大家好，关于有的人一说话就很容易脸红，原来问题出在这 很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
科学论坛
脸红是由思想指挥的，我们的视觉和听觉神经集中在思想中。当我们看到并听到使我们害羞的事物时，眼睛和耳朵立即将新闻传递给大脑皮层。除了连接到相关部位外，大脑皮层还刺激肾上腺。一旦刺激了肾上腺，它们就会立即做出相应反应并分泌肾上腺素。肾上腺素具有一个特征：当它以少量分泌时，它会扩张血管，尤其是面部的小皮下血管；但是，当它大量分泌时，它将收缩血管。当我们感到尴尬时，刺激肾上腺并分泌少量肾上腺素的是大脑皮层，因此我们的脸变得热又红。当您害羞时，您不仅会脸红，而且当您快乐和生气时，您也会脸红。当您非常生气时，您的脸不仅是红色的，它是红色，蓝色的，有时会变白。这是因为肾上腺大量分泌，导致血管收缩，交替交通拥堵，贫血或导致血管长期患贫血。
专家提醒
实际上，克服脸红非常简单。当您看到让您兴奋的东西时，只需尝试保持心情像水一样镇定。然后结交更多的新朋友，参加更多的社交活动，与陌生人等沟通，等等！
爱技巧
人们会感到自卑，因为通过比较和自我反思，他们发现自己确实不如他人。成功的工作还需要某些知识和能力。因此，如果一个人想最终克服自卑感，他必须面对自己的缺点，同时建立自信心，丰富自己的知识，通过学习更多并学习与他人互动的方法和技能来丰富自己的经验。
此外，可以使用心理训练来克服它。具体方法如下：
列出可能导致您脸红的各种场景，从光到沉重，将它们复制在不同的卡片上，放置不会使您脸红的场景在前面，使您最后脸红的场景放在最后一张，然后按顺序排列卡片。
进行放松训练。方法是坐在舒适的座椅上，定期深呼吸以放松整个身体。进入轻松的状态后，拿出上述卡片系列卡片的第一张照片，并想象上述场景。想象力越现实和生动，越好。
如果您感到有些不安和脸红，请停下来，不再想象。深呼吸再次放松。完全放松后，重新构想了现在失败的场景。如果再次发生焦虑和脸红，请停下来放松，重复直到卡上的场景不再使您感到不安和脸红。
遵循相同的方法继续下一个场景，使您更加不安和脸红（下一张卡片）。请注意，每次输入下一张卡时，您都必须在想象上一张卡时使用不再感到不安和脸红的标准，否则您将不会进入下一阶段。
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用户评论
我要变勇敢℅℅
我一直以为自己害羞才会脸红，现在才知道还有这样的原因！我平时说话的时候确实容易紧张，所以说话时也会容易的脸红，看来我是需要调整一下心态和表达方式了。
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弃我者亡
这篇文章写的太好了，直接点明了很多人的疑惑。比如，我每次参加会议的时候都会特别紧张，然后脸就红了。原来是这个原因啊，下次我会试试改变自己说话的节奏和语调！
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醉红颜
我觉得这篇文章写的有些太笼统了，它并没有解释具体哪些情况下更容易出问题？以及如何才能解决这个问题？希望作者能在这方面补充一些细节。
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愁杀
我小时候因为话很多容易脸红，那时候老师还以为我喜欢说话呢！直到长大之后才知道其实是因为我不自信造成的。现在我还是会偶尔遇到这种情况，不过已经比以前好多了。
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丢了爱情i
这篇文章很有启发性，它让我意识到了原来人际交往中的一些细节问题都会影响我们的情绪反应。我要学习一下这篇文章提到的技巧，让我的社交更加自信和流利!
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怀念·最初
我是一个特别容易害羞的人，所以说话的时候经常脸红，尤其是面对陌生人或权威人物的时候，我会变得特别紧张。希望我能找到方法改善这个习惯。
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病态的妖孽
我一直以为是神经问题导致的，现在才知道原来只是说话方式的问题！看来以后平时多练习说话能改善这种情况。这篇文章真的太棒了!
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淡抹丶悲伤
我小时候就经常被同学嘲笑脸红的说教少，后来在大学里变得越来越自信，很少再脸红啦！我觉得自信是解决这个问题最好的方法，不要在乎别人的眼光。
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一笑抵千言
这种说法好像有点过于理想化。说话时脸红的原因有很多种，除了心态和表达方式的影响，还有生理因素也在发挥作用。需要从多方面来解决这个问题。
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拽年很骚
这篇文章让我反思了自己，我平时说话会不自觉地盯着对方看，然后脸就红了。看来以后说话要放松一些，不要紧张！
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慑人的傲气
我觉得这篇博文说的很有道理，尤其是那句话“保持轻松愉快的心情”对我来说非常重要！我会尝试让自己在说话的时候更加放松，相信这样脸红也不会再那么频繁。
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怅惘
"有的人一说话就很容易脸红"… 其实这没什么问题啊，每个人都有自己的特点。
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闷骚闷出味道了
我以前就很注重表达方式，平时会进行模拟练习，所以很少出现说话脸红的现象。这篇文章提醒大家要注意这一点，确实很重要!
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绳情
我觉得这篇文章有些片面，并没有细致分析导致脸红的情况和不同的应对策略。希望作者能在后续的文章中补充更多有用的信息。
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熏染
我特别喜欢这篇博文，它让我了解了自身的问题所在。我要尝试调整自己的说话方式，让自己变得更自信！
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Hello爱情风
我发现自己很多时候在公众場合都会脸红，原来是因为缺乏自信的缘故？ 以后我会好好练习表达，提升自信心!
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残花为谁悲丶
这篇文章真是太贴心了，正好解决了我的疑惑。现在我知道了原因，就可以针对性地学习方法来改善了，非常感谢！
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