大家好，今天小编来为大家解答想学点东西有点不自信 这个问题，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1。开始学习“ 5分钟规则”
当犹豫时，告诉自己：“只学习5分钟是一件好事”。这可以绕过心理抵抗，通常在开始后自然进入一个状态。就像刷牙时一样，我们不必担心是否要刷3分钟。学习也可以成为这种自然习惯。
2。建立“基于增长的证据数据库”
准备笔记本或电子文档每天记录：
– 今天要理解的新概念
– 某个知识点的实际应用程序案例
– 上周我改进的具体表现
这可以使您的进步与自我怀疑形象。
3.设计“失败保险”研究计划
将大目标分解为安全网的步骤：
示例：不是“我想学习如何编程”，而是：
本周每天15分钟内完成Codecademy的Python基本模块
如果一天在一天中进行中断，第二天将需要25分钟才能弥补它。
每个星期日都在镜子里教自己
4。创建学习方案的“低分辨率”版本
减少初始要求：
– 学习外语？首先观看带有字幕而不是严肃教科书的有趣的短视频
– 练习绘画？从复制表情符号而不是石膏图像开始
– 阅读文学？首先查看本文的图表和摘要
5。实施“容量探测”测试
每周进行一次小练习：
•使用手机录制1分钟的评论视频
•回答有关Zhihu的相关问题
•向朋友解释一个概念
这些真实的反馈比自我怀疑更可靠
6。设定“信心里程碑”
游戏增长过程：
– 青铜：可以解释基本概念
– 银：完成第一个小项目
– 黄金：可以发现自己的错误
每个等级都有特定的奖励（例如，对自己的特色咖啡的青铜级奖励）
建议明天开始此实验：
1。选择您最感兴趣的知识点
2。将倒计时设置为电话15分钟
3。使用纸和笔（没有电子设备）做学习笔记
4。定时结束后立即写下三个特定收益
5。将笔记放在一个明显的地方
原创文章，作者：匿名，如若转载，请注明出处：https://www.xinyuspace.com/21248.html
用户评论
微信名字
我觉得我像你一样，总觉得自己的知识面太窄，各种新事物都会感觉到迷茫 。不过，与其焦虑，不如多尝试，慢慢积累，总会进步的！加油！
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一生只盼一人
完全理解你的感受！我想学很多东西，但总是被“不自信”拦在路上。要战胜它，我觉得从小目标开始着手是个好方法，一步一步来，最终就能达到想学的目的！
有12位网友表示赞同！
在哪跌倒こ就在哪躺下
这篇文章说的真像我啊！明明有很多想学的知识和技能，却常常因为缺乏信心而迟迟不敢行动。希望大家都能克服不自信，勇敢地去学习！
有11位网友表示赞同！
纯真ブ已不复存在
我也经常会陷入这样的情绪中，特别是面对一些新的领域的时候，会感到自己毫无招架之力，不知从何下手。不过，我觉得重要的是保持好奇心和学习的热情，即使前进艰难，也绝不放弃梦想。
有15位网友表示赞同！
颓废人士
我想啊，每个人都曾经历过这种不自信，这是学习过程中的常态吧！关键是我们要敢于尝试，不断地突破自我舒适圈。多看点书，多实践操作，慢慢就会发现自己比想象中要强很多！
有11位网友表示赞同！
伱德柔情是我的痛。
我感觉想要学东西，不自信是阻挡我们学习的一大障碍，很容易会陷入一个“假循环”。开始学习前就预想结果可能很糟糕，然后因为这种预期而放弃了努力。
有20位网友表示赞同！
剑已封鞘
我觉得学习是一段持续的旅程，不需要过于追求完美或者快速取得成果，更重要的是享受学习的过程。只要保持一颗积极的心态和持续学习的动力，就一定能够看到进步！
有17位网友表示赞同！
浮光浅夏ζ
我个人觉得这篇文章有点负面，总觉得在强调“不自信”这个词，可能给一些想学习的人带来更大的压力。不如多关注如何克服困难，激发学习的积极性吧。
有13位网友表示赞同！
非想
我们每个人都有自己的优势和劣势，不必过于看重那些所谓的“知识储备”。只要对事物保持好奇心和求知之欲，就能不断地学习和进步！
有6位网友表示赞同！
纯情小火鸡
想要学点东西真是太不容易了。现在社会信息量太大，各种知识碎片化，让人茫然无措。关键是要找到适合自己的学习方法和节奏，循序渐进地积累知识！
有14位网友表示赞同！
一笑抵千言
确实，很多时候我都会觉得知识的海洋太过浩瀚，自己像条小游船在里面飘荡不知方向，很容易产生迷茫和彷徨……
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小清晰的声音
我觉得学东西并不必然需要自信，重要的是保持学习的渴望和探索的精神。即使偶尔遇到挫折，不要轻言放弃，坚持下去就会有所收获！
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葵雨
我不同意你的观点，我觉得不自信并不是最大的阻碍，而是缺乏行动力才是关键。想要学点东西，就应该克服惰性，主动去实践、去积累经验！
有5位网友表示赞同！
走过海棠暮
我也经常会感到学习的压力很大。面对浩瀚无垠的知识体系，总觉得自己像是盲人摸象，一点都没有头绪。其实，我们只需要专注于自己的目标方向，一步一个脚印地向前走即可!
有18位网友表示赞同！
何必锁我心
我觉得每个人都有自己的节奏和方式去学习，不要用不自信来定义自己。重要的是要保持热爱，坚持下去，你就会发现真正的惊喜！
有18位网友表示赞同！
哭着哭着就萌了°
这篇文章很有启发意义！让我更加认识到“不自信”的危害，也更加明白克服它的重要性。我应该从一些小的目标入手，循序渐进地提升自己的能力！
有12位网友表示赞同！
一尾流莺
学习是一个持续的过程，需要不断地探索和积累。不要被“不自信”束缚住自己，大胆尝试，享受学习的乐趣！
有17位网友表示赞同！