大家好,感谢邀请,今天来为大家分享一下总是控制不住自己的欲望怎么办 的问题,以及和的一些困惑,大家要是还不太明白的话,也没有关系,因为接下来将为大家分享,希望可以帮助到大家,解决大家的问题,下面就开始吧!
例如:我想努力学习,但我总是忍不住玩游戏;我想每天10点钟之前睡得很好,但是直到12点钟我忍不住玩手机。我经常告诉自己要省钱,而且我总是买并购买了每二键11和618,等等。许多人后来后悔。实际上,他们不想这样做,但他们只是无法控制自己。他们一直认为这场比赛只是一个下一个水平的一步。昨天的电视连续剧即将结束,对吗?该活动有很多折扣,可以节省很多钱。很长一段时间以来,这种情况是这种情况,没有学习进度,睡眠质量也不好。关键是,这笔钱还没有得救,生活状况仍未改变。
这种情况在现实生活中无处不在,那么我们如何改变这种现状?关键是有效,合理地控制自己的欲望。那怎么做呢?
1。实际上,每个人都有或多或少的欲望。实际上,拥有欲望并不是一件坏事。适当的欲望可以使人们动力,并鼓励人们追求和竞争,使自己变得更好,更充实。因此,我们不能抑制欲望并控制它们。我们可以为我们的欲望设定范围,并获得少量满足感。满足后,我们必须专注于及时做我们应该做的事情。
2。拥有强烈的欲望是不好的,因此我们应该更多地考虑它带来的伤害。例如,如果您不努力学习,您将不会上一所理想的大学,也不会有美好的未来。如果您吃得太多,您会体重增加,您的身体会扭曲,并且您将不再喜欢自己喜欢的。只有通过真实的感觉,人们才能更清楚地意识到,过度的欲望会造成伤害,从而限制欲望。
3。远离诱惑点,无法控制自己的欲望。最好考虑尽可能远离这些诱惑的方法。有时是因为诱惑太多了,它们总是在您的眼前摇摆,这会使您在不知不觉中受到欲望的控制。例如,看起来更少的食品专辑;删除游戏软件;访问较少的购物网站等。如果诱惑点更少,控制较长,您的愿望自然会减少。
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用户评论
可儿
每次看到好吃的就忍不住想吃,身材越来越不ok了!想要控制欲望真的很难啊,这篇文章让我感觉很有共鸣!
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拥抱
我有个严重的问题是手机看视频成瘾,明明有很多事情还没做完,但就是停不下来。总是控制不住自己的欲望,每天都过得煎熬着。希望可以找到解决方法!
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ゞ香草可樂ゞ草莓布丁
这篇文章说的没错,很多时候我们做的选择都是被欲望左右的。我觉得关键是要明白自己真正想要的是什么,才能不被欲望所束缚。
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不浪漫罪名
我就是个重度购物狂,看到好看的衣服就忍不住买,结果积攒了一堆东西却很少穿。控制不住自己的欲望真是太痛苦了!
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一生荒唐
我以前也是这样,吃货一枚,总被各种好吃的诱惑,最后一发不可收拾!后来开始戒糖和规律饮食,慢慢地控制住了这些欲望,发现生活质量也有很大提升。
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无关风月
其实我觉得每个人的欲望都不一样,需要找到适合自己的方法去管理。比如我用“拒绝三原则”来控制住购物的冲动,每天给自己一个计划外的“小奖励”,避免过度消费。<br>
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小清晰的声音
这篇文章给我的感觉是过于理想化了,现实生活中很难做到完全克制欲望。我们应该学会接受自己的欲望,并在合理范围内满足它们。
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傲世九天
我很认同文章的观点,但需要强调的是,掌控欲望并非意味着要彻底压抑自己,而是要让欲望得到健康、合理的表达和管理。
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回到你身边
我覺得控制欲望是一件非常重要的事情,但是我還是認為我們應該允許自己享受生活的乐趣,而不是一味地压抑自己。
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追忆思域。
我以前也是极度依赖手机,感觉离不开它,后来尝试了断网一天的练习,发现生活其实很美好!
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代价是折磨╳
我觉得控制欲望不是一件容易的事情,需要不断地克服自己。最重要的是要有意识地去意识到自己的行为动机是什么。
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早不爱了
这篇文章让我深思,确实,很多时候是被欲望操控著,但想要改变却很难!
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挽手余生ら
同意作者的观点,自制力真的很重要,尤其是在消费和社交媒体方面。 找到适合自己的方法来克制欲望,才能拥有更充实的生活。
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青衫故人
控制不住的欲望确实让人困扰,感觉自己就像一个傀儡一样被操控着。
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抚涟i
这篇文章引发我深深的共鸣啊!每天都被各种诱惑包围,真是想控制住自己的欲望却总是力不从心呀!
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猫腻
想要拥有更好的生活,控制欲望显得格外重要,但要怎么控制呢?期待后续文章能分享一些实际可行的建议。
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空谷幽兰
我总是在面对各种选择时犹豫不决,最后往往是被诱惑所左右。
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