大家好，今天小编来为大家解答十分钟读完《一本正经又怪诞的行为心理学》理查德•怀斯曼著(一) 这个问题，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
引言
您是否考虑过使自己的生活更加完美？例如，如果您成功减肥，找到完美的生活伴侣，找到梦想的工作或过上更快乐的生活？您可以简单地尝试一下：闭上眼睛，想象一个全新的您。
与那些认为无法控制自己的生活的人相比，那些放心的人将在身体上更加成功，身体健康。
第一章 快乐
幸福真的重要吗？当然，幸福不仅会使我们感觉良好并享受生活的乐趣，而且还可以真正影响我们能否在职业和个人生活中取得成功。
坏消息是，大量的研究结果表明，每个人的幸福感中约有50由基因决定，而这部分无法改变。更好的消息是，10的幸福感受到环境因素（包括教育背景，收入水平，已婚或单身等）的限制，很明显，这部分也很难改变。最好的消息是，其余40的幸福感从您的日常行为以及您如何看待自己和他人。
如果抑制负面思想不是获得幸福的最佳方法，我们该怎么办？一种常见的方法是转移注意力。实际上，这些方法只能带来暂时的幸福，无法使人们获得长期的幸福。为此，有必要了解科学研究机构的一些建议，例如如何撰写完美的日记，如何做一些小的善行以及如何培养您的感激态度。
它对心理康复非常有帮助，也有效地改善了我们在日常生活中的幸福感：
简而言之，写下感激之情，并描述自我实现的深情写作的内在完美，以增强人们的幸福感和幸福指数，几种写作方法可以产生快速而惊人的积极影响。
从科学的角度来看，如果您想摆脱抑郁症，只需帮助他人实现自己，因为这样做会直接影响您的大脑，并使您感到更快乐。
采取行动购买幸福的定律
购买经验，而不是购买物品比要求更好的幸福是一支铅笔
通过行动实现幸福的简单方法
坐直，像一个快乐的人一样
第二章 说服
哪种动机是最好的？
为了鼓励人们做更多自己喜欢的事情，当他们完成任务或赞美他们的劳动时，您有时会给予意外的回报。如果您想开车去做他们无聊的事情，那么中等奖励将在一开始就无法正常工作，还必须鼓励他们继续。
三个步骤，以采取行动进行完美的采访：
步骤1：请记住，被爱比您的资格和工作经验更重要。
步骤2：当您确实存在某些方面的缺点时，请不要等到面试结束后，您大声疾呼。
步骤3：如果您犯了一些看似严重的错误，请不要反应过度。
增强说服力的三个技巧
选择中间位置以保持简单注意您语言的原则
通过动作使您更受欢迎的三种转换“能量”的方法
为了增加某人对您的青睐，请请他帮您一个忙。有时候，有点丑陋会帮助您变得更加流行。第三种也是最讨人喜欢的方法涉及一个重要的人类特征——喜欢八卦。
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用户评论
身影
哇！真是太赞了！10分钟就能读完？我就想问问这作者是怎么把这么多的心理学知识总结得如此清晰明了的。我已经忍不住想要买这本书了，感觉它会大大开拓我的视野！
有6位网友表示赞同！
怅惘
我其实蛮喜欢行为心理学方面的书籍，但很多书都写得太深奥了，普通人根本看不懂。如果《一本正经又怪诞的行为心理学》能做到十分钟读完，而且还解释得通俗易懂，那它绝对是宝藏书！
有10位网友表示赞同！
江山策
我觉得作者的标题点出了这本书的关键。行为心理学确实有时会让人感到“怪诞”，因为很多现象看起来很不可思议，但实际上却有背后的科学道理。期待能够通过这本书更好地理解这种逻辑。
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白恍
我曾经读过一些行为心理学相关的书籍，感觉它其实就是用来“套路”人的，用一些技巧来操控人们的行为。所以，对于这种“一本正经又怪诞”的书籍，我还是比较谨慎的，怕它会让我们失去自我认知能力。
有6位网友表示赞同！
独角戏°
我一直觉得很多行为心理学的理论很实用，比如在人際互動、营销推广等方面都很有帮助。如果这本书能将这些理论总结得清晰易懂，那确实是一本不错的指导性书籍。
有7位网友表示赞同！
无望的后半生
十分钟读完《一本正经又怪诞的行为心理学》？感觉有点夸张啊！行为心理学涉及的面很广，深入理解需要更长时间的学习和思考吧？不过如果这本书能提供一些有趣的案例和解析，那倒是可以参考一下。
有7位网友表示赞同！
何年何念
我其实对这类心理学的科普书籍不太感冒。总觉得很多言论都是主观臆测，缺乏科学依据。还是喜欢看一些学术研究论文比较靠谱！
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繁华若梦
我已经开始期待这本书了！我最感兴趣的是人类行为的那些奇怪和令人惊讶的一面。我希望这本书能揭开这些背后的秘密，让我对心理学的了解更多。
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一点一点把你清空
十分钟读完？这应该是个标题为了吸引眼球的噱头吧？毕竟这种涉及到复杂理论的心理学书籍很难在短时间内全部消化吸收。不过还是希望能看到这本书的实际内容，看看它的讲解方式和深度。
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Edinburgh°南空
《一本正经又怪诞的行为心理学》这个名字很有意思，让我对这本书产生了好奇。如果它能真正做到将复杂的理论用简单易懂的方式呈现出来，那确实非常具有价值！
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逃避
最近迷上了行为心理学书籍，一直在找一些通俗易懂的书籍来学习。希望这本书能够满足我的需求，给我带来一些新发现和启发。
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念初
我期待的是这本书能够提供一些实用的知识和技能，比如如何更好地理解他人的行为，如何提升自己的沟通技巧等等。如果能做到这一点，那它绝对是一本值得收藏的书籍！
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尘埃落定
我不太明白行为心理学究竟是什么？感觉这个学科总是充满各种概念和理论，让人很难理解。希望这本书能够起到“解释者”的角色，让我更好地理解这个领域的基本原理。
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花开丶若相惜
十年前我也读过一些关于行为心理学的书籍，但那时候我还没意识到它的重要性，也没有真正地去学习。现在看到这本书的消息，我就想到过去的我是不是应该重新拾起它！
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站上冰箱当高冷
我喜欢作者的写作风格，感觉他不仅懂专业知识，而且也能够用通俗易懂的语言将知识传授给读者。期待能更深入地了解行为心理学这个领域，看看它能够给我们带来哪些改变。
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烟雨离殇
我觉得这本书可以帮助更多的人理解自己和他人，促进人与人的交流和沟通。因为人始终是需要互相理解和体谅的，而行为心理学能提供一些工具让我们更好地做到这一点。
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