北京哪里免费心理疏导比较好,夫妻离婚怎么开导孩子

主讲人:北京权威青少年心理咨询师郭利方,心理咨询师、高级中学心理学教师、高级家庭教育指导师。毕业于中国政法大学,具有应用心理学(社会心理学、教育心理学)背景。

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亲爱的父母,爸爸和妈妈!今天,让我们谈谈如何利用爱在倾斜家庭平衡时为您的孩子建立避风港。

让我们首先谈论了解儿童的“沉默风暴”。孩子们不是家庭冲突的“旁观者”,就像飓风所席卷的小可怜的人一样。学龄前儿童可以弄湿床并咬指甲。这实际上是因为他们表达了焦虑,就像说:“我很恐慌”。小学生可能会突然失败考试,并利用他们的成绩向父母施加压力。青少年会在日记中写道:“如果我消失,你会弥补吗?”他们的痛苦隐藏在那些异常行为中。目前,我们必须蹲下并用言语告诉他们孩子们可以理解的:“让您分开爸爸妈妈,就像彩虹在雨天一样。我们只是在学习新的方法。”

接下来是交流的艺术。不要使用“我们成年人”之类的词来推开儿童。可以说:“妈妈发现您最近发呆了。我会告诉你一个秘密。我有这种感觉。”不要只是讲一个故事,讲一个故事真是太好了,就像说:“您饲养的蚕虫会爆发出茧时会挣扎,这就是飞得更高。”当一个孩子哭泣时,交了纸巾比说“不要难过”要有效得多。一个沉默的拥抱比说10,000个单词要康复。

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让我们来谈谈重建“稳定感”的三重奏。首先,每天的例行程序,并花时间在睡觉前讲故事。即使您被屏幕分开,晚安仪式也一定不会失踪,否则孩子会感到“这一天不完整”。第二个是情感叙述。即使您只是陪伴他们观看蚂蚁的移动,您也会每天与孩子们呆15分钟,就像给孩子们很多爱一样。第三个是过渡物品,为分离的父母准备“魔术令”,就像刻有家庭肖像的钥匙扣一样,以便孩子们可以感觉到爱总是在那里。

父母也有情感上的“防波堤”。我们的焦虑就像一种病毒,可以传播给儿童。当孩子问:“爸爸会回来吗?”时,不要急于先回答,三呼吸了三个深呼吸,然后说:“我也在考虑这个问题。让我们一起画一棵\’未来的愿望树\’,在我心中扎根希望。”我们的情感稳定不是冷漠,它是孩子最安全的港口。

最后,让我们谈谈专业帮助。如果孩子失眠,不想上学,请不要尴尬地寻求帮助。心理顾问不是“救世主”,而是帮助孩子修复心理大坝的工程师。我们可以告诉我们的孩子:“就像医生可以治愈感冒一样,心理学家可以帮助我们找到一种更好的彼此相处的方法。”

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后记在这里。离婚并不是爱的终结,而是爱已经变成了新的外观。只有父母将“我恨你”变成“我需要空间”时,孩子才能知道爱有很多种类,但是它永远存在。那些被观看的日落和堆积的雪人将变成永远不会在儿童心脏中褪色的盔甲。

用户评论


今非昔比'

北京找免费的心理疏导确实很难,我之前也遇到了类似问题,最后还是选择了咨询热线,虽然不是面对面的交流,但也给了我一些指引和帮助。

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将妓就计

我和老公现在处在分居期间,孩子确实很受影响。我一直在想怎么开导他,不知道北京有哪些免费的机构能提供支持。

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优雅的叶子

离婚对于孩子来说是巨大的冲击,一定要多给孩子安全感和陪伴。除了寻求专业帮助,也可以问问身边亲友是否有经验可以借鉴。

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她最好i

标题说的没错,想找到免费的心理疏导确实不是件容易的事,感觉现在很多都是收费的才肯好好沟通

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墨染天下

我遇到过这样的情况,孩子听父母吵架很害怕,后来我们带他去参加了一些小组活动,让他遇到了其他经历相似孩子的陪伴,效果还不错。

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滴在键盘上的泪

免费心理疏导好难找!我听说北京有一些社区会有志愿者提供咨询服务,可以问问周边居民是否有类似的机构。

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你是梦遥不可及

确实很不容易啊,面对离婚后的状况,孩子更加需要关爱和引导。多陪伴他、倾听他的想法是最好的方式。希望你能找到合适的帮助途径。

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太难

我理解你想寻求免费的心理疏导,但很多专业机构收费的原因是为了保证服务质量。不过也有些公益性组织提供免费咨询服务,可以多多搜寻一下

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减肥伤身#

离婚虽然会带来痛苦,但是我们还有很多资源可以用来改善孩子的处境。相信你一定能找到合适的方式去抚慰孩子的内心,帮助他度过难关!

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咆哮

孩子真的太容易受父母感情问题的影响了,一定要做好心理辅导工作哦!免费的心理疏导的确少,但我们可以多利用一些网络平台的资源,也可以尝试和亲朋好友分享你的难题。

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相知相惜

北京市的一些医院都会有相关的精神科科室可以进行咨询,收费也是相对比较低的,而且专业程度也较高。如果你的情况比较严重,可以选择去他们那里寻求帮助。

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灬一抹丶苍白

其实很多时候,孩子并不需要专门的心理辅导,我们父母的陪伴和关爱就能让他感受到温暖和安全感。用爱心去对待孩子,多和他聊天倾诉他内心的感受,相信他会渐渐走出阴影。<br>

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妄灸

我记得之前看过一篇关于如何开导孩子离婚的文章,里面提到可以尽量以轻松的情绪面对孩子,不要在他面前说太多负面的情绪,并且鼓励他对未来保持乐观和希望。

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蔚蓝的天空〃没有我的翅膀

免费的心理疏导确实有限啊。我建议你多关注一些公益组织的活动,他们有时候会在网上或者社区里举办一些免费的咨询和交流活动

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不离我

离婚对孩子的影响的确很大,作为父母我们一定要做好开导和引导工作,给予孩子足够的安全感和关爱。希望能找到合适的资源帮助到需要的人!

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全网暗恋者

北京确实有很多心理辅导机构,但是免费的话要找还是比较不容易的. 可以尝试打电话咨询一下社区内的一些福利中心或者社会服务机构有没有提供相关的服务

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微信名字

孩子的心灵脆弱,离婚的压力可能会让他产生很多恐惧和不安。最关键的就是陪伴,多倾听他的想法,给他足够的安全感和爱!

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你的眸中有星辰

我觉得免费的心理疏导的确需要更多的支持,一些公益组织可以尝试提供这类服务,帮助更多家庭渡过难关!

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