大家好，今天小编来为大家解答孩子是抑郁症还是普通的心情不好？有什么区别？可以初步这样判断 这个问题，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
孩子突然变得沉默，不笑或说话。是情绪还是沮丧？我们经常听到人们说孩子可能会感到沮丧，但是他们怎么看？他们不会将普通的情感波动视为心理问题，也不会将真实的情感信号视为：他们的心情不好。
本文写给父母，教您如何阅读，倾听和做到这一点？帮助您尽快确定孩子的情绪状态。
一、心情不好和抑郁最关键的三个区别
1。不同的时间长度
情绪不良：通常持续一两天，或最多三到五天，然后您的心情会慢慢恢复正常。
抑郁趋势：抑郁症持续超过两个星期，几乎每天都不开心，无论发生什么好事，都很难改善您的情绪。
2。不同的性能范围
心情不好：通常是关于某些事情，例如受到教师的批评，与同学发生冲突，考试失败和其他问题，您将不再不高兴了。
抑郁趋势：不仅是因为某事，而且是由于整体状况。我感到沮丧，兴趣下降，无法吃，无法入睡，甚至开始避免朋友，恨自己和怀疑生活。
3。不同程度的行为改变
心情不好：偶尔会失去脾气或少说话，但是您的日常生活仍然正常，例如做家庭作业，正常饮食和参加活动。
抑郁倾向：明显的变化，例如成绩的急剧下降，很少的谈话，做事的拖延，整天躺在不动的情况下，甚至说“我对生活不感兴趣”之类的话。
一句话的摘要：短时间，简单的原因和小小的影响主要是情感上的波动；长时间，状况不佳和影响很大，您必须注意是否沮丧。
二、父母可以怎么判断？记住这五个观察小窍门
1。看着微笑：他最近笑了吗？您是否对自己喜欢的东西感到高兴？沮丧的孩子对任何事情都不感兴趣，即使他们最喜欢的卡通，游戏和小吃也不感兴趣。
2。我听到并说话：您经常提到“很无聊”，“我做不到”和“我不想再生活”？这不是情感上的，而是内心的绝望。
3。看日常生活：您是否变得特别困难入睡，早起或想一直睡觉？您突然变得更糟或暴饮暴食了吗？
4。看一下变化：您是否突然丢下成绩，不上学，不找到朋友，不想参加活动？尤其是当最初活泼的孩子变得沉默时，您应该更多地关注。
5。看反应：他仍然愿意说话吗？您会因为担心而回应吗？如果他越来越多地推动您，他可能真的无能为力，而不是他心情不好。
三、不是心理医生也能做的三件事，陪孩子度过情绪难关
1。不要急于宣讲，听他的话
当一个孩子说：“我不想上学”时，许多父母会立即说：“您将来会做什么？”这只会使他更加闭嘴。尝试说：“您最近有一个艰难的时光吗？我们可以进行心对方的谈话。”只有当您给予理解时，他才会说话。
2。伴随而不是解决以靠近他
他不需要立即解决某些事情，例如友谊和学习压力。最重要的是，他知道您在您身边，您愿意倾听，并且您不批评。晚餐后，我们散步看电影，这比数千次讲道要好。
3。如果您需要寻求专业咨询，请不要害怕带您的孩子进行心理咨询。
当孩子去看心理学老师时，这不是需要掩盖的可耻的事情。这就像看医生生病时。这是对他的尊重和保护。如果您认为他的病情确实错了，那么去学校咨询心理学老师或专业的心理咨询机构是孩子的最大责任。
确定孩子是否沮丧？这不取决于感受，您不必害怕。只要您愿意阅读，倾听和询问更多，实际上，许多信号实际上都在他的通常行为中。有时，坐在他旁边说几句话比谈论更多原则更有效。他治愈悲伤的人并结束了伤口。
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用户评论
一别经年
有时候觉得孩子就是单纯的情緒波动大，想哭就哭，高兴就开心。我也觉得很多时候跟“抑郁”的感觉不一样啊！孩子的情绪变化本来就在常态范围内吧。
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眉黛如画
我的孩子经常情绪低落，不肯参与任何活动。之前也想过是不是抑郁症了，看完这篇文章感觉很有道理，还是有很多其它原因可能导致这种情况。需要再仔细观察一下他的行为模式。
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最迷人的危险
对啊，孩子的情绪波动比成人更频繁，而且往往更容易影响到他们的学习和生活。作为家长，我们应该学会引导他们，帮助他们健康地处理情绪变化.
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温柔腔
这篇文章说的挺明白的，尤其是提到观察孩子的行为模式很重要，因为有时候抑郁症的表现并不是一成不变的。我会更加关注我孩子日常的行为，找出线索！
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呆檬
这文章很有用啊，帮我在分析孩子情绪上解决了几个疑惑！比如我的孩子最近经常表现出无能为力、不想做任何事情，原来这可不是单纯的情緒不好，需要引起重视了。
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从此我爱的人都像你
我觉得这个标题就比较笼统，孩子的抑郁症和普通的情绪问题确实有很大区别。文章并没有深入探讨这些区别啊，只是泛泛而谈，希望作者能够更具深度地分析一下。
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减肥伤身#
我的孩子经常把压力都扛在手里，而且还拒绝跟我们沟通，以为自己一个人解决一切，这真的很让人担心。也许应该考虑带他去专业的机构寻求帮助了。
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关于道别
我儿子从小就比较敏感，喜欢独自沉浸在自己的世界里。我觉得这跟他性格有关，而不是真正的抑郁症。每个人都有自己的情绪调节方式呀！
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顶个蘑菇闯天下i
我家孩子最近成绩下降还经常烦躁不安，原来是他在经历青春期的情绪波动啊。家长还是要耐心陪伴孩子渡过这艰难的时期。
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全网暗恋者
文章讲得很好，提醒了很多家长要重视孩子的精神健康问题。我们不应该只把注意力放在孩子的学业成绩上，还要关注他们内心世界的感受和需求！
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你的眸中有星辰
我的女儿性格乐观开朗，而且经常跟我们分享她的喜怒哀乐！我觉得孩子这种积极的情绪表达才是健康的啊。
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请在乎我１秒
很多时候孩子情绪低落，是因为他们的压力太大，学习负担重。作为家长，应该帮助他们减轻压力，让他们能开开心心地成长！
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念初
我赞同文章里说的，观察孩子的行为模式很重要！因为有时候症状可能比较隐晦，需要我们更加仔细地去了解孩子的情绪状态。
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枫无痕
我觉得每个孩子都是独立的个体，他们的情绪波动都是正常的。家长应该给予他们空间和理解，而不是强迫他们表现得积极向上。
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走过海棠暮
作为家长，我们需要学习如何正确引导孩子的情绪，帮助他们建立健康的情绪调节机制。这比单靠观察症状更加重要！
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七级床震
我觉得这是一个非常重要的议题，很多时候我们都忽略了孩子的情绪健康问题，这会导致他们在成长过程中产生心理障碍。我希望更多人能关注这个问题！
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罪歌
这个标题读起来比较笼统，缺少针对性的内容。希望作者能够更加细致地阐述抑郁症的症状和预防措施!
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枫无痕
我觉得文章缺乏权威性和科学依据，一些观点过于主观臆测。建议作者在发表文章前进行更深入的研究！
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