各位老铁们好，相信很多人对抑郁症：肺堵悲伤、心堵压抑、脾堵委屈，分享三穴位，改善坏情绪 都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于抑郁症：肺堵悲伤、心堵压抑、脾堵委屈，分享三穴位，改善坏情绪 以及的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
抑郁症患者的最明显的——悲伤和情感抑郁通常会感到最明显，感到沮丧，感到沮丧，无法呼吸，并在遇到一件小事时哭泣和哭泣.
实际上，我们的肺，心脏和脾脏被阻塞，这些不良情绪无法消除。
今天，我将告诉您三个穴位，这些穴位专门用于打开三个内部器官，这可以帮助改善这些不良情绪。
1。悲伤是由肺部阻塞引起的
肺导管呼吸和调节Qi，这是导致悲伤的肺气，肺气是光滑的，而悲伤的情绪会随着正常的气射精而消失。
但是，一旦被阻塞，呼吸就会不平衡，悲伤的情绪将被“锁定”到体内，形成连续的沮丧，对生活失去兴趣，变得更重，更重，甚至感到“生活很无聊”。
Kongzui点是肺子午线的XI点。 XI点的特征是它擅长清除停滞。
它可以迅速清除被阻塞的气体，恢复肺气的正常上升和下降，并推动“悲伤”情绪以Qi发泄，从而减轻肺部阻滞的悲伤和沮丧。
按摩方法：用拇指的指尖垂直按下，强度适合感到酸痛和肿胀。每次两次，每次两次摩擦3至5分钟。
按下时，深呼吸，在吸入时用力按压，放松时放松，并用呼吸来推动肺气的上升和下降，这可以更好地清除阻塞。
2。心脏阻塞和抑郁
在中医中，控制情绪的“欢乐”和“光滑”应该使人们放松和快乐。
但是，如果心脏中的气被阻塞，思想被“沮丧的能量”所困，不能正常伸展和“产生”积极的情绪，那么人们就会感到“沮丧”。
我感觉就像一块岩石在我的心上压，我无法呼吸。没有什么不满意的，但是我只是不开心。
心脏子午线上还有一个XIE点，该点专门用于治疗由长期抑郁症引起的“抑郁和抑郁”，称为XIEMEN POINT。
它是心脏子午线的紧急渠道，可以有效并直接解开心脏子午线，消除阻塞心脏的停滞质量，使心脏质量恢复再次流动，并解开头脑。
我心中压迫的石头被移开了，“欢乐”的情感为其发展带来了基础，随着气的移动顺利，“无呼吸”的感觉将得到缓解。
按摩方法：用食指或中指用一点点重力轻轻按摩腹部（不要用太多的力来避免刺痛）。每次按2至3分钟，每天1至2次。
按下时，您可以闭上眼睛并平静自己的思想，感觉“沮丧的心”慢慢松动，并像叹息一样呼气。
3。脾脏阻塞和刺激
脾脏负责“运输和转型”，这不仅可以运输食物，而且会改变思想。如果脾脏被阻塞，则意味着越来越多的泥土被封锁的泥土和沙子越来越多地堆积，变得“过度思考”。
即使它很小，也很容易过于敏感。您不禁以一种固执的方式陷入困境。您考虑的越多，您就越会感到委屈。由于不起眼的小事，人们认为“整个世界都不理解自己”，并陷入情感内部摩擦。
接地孔是控制轮毂的阀。
它可以直接清除在脾线子午线停滞的子午线气，就像河流打开并且再次没有阻塞水流时，泥和沙子将被带走，思想将消失。
按摩方法：使用您的拇指或食指关节按下穴位，强度基于酸痛和肿胀的耐受性。每天两次按并擦拭5分钟。
按下时，您可以与脚踩脚（轻轻tiptoe，然后掉下来）合作，并用腿的力来驱动脾线子午线中的气和血液，以帮助“您心中阻塞的担忧”发泄。
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用户评论
一笑抵千言
真的，我现在就是感觉肺部被塞满了棉花糖，一点力气都没有，也无法快乐起来。不知道这些穴位会不会有效，我真的很需要试试！
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安陌醉生
我觉得写得太贴近我的痛了！我最近总是觉得心像是被压住一样，呼吸都困难。还是希望自己能走出困境，重新找到生活的乐趣。
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大王派我来巡山！
看到你分享这些穴位，突然想到以前老妈告诉我的一些方法，说按摩这几个部位可以缓解情绪压力，看来真的有一定的道理？
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最怕挣扎
我一直以为抑郁就是脑子有问题，后来才明白其实也是身心结合的问题。还是要学会调理好自己的身体，才能拥有积极的情绪。感谢你分享这些穴位！
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凝残月
别觉得我多想表达什么，我只是觉得这篇文章写的很棒，我最近也在经历类似的情况，感觉找到了些希望，试着按一下这些穴位看有没有效果。
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红尘滚滚
我觉得文章中提到的“脾堵委屈”很有道理，很多时候积攒的情绪都会导致身体不适。但仅靠穴位按摩真的能解决问题吗？还是需要其他的方式配合呢？
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颓废i
我一直在挣扎着走出抑郁的阴影，很多时候都感到无力和绝望。看到你的分享，希望自己能够试一试，也许会找到一些缓解情绪的方法！
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颜洛殇
我不太认同这种说法，我认为抑郁症应该寻求专业医生的帮助，单纯依靠穴位按摩难以起到治愈效果。还是要重视心理健康，寻求科学的治疗方法。
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面瘫脸
我本身比较喜欢中医保健的方式，感觉这些穴位确实可以缓解一些身体不适。对于抑郁症来说，或许可以尝试配合其他治疗手段。
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百合的盛世恋
肺堵悲伤、心堵压抑、脾堵委屈…这些描述真的是太直观了！我现在体会很深，每次情绪低落的时候都感觉胸口像是被一块石头壓着一样。
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呆萌
感谢你的分享！我一直以来都对中医穴位不太感冒，但是文章中的描述让我有些动心试一试，希望能够缓解一些我的负面情绪。
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有恃无恐
虽然我不是抑郁患者，但我有时也会感到焦虑和压力很大，感觉就像被什么东西压抑着一樣。你的分享让我对穴位按摩有了新的理解，以后有机会也试试看！
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命硬
我觉得这种方法或许可以作为辅助治疗手段，但不能完全代替正规的医疗方法。抑郁症需要专业的医师进行诊断和治疗，切勿迷信偏方！
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刺心爱人i
你分享到的这些穴位我之前好像在其他地方也看过，说是有舒缓情绪、放鬆身体的效果。或许可以找个专业人士帮忙指引一下按压方式？
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苏莫晨
我还是觉得这篇文章写得很有共鸣点，很多时候我觉得自己就像被生活和工作压迫着一样，身心都疲惫不堪！真的希望能够找到一些缓解情绪的方法！
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巷口酒肆
我也经常会遇到这样的情况，感觉胸口闷闷的，呼吸也变得困难。我以前找过中医师，医生告诉我可以尝试按摩这些穴位，效果还不错！或许你也可以试试看？
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尘埃落定
我觉得这篇文章确实很有深度，它让我们看到了抑郁症的不同表现形式，以及如何从中医的角度来调理身体。对于一些轻度抑郁者来说，或许可以尝试这种方法找到缓解情绪的途径！
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