大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下亲子沟通代沟：当14岁儿子摔门喊"你根本不懂我！" 的问题，以及和的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
这样的场景就像是在青春期家庭中播放的无声电影。 Satya家庭治疗模型的临床病例表明，有70的亲子冲突是由“指控交流”引起的。就像Lin Hui脱口而出，“为什么您总是迟到”一样，这种带有负面标签的对话实质上使孩子站在另一侧。神经科学研究发现，青春期儿童的前额叶皮层尚未成熟，当感觉到指责时，大脑的边缘系统将优先考虑触发“战斗或飞行”反应的触发——这就是为什么孩子突然会突然猛击门，咆哮，甚至拒绝交流的原因。北京一所中学的心理咨询室的记录显示，在开学的第一周，有27名因“被父母指责”而受到情感上的学生。最常见的吸引力是：“他们只责骂我，从来没有问过我为什么迟到。 \’
较深的矛盾在于数字背后：从“让您完成家庭作业”到“不看手机”，青春期儿童每天都会收到200多个学校，家庭和社交媒体的指示，但是只有30的父母可以真正回应“同情”。这种缺乏反应在数字时代特别突出。当Chen Mo因母亲沉迷于手机而受到批评时，他真正想表达的可能是“在线课程太无聊了，只有比赛中的队友才能理解我”；当女孩因考试失败而被父母责骂时，她在脑海中的想法可能是：“我努力工作，为什么我看不到我的进步？”杭州师范大学的一项后续研究发现，可以对父母“同情”做出反应的孩子的青春期抑郁症趋势降低了42，而长期以来受到批评的儿童将在前额叶皮质中对情绪的调节延迟1.5年。
为了解决困境，我们需要从“交流姿势”的转换开始。家庭治疗师萨蒂亚（Satya）提出的“三元素沟通方法”为无数家庭撕开了光芒：
**步骤1：自我意识**
“我知道您想玩一段时间（描述孩子的感受），因为在线课程真的很累（在同理心的情况下），但是当您的母亲看到您没有早餐（描述观察到的事实）出去时，她会担心您会在早上饥饿（表达您的感受）。 “这种开放避免了您再次使用手机玩的指控”，以便孩子首先感到被理解。
**步骤2：其他人的观点**
“迟到不仅会影响您聆听课程（对您自己的影响），而且还会使老师需要暂停演讲并等待您（对他人的影响）。上周，我们的班级学会了一个不太重要的知识点（具体情况）。 “使用客观的事实而不是评估，对青少年儿童的逻辑思维已经成熟，并且更有可能接受特定的因果关系。
**步骤3：情境共同建设**
“我们可以尝试一下：昨晚提前打包您的小学袋（特定动作），在早上设置两个闹钟（辅助工具），如果6:45可以坐在餐桌旁，您可以使用5分钟的手机（积极动机）奖励自己。 \’基于共同目标的解决方案比简单命令更具执行力。
原创文章，作者：匿名，如若转载，请注明出处：https://www.xinyuspace.com/18497.html
用户评论
心悸╰つ
我懂这种感觉！我的女儿也经常这样说，有时候真的不知道该怎么办，希望能够找一种方法和他们更好地沟通啊。
有16位网友表示赞同！
此生一诺
十四岁是叛逆期，很多父母都经历过这样的场景。 关键不是要和孩子争执，要耐心地去理解他们的想法。试着从孩子的角度思考问题，多倾听他们的内心感受。
有20位网友表示赞同！
々爱被冰凝固ゝ
的确啊，年纪大了以后，真的体会到和孩子之间的代沟越来越深了。科技发展的太快，很多现在的表达方式我还不太了解，所以很难一下子就懂他们。
有16位网友表示赞同！
有些人,只适合好奇~
我感觉就像是在看一部自己的生活记录片！每次我的儿子都因为一些小事生气摔门跑出去，我真的觉得自己很无能为力。
有10位网友表示赞同！
安之若素
我也很想和孩子坦诚沟通，但是有很多话想说却不知道从何说起。 有时候觉得好像我们之间的世界观根本不在同一个频率上。
有13位网友表示赞同！
经典的对白
感觉很多时候孩子的情绪转变非常突然，他们会用这种方式表达不满，也侧面反映了他们的需求没有得到满足。作为一个父母，应该多花费时间陪伴孩子们，了解他们的心事和想法，及时给予引导和支持.
有8位网友表示赞同！
←极§速
我也遇到过这种情况，儿子在我面前说“你根本不懂我”，当时我就觉得很伤心，因为我一直爱护他、尽力照顾他，为什么他会这样对我？
有14位网友表示赞同！
一生只盼一人
这真是一个令人头疼的问题！沟通是需要耐心的，我们应该试着去理解孩子的想法和感受，而不是一味的责怪或批评。
有12位网友表示赞同！
呆檬
孩子越来越大了，我和他们之间的关系也发生了一些微妙的变化。有时候我也会想，我是应该尊重他们的独立性还是管教他们？
有19位网友表示赞同！
Edinburgh°南空
其实很多时候我们可以从一些小的细节入手去沟通，比如分享彼此的生活故事，培养共同兴趣爱好等。 慢慢地，親子间的距离就会逐渐缩短。
有11位网友表示赞同！
暮光薄凉
我觉得这篇文章写的太感同身受了！我也是个孩子的家长，每天都在努力尝试和孩子更好的沟通，但有时真的感到很累，希望我能做得更好！
有8位网友表示赞同！
仰望幸福
我觉得父母应该学会尊重孩子的感受。 “你根本不懂我” 可能是一个不满的表达方式，但是，也反映了孩子内心的一种诉求。
有16位网友表示赞同！
歆久
有些时候孩子只是想被理解和倾听，而不是被评判或批评。我们可以试着主动询问他们的想法，真诚地聆听他们的心声
有6位网友表示赞同！
百合的盛世恋
孩子的成长就像一场马拉松，需要我们耐心的陪伴和引导。在沟通的过程中，我们要学会换位思考，理解孩子们的感受，也要让他们感受到我们的爱和支持。
有10位网友表示赞同！
放血
我很赞同这篇文章所提出的观点！亲子沟通确实是一个难题，但只要多花时间和耐心，就能找到彼此心灵的连接
有18位网友表示赞同！
汐颜兮梦ヘ
我觉得文章说的太对了！现在很多的孩子都觉得父母不懂他（她）们想法。其实，孩子越来越独立，我们也应该尊重他们的意识。
有6位网友表示赞同！
浮光浅夏ζ
作为孩子的家长，我真的需要读读这篇文章！我之前一直忙于工作，没有时间去了解孩子的内心世界，今天看到这篇后感觉自己是不是忽略了一点很重要的事情?
有10位网友表示赞同！