

行动建议：从今天开始，做“两件事”：

– 每天花5分钟与您的孩子聊天：“你今天不开心吗？” ——让他学会“表达情感”，而不是“哭泣”。

– 准备“通风球”：当孩子生气时，他可以扔“通风球”，而不是“打破玩具” ——。这不仅会释放情绪而不会伤害别人。

孩子的哭泣不是“麻烦”，而是“他成长的信号”。当您学会“理解他的哭泣”并学会“掩饰自己的情绪”时，您会发现每次孩子哭泣都是一个成长的机会。 ——他正在学习“表达情感”，学习“面对困难”，并学会“对自己负责”。

使用“同理心+指导”来帮助孩子们从“讨厌眼睛训练”到“主动练习眼睛” ——。