大家好，今天小编来为大家解答被原生家庭伤害过的十大表现 这个问题，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
那么，您真的接受原始家庭吗？您有完整而独立的个性边界吗？您是否在某个时候意识到您可能被原始家庭的隐藏伤害所困扰？那些在原始家庭的阴影下笼罩的人应该在哪里找到自我厌恶的出口？
1。不要相信爱，对婚姻有极端的看法
这种类型的人经常见证他们原始家庭中不一致的亲密关系，例如父母争吵，冷战甚至全年背叛。儿童将把“婚姻=痛苦”和“爱=不可靠”的认知内部化为亲密关系的基本判断。当成年人时，他们俩都渴望爱，并且害怕自己奉献自己。他们要么拒绝坠入爱河，要么以“婚姻是一团糟”的极端观念来保护自己。从本质上讲，他们对“重复父母的悲剧”的恐惧。
2。嫉妒和不安全，不知道如何爱自己
如果父母在他们的原始家庭中偏爱其他孩子，或者始终使用“别人的孩子”来压制自己，那么很长一段时间以来，孩子们就会自我怀疑“我不值得被爱”。这种缺乏的感觉会变成强烈的嫉妒——对他人的羞耻感，本质是渴望拥有，但觉得自己不值得。同时，他们从未被教过如何轻轻地对待自己，也不知道成年后如何照顾自己。他们习惯于使用取悦他人来换取认可，并将他们的安全感完全放在外界。
3。父母严格管理，想逃脱他们的控制
过度控制的父母将剥夺孩子自己选择的权利，从小衣服到穿什么衣服，吃什么来干扰他们的专业和求职。长期被压制的孩子会发展出“对抗性”的心态。他们要么服从表面，但总是计划在自己的心中逃脱。或利用叛逆的行为抵抗控制，甚至做出了错误的选择，以便在成年人成年时摆脱父母，例如故意选择他们的父母反对的工作，这实质上是为“自我主张”的斗争。
4。高家庭地位概念，低自我价值
在具有明确地位排名的家庭中，例如男孩，或者“长子必须忍受一切”（例如“女儿被水溅到水”和“如果你是长子，你应该屈服于弟弟”）。在这种环境中长大的人会承认“我的价值是由身份决定的，而不是自己决定的”。成年人时，他们要么承担自己的责任，要么由于“不重视”的记忆而变得极为劣等，并且总是觉得自己在任何关系中处于“次要职位”。
5。忽略我自己的感受，过于关心他人的眼睛
如果原始家庭中的父母总是要求他们的孩子“明智”和“听话”，例如“如果您哭泣，您将是无知的”和“不要让亲戚互相笑”，那么孩子们将逐渐发展出一种认知，即“我的感觉并不重要，其他人的评估是标准的”。当他们成为成年人时，他们将习惯地抑制其真正的需求。例如，他们将咬住子弹并同意他人的要求，即使做出决定，他们也会首先思考“别人会想的东西”，因为他们害怕因“不社交”而被拒绝和抛弃。
6.一切都需要完美主义，但充满了内gui
这种类型的人通常会有“高期望”的父母，例如“第二次考试是失败”和“不会犯错”。孩子们将把父母的期望内部化为自我审判，并利用“完美”来证明他们值得被爱。但是与此同时，他们会因为“无法实现绝对的完美”而感到内gui。例如，如果他们在工作中犯了一个错误，他们会觉得“我失败了”。这一矛盾源于“只能接受他们可以接受”的有条件的爱。
7。几乎没有真正的朋友，他们生活在自己的世界中
如果原始家庭中的父母限制了孩子的社交互动（例如“外面的人是不好的”），或者家庭氛围沮丧（例如孩子的思想表达），孩子们将逐渐关闭与外界联系的渠道。他们习惯于使用“孤独”来获得安全感，感觉“只有自己不会伤害自己”。即使他们在成年后想要友谊，他们也很难维持深入的关系，因为他们不知道如何建立信任和表达真实的思想。
8。始终抑制您的情绪并失去对未来的希望
在不允许负面情绪的家庭中（例如“男孩不能哭泣”和“可以犯错的东西”），孩子们将被迫学习“情感隔离” —— ——埋葬了愤怒，悲伤和其他心中的感觉。长期抑郁将导致心理能量精疲力尽，对生活的热情丧失，并感到“无论您的工作有多努力，都无法改变现状”，甚至会产生一种绝望的感觉，即“活着是毫无意义的”，这就是当情绪无法流动时的生活活力。
9。很容易成长为奉献的个性并获得认可
如果通常会忽略原始家庭中的孩子的需求，只有“付出”才能吸引注意力（例如，“如果您帮助母亲做家务，那么母亲喜欢您”），孩子会形成对“我必须有用的认识才能值得被爱”。当他们成为成年人时，他们将为他人奉献而没有任何底线，甚至牺牲自己的利益。本质是通过“愉悦”来换取认可，并掩盖对“被抛弃”深处的恐惧，但他们经常被过多的努力所消耗，并陷入“付出- 不珍惜- 付出更大的努力”中的恶性循环。
10。无法控制自己，随机的情感爆发
这是长期情绪抑郁的“反弹”。如果原始家庭中的父母不允许孩子表达自己的情绪，或者他们习惯于使用暴力来发泄情绪（例如扔东西或大喊大叫），那么孩子们都会抑制自己的情绪并模仿错误的处理方式。通常，它们看起来很温柔，但是由于一件小事，它们会突然爆发。 ——这可能是同事的意外声明，也可能是一个小的挫折。本质是，为合理的出口找不到多年来积累的不满和愤怒，只能通过失控的方法释放。
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用户评论
黑夜漫长
太有共鸣了！我从小就感觉自己总是缺乏安全感，很容易焦虑和自卑，后来才知道这些都是原生家庭带来的阴影影响。
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凉月流沐@
说实话，我很反对这种说法的确切性和绝对性。每个人的人生轨迹都受到很多因素的影响，把所有责任都推给原生家庭未免太过简单化了不是吗？
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命该如此
这篇文章真让我看清了很多问题！我从小就习惯把自己封闭起来，对外界的人和事缺乏信任… 我要好好反思一下自己，看看是不是被原生家庭伤害导致的。
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生命一旅程
有些表现确实挺符合我的情况啊，尤其是情绪控制能力差、容易焦虑这方面真的很难摆脱。我一直以为是自己的问题，没想到跟原生家庭有关。
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大王派我来巡山！
我觉得文章写的很好，而且很客观地分析了不同表现背后的原因。希望更多人能看到这篇文章，了解原生家庭对个人发展的深远影响。
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青瓷清茶倾城歌
我从小父母关系就不太好，经常听到他们在吵架，这种环境下我长大后真的很难建立亲密关系，感觉自己总是处于一种不被理解的状态…
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十言i
我也经历过很多类似的情况，比如过度追求被认可、难以接受批评等。我一直以为是自己不够努力，直到看到这篇文章才明白这些都是原生家庭的阴影影响。
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疲倦了
原生家庭确实会对个人的性格和行为产生很大的影响，这篇文章让我意识到要从根本上改变自己的问题，需要从小家庭环境入手。
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早不爱了
我觉得文章写得太绝对了，每个人都是独立个体，不能一概而论。有些表现只是个人性格特点，不一定是因为原生家庭伤害造成的。
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箜明
看完这篇文章后我突然感觉自己有很多困惑都找到了答案。我已经无法改变过去，但我可以努力疗愈自己，相信未来会更好！
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夏日倾情
文章写得客观详细，将十种表现描述得清清楚楚，易于读者理解和共鸣。对原生家庭伤害的认识确实需要不断提升和加深。
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焚心劫
我从小父母教育风格严厉，总喜欢批评我，我现在已经很成年了依然难以接受别人的指责，感觉自己总是小心翼翼…
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终究会走-
我觉得有些方面可以更具体一点，比如对每个人表现对应的解决建议，这样更有帮助性。希望作者能够继续关注这一方面。
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惯例
文章的内容很有价值，让我们对原生家庭伤害有了更加深刻的理解。我计划分享给我的朋友们，希望大家都能从中学到自己成长过程中需要反思的地方。
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该用户已上天
我的经历很多都符合这些表现，感觉很无力也很难过。真的不知道未来该怎么办才能摆脱这种阴影…
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浅嫣婉语
我觉得这篇博文很有帮助，它能让我更好地理解为什么我会有这样的性格和行为模式。同时，我也认识到要走出原生家庭的伤害需要付出很大努力。
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