其实孩子一不顺心就发脾气？学会这 5 招，帮娃管好情绪 的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解，因此呢，今天小编就来为大家分享孩子一不顺心就发脾气？学会这 5 招，帮娃管好情绪 的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
玩具没有适当匹配，将它扔在地上并哭了。
他没有得到及时的回应，伸出手抓住某人并打了他。
当他出去时，他没有带他喜欢的玩具，呆在地上滚来滚去。
如果您不购买小吃，您将在超市哭半小时；
关闭电视，另一个歇斯底里的how叫.
1. 先接住情绪，再讲道理
当孩子倒在地板上的构建块上倒下并尖叫时，不要急于说：“这是什么哭泣的意义？”蹲下来，直线看着他：“如果我做得不好，我很着急，对吧？”
首先认识到他的情绪，等到他的哭泣低下，然后慢慢地说：“让我们看看怎么了，好吗？”
其背后的心理学：
情绪重点应对理论告诉我们，每当孩子发脾气时，都可能是一个原因。 ——这可能是挫败感，申诉或不需要看到的。
父母首先接受情绪，这相当于向孩子发送信号：“您的感受很重要。”这将使他感到被理解，他的对抗自然会变得虚弱。
相反，一旦您开始，就批评它只会使孩子感到“没人能理解我”，并且脾气更大。
2. 帮娃把“脾气”说出来
当我看到孩子被玩具殴打时，我首先握住他的手，并指导他说：“是因为孩子拿走了你的玩具吗？你可以说，\’这是我的，我还没有打完玩。”
即使孩子不完整，他也应该一点点地表达出来，并教他慢慢取代“手提”和“哭泣”的冲动行为。
其背后的心理学：
Piaget的认知发展理论指出，儿童的语言能力无法跟上情感变化——他们伤心欲绝，但他们只能在嘴里“ AAAAA”。
父母帮助他们的孩子“标记自己的情绪”，例如“这是生气”和“这就是申诉”，这可以帮助他们慢慢理解“我现在感觉到什么？”当他们将来遇到类似情况时，他们会知道该说些什么。
3. 定好规矩，别被坏脾气“拿捏”
如果孩子因为“想买可乐”而在超市里大惊小怪，您可以蹲下并告诉他：
您必须有一个温柔的态度，但是您的位置必须坚定——，无论他如何哭泣，您都不得妥协或责骂他。当他平静下来时，他会把他拉开。
其背后的心理学：
操作条件的反射理论有一个关键：如果孩子发现“哭泣会使父母妥协”，他下次将使用此技巧。
另一方面，当他知道“发脾气是没有用的”时，他会逐渐理解：情绪不能用作武器，您需要仔细地说出来才能实现自己的目标。
4. 爸妈先稳住，别跟着 “炸毛”
孩子在地板上倒了牛奶。你要大喊：“你告诉你多少次？”先呼吸深呼吸，在心中计数3。
当我冷静下来时，我会对他说：“牛奶溢出都没关系。让我们用抹布擦拭干净，但下次要小心。”
其背后的心理学：
班杜拉（Bandura）的社会学习理论告诉我们，孩子是天生的模仿者。
如果父母遇到某些东西时大喊大叫，孩子会默默地写下来：“因此，如果您生气，您将必须这样做。”
但是，如果父母能够冷静地处理它，孩子会学会：“即使有问题，您也不会发脾气。”
5. 事后复盘，教他 “提前想办法”
遇到麻烦后，孩子“再也看不到10分钟”，当他完全平静时，他带了一个小凳子，坐下来与他聊天：
“你现在很生气，因为你看不到电视，对吗？
用简单的单词帮助他审查并告诉他“除了发脾气，还有其他方法。”
其背后的心理学：
认知行为疗法认为，通过重复的“审查+指导”，它可以帮助儿童建立新的“情感应对模板”。
随着时间的流逝，他会逐渐意识到：“失去愤怒不会解决问题，但沟通会更有效。”积极管理情绪的意识将逐渐发展。
最后，我想说的是，不能在一两天内培养孩子的情感管理技能。就像我们成年人无法控制脾气时一样，我们对孩子更有耐心并使用正确的方法一样，他们总是会慢慢学会与自己的情绪相处。
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用户评论
我就是这样一个人
我家宝宝也是这样，一遇到一点点小事就暴脾气！每天都小心翼翼生怕惹他不高兴😂 这篇文章我一定要好好读一下，希望能帮到我们。
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苍白的笑〃
孩子的情绪管理的确很难，父母总是希望他们能够像大人一样冷静理智思考，但终究是天真可贵的年纪，这份对情绪的探索和表达也是一种成长吧！这五招看起来不错，值得尝试看看。
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将妓就计
我家娃性格比较敏感，很容易被一些细小的刺激影響，导致经常爆发情绪。之前总是跟着他的情绪波动起伏，直到现在才意识到，应该教会他正确处理情绪。
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暖瞳
我孩子的脾气还是算好的，很少发脾气，但是偶尔会遇到情绪失控的情况。我觉得这篇文章提到的五招可以帮助孩子更好地控制自己的情绪，减少不必要的冲突。学习一下这些方法，或许能让我们家更和谐一些。
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回忆未来
这篇文章说的真好！我以前从来没想过要教孩子如何控制情绪，一直觉得这是天经地义的。现在看来，情绪管理确实是一个非常重要的能力！希望能够用这五招帮助我家娃更好地表达和处理自己的情绪，避免产生情绪上的波动困扰。
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╭摇划花蜜的午后
小孩发脾气是正常的，大人也要试着理解他们的感受啊。但这篇文章提到的方法我还是觉得很有用的，可以引导孩子把情绪转化成积极的能量！
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限量版女汉子
文章说的很有道理，每个孩子的性格不同，家长也不一定都能完美地应对孩子的各种情绪表现。但我认为培养孩子的自主心理和情绪管理能力非常重要，这能帮助他们更好地融入社会。
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她最好i
我女儿有时候也会突然发脾气，真是让人摸不着头脑。感觉像是在说英语，别人听不懂。
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笑叹★尘世美
孩子一岁半的时候就出现了这种情况，那时还以为是正常发育阶段的常见问题。直到最近才意识到，也许需要更积极地引导孩子的情绪表达。感谢这篇文章的分享！
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纯真ブ已不复存在
我家娃总是很粘我，一离开他就开始哭闹发脾气，感觉压力很大啊！希望这五招能帮到我们。
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坠入深海i
这五个方法还是蛮不错的呀，平时可以多尝试一下看看效果如何。 就像给自己的情绪做个管理一样要学会理性平和，孩子也是同样的道理！
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别在我面前犯贱
我孩子的性格比较内向，很少表现出明显的愤怒情绪，但我会注意观察他的身体语言变化，及时表达理解和关怀，希望能帮助他更好地处理自己的感受，避免压抑的情绪积累。感谢分享这篇文章!
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屌国女农
这五招确实很有价值！希望可以帮助更多的家长在情绪管理方面得到启发，让孩子成长在更加爱与包容的环境中！
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我的黑色迷你裙
文章说的太对了!现在很多家庭都是双职工制，家长的时间有限，很难时刻关注孩子的内心世界。学习这些方法可以让孩子们更好地了解和掌控自己的情绪，培养他们独立自主的能力。
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半梦半醒半疯癫
我以前也经常陷入焦虑的泥潭，直到我学会了自我调节才能真正摆脱困境。我想这篇文章是想告诉我们，情绪不仅在孩子身上存在，在我们成人身上同样很重要。
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荒野情趣
我觉得教导孩子控制情绪比仅仅让他们压抑情绪更重要、更有意义！
有16位网友表示赞同！