大家好，关于心理咨询为什么不一次做几个小时，而是每周都要去呢？ 很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
我们已经谈论过一次心理咨询的情况。但是，它类似于每次一次50分钟，许多人也对每周一次有疑问。
最大的疑问是，为什么我愿意的时候不能来？但这每周一次。这不是很麻烦吗？有时候我无法得到什么？
这是许多人心中的怀疑。
他们觉得每周一次是很大的负担，甚至觉得自己正在受到控制。
实际上，对于经典的心理分析，它不是每周一次，而是每周3次，每周4次或每周5次。由于各种全面的因素，每周一次或两次开发频率，这称为心理动态方向。
无论每周多少次，时间都是固定的，频率是固定的。也就是说，以固定的时间频率进行咨询。
有些人不习惯在固定时间频率上进行咨询，他们感到受到限制。他们想随意来咨询，并在痛苦的时候来，当它不痛苦时，就没有必要来。
随便咨询，这似乎是可以省钱的，但它失去了对心理咨询重要的重要性。
来随便咨询，当您痛苦时，来吧，当您不痛苦时不要来。这样，人们会感到舒适，但不深度。
固定时间频率不像随机咨询那么容易，但是它会启动深入咨询。这就像在医院治疗，发现疼痛的深刻原因，然后调整疼痛，而不仅仅是聆听和安慰表面疼痛，从而实现了暂时的舒适感。
老实说，随便咨询的效果与朋友的舒适没有太大不同。不同的是，朋友可以评估，而专业品质的顾问比评估更接受。当然，在遇到某些特殊情况时，顾问还将表现出评估的态度。
如何达到更深的固定时间频率？
一个人的心脏有一个时间维度，一个小时和连续几个小时实际上并没有太大的变化，这也意味着一个小时零三个小时的咨询相似。当然，如果需要3个小时才能展示它是另一回事。例如，与几个人的家庭治疗课程需要1.5个小时。
但是几个小时分为不同的时间，例如每周3次或每周1次，总共3周，我们可以看到不同时间跨度的呈现，这增加了宽度。当一个星期的频率更加频繁时，人们将面对心理学的时间更长，并且可以更深入。
如果不是固定的时间频率方法，它只是痛苦。我们可以讨论的是访问期间的这一点，无法在其他时刻讨论访问的介绍。在她到达疼痛之前，她如何担心，然后逐步发展成痛苦？痛苦后她的情绪改变是什么？当她不痛苦时，她的特征是什么？
这些非常重要，因此我们可以对访问，潜在的访问资源等有更全面的了解，当我们访问时，当我们不痛苦时，我们还可以看到自己的不同部分，看到我们的潜在资源，等等。
固定时间和频率形成稳定的框架。稳定的框架不会受到外部现实的任意影响，这给游客带来了保护。在这样受保护的框架中，游客感到安全，可以自由地展示自己的内心世界。
如果您随便咨询，这也意味着访问和咨询是由外界驱动的，并且没有保护空间可以休息和休养。就像一棵树只有连续的暴风雨和雨水，没有阳光和露水，结果是无法想象的。
固定时间频率形成了一个稳定的框架，具有保护性和滋养作用，而在框架之外，它被隐喻为现实。
在框架内，顾问可以理解和接受，客户感到听到，理解和支持。
在框架之外，客户需要独立面对现实，并独立面对他的情感痛苦。
促进人们的成长不仅是框架内的倾听和理解支持，而且在框架之外的独立面孔也是促进人们成长的必要条件。
由固定时间频率形成的框架还象征了规则，权威和第三方。这些隐喻可以显示丰富的材料，使顾问和客户可以在面对规则，权威和第三方时看到他们刺激的各种情绪，反应和反应。他们可以深入探索这些部分以实现澄清。
原创文章，作者：匿名，如若转载，请注明出处：https://www.xinyuspace.com/23962.html
用户评论
眷恋
确实很疑惑，每次只能聊半个小时就结束了，感觉还没来得及说清楚自己的问题就被叫时间了，如果可以一次做几个小时多一点投入就好了！
有12位网友表示赞同！
安之若素
这个我很理解，心理咨询像一个解谜的过程，需要慢慢梳理思路，一次性解决不了那么多。而且每周去能更好地观察自己在过程中的改变，更有效呢！
有12位网友表示赞同！
淡抹丶悲伤
我觉得每次都只能聊那么一会儿确实不太好，感觉就像在赶进度一样，很难真正深入交流和了解自己。
有8位网友表示赞同！
哭花了素颜
心理咨询不是单纯的“解决问题”，而是一个探索自我、认识自己的过程，需要时间积累和沉淀。每周去才能更好地感受这个变化的过程。
有11位网友表示赞同！
拥抱
是啊，每次都只聊半个小时，我还来不及说清楚呢就结束了，感觉效率不高啊！我理解心理咨询师要控制节奏，但有时候也希望可以更深入一点
有10位网友表示赞同！
她的风骚姿势我学不来
我也觉得这样很不合理，一次做几个小时才能更好地沟通和互动吧？
有12位网友表示赞同！
泡泡龙
我觉得每次只能聊半个小时是比较合适的，毕竟是一次深度交流，太多的话反而不利于消化吸收。而且每周去能让咨询师更全面地了解你的情况。
有12位网友表示赞同！
苏莫晨
其实我覺得这个安排很合理耶！心理健康不是一蹴而就的，需要長時間的陪伴和引导。每周一次也能讓我更有动力來面對問題
有10位网友表示赞同！
ok绷遮不住我颓废的伤あ
每次都只能聊半个小时的确很捉急，我的焦虑问题说不清道不明就结束了…感觉这种时间长度没法让我真正放松和倾诉啊
有17位网友表示赞同！
来自火星球的我
我也想问咨询师一下，是不是每次聊天都要围绕某个具体的问题展开，这样有时反而限制了交流的深度？
有18位网友表示赞同！
摩天轮的依恋
我觉得这个安排挺好的，每周一次能很好地提醒自己保持心理健康的状态。而且短暂的对话也能让我在忙碌的生活中找到喘息的空间。
有18位网友表示赞同！
蹂躏少女
其实我覺得每次只能聊半个小時是個很好的平衡點，能讓大家都有時間整理思緒和感受，下一次再深入交流
有9位网友表示赞同！
陌上花
我曾经也是这样觉得，但是现在就明白，心理咨询不是临时抱佛脚的，需要循序渐进，每周去才能真正体会到它的好处
有17位网友表示赞同！
红尘烟雨
对于我很忙的人来说，每次只能聊半个小时确实很让人头疼，希望可以再延长一下时间。
有18位网友表示赞同！
终究会走-
我觉得心理咨询最重要的在于建立信任和沟通，频繁的见面能够帮助建立这种关系。每周一次可以让我们更好地了解自己和陪伴自身成长。
有8位网友表示赞同！
残留の笑颜
我个人觉得，如果能根据需求调节时长，比如焦虑特别严重的时候，需要更长的时间，这样会更好
有11位网友表示赞同！
陌颜
心理咨询师应该和患者沟通每个人的情况不同，时间安排要更加灵活多变吧？ 毕竟很多问题是复杂且深层的。
有10位网友表示赞同！
七夏i
我觉得每次只能聊半个小时确实有些局促，容易因为时间限制而无法表达全部想说的。希望心理咨询师能更多考虑患者的需求
有10位网友表示赞同！