各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享专注力不足 15 分钟？在家玩这 4 个小游戏，比吼 100 遍都管用！ ，以及的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
有较低年级的孩子的父母经常担心孩子的注意力不佳吗？我刚完成作业几分钟，我不得不喝水去洗手间。我本可以在半小时内完成的作业延迟了两个小时。美国心理学家的研究表明，小学生平均只有15个单位的关注，这足以支持他们专注于听20分钟的课程并复制新单词15分钟。实际上，儿童的集中度不佳并不是故意的麻烦，但是他们的大脑发育尚未成熟，而且外部干扰很大，这使得他们很难集中精力很长时间。
我朋友的孩子显然是一年级的，当他做作业时，笔记本上的单词经常弯曲，并且经常犯错。我的朋友从侧面看着，不禁敦促他感到焦虑，但结果是适得其反的。显然，他变得越来越不耐烦，甚至开始哭泣。后来，我的朋友试图玩一些小型游戏，情况大大改善。
游戏一：数字连连看
准备一张装满1-100个数字的纸，让孩子连接数字，以查看可以完成多长时间。在此过程中，孩子需要重点集中，才能准确找到下一个数字。一开始，孩子可能会很慢。如果他们再打几次，他们的注意力和反应将被行使。
游戏二：听指令做动作
父母说了一些说明，例如“触摸左耳和拍拍右腿”，孩子应迅速做出正确的动作。该游戏可以行使儿童的听觉集中和反应能力，并避免父母的话“左耳和右耳”。请注意，指令可以逐渐增加难度从简单到复杂。
游戏三：拼图挑战
难题根据孩子的年龄选择适当数量的块。从前几块到数十个甚至数百件。当孩子陷入困境时，他们应该仔细观察每件作品的形状，颜色和图案，并考虑应放置在哪里。这是改善视觉浓度和空间认知能力的重要影响。在线有许多免费的拼图材料，父母可以下载并打印它们。
游戏四：舒尔特方格
在方形卡上，绘制9、16或25个小方块，并按照1-9、1-1-16或1-25的顺序填充正方形。让孩子们快速指出数字并记录花费的时间。该游戏用于许多集中培训机构，可以有效地改善儿童的视觉关注。
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用户评论
一生只盼一人
哈哈，我试过了其中一个游戏，感觉还挺好玩的！一下子就忘记时间了，专注力明显提高了。以后试试其他的方法!
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伪心
这篇文章的标题太吸引人了！我已经下载了一个游戏，希望它真的能帮我集中注意力！
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青山暮雪
15分钟？ 我连看个视频都集中不了这么久啊，更何况玩游戏… 不过我还是想试试看看能不能有所提升。
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断桥残雪
文章描述的游戏听起来很有趣，而且看起来不用花太多时间学习。 可能是这正是我们急于求成的大脑需要的练习！
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娇眉恨
吼100遍？哈哈，这个方法挺滑稽的。 不过我也有专注力不够的情况，还是想试试玩些小游戏来改善一下。
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断秋风
这篇文章说的太对了！我现在每天都被各种事情分散注意力，真让人头疼。也许这些游戏能够帮到我!
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病房
感觉有点夸张，15分钟的游戏真的能比吼一百遍更有效果？ 虽然我也想提高专注力，但我不确定这些游戏会不会是真的有效。
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最怕挣扎
这篇文章说的很有道理！我们经常被手机、电脑等电子设备分散注意力，玩些小游戏可以帮我们训练专注力，是个好方法。
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余温散尽ぺ
我从小到大都特别容易分心，有时候一个不小心就整个下午都过去了，感觉自己一点效率都没有。我会试试这个方法看看能不能有所改变.
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冷风谷离殇
其实我觉得这篇文章有点误导性… 15分钟小游戏真的能有效提高专注力？ 我更倾向于一些长期的训练方式，比如冥想或瑜伽。
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ー半忧伤
游戏确实可以让我们投入进去， 但如果一直玩游戏的话可能反而会让人更加难以集中注意力， 这得看具体的游戏内容吧。
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烟雨离殇
我之前也尝试过一些专注力训练的app，感觉效果还不错！ 不过还是要根据自己的情况选择合适的方法，不能一味追求快速效果。
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┲﹊怅惘。
我觉得提高专注力需要从生活习惯做起，睡好觉、合理安排时间、减少干扰都是很重要的。小游戏可以作为辅助工具，但并非根本解决方案。
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一样剩余
我蛮好奇这几个小游戏的具体内容，如果能分享一下，也许我可以试试看效果怎么样！
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无寒
专注力不足的确是个很普遍的现象，特别是当今信息化的时代， 我们很容易被各种信息吸引。这个方法或许可以尝试一下。
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景忧丶枫涩帘淞幕雨
这个标题确实很有诱惑力！不过我想知道这四个小游戏的具体内容是什么呢？
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