很多朋友对于青春期孩子抑郁怎么办，国内哪里一对一青少年心理疏导专业 和不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
让我们谈谈首先要破解沉默密码。青春期的孩子就像蝴蝶突然折叠翅膀。即使阳光明媚，它们也将自己包裹在透明的茧中。过去，我会把自己伸到你的怀里，说：“妈妈，我很害怕。”现在，我最好是用耳机，手机和关闭的门建造高墙。目前，我们的父母不应使用锤子砸碎墙壁，他们应该成为可以穿透玻璃的星光。不要总是问“为什么您最近不说话”，然后将其更改为“今天令人讨厌的食堂中的食物”，以便我们的护理可以自然地像空气一样流动。
然后是脚手架来重建情绪。抑郁症是灾难，要么是偶然的孩子在他长大的悬崖边缘变得不平衡，他可以找到一种拯救自己的方法。我们并不总是说“为什么要再做一次”，将其更改为“最近您特别疲倦了”；不要说“您必须振作起来”，请将其更改为“我注意到您本周没有踢足球。”如果一个孩子说“活着很无聊”，请不要担心否认它。他回答：“听起来好像有一个非常疲倦的孩子生活在你的心中。我们如何为他做一杯热可可？”
让我们谈谈创建一个安全的情感实验室。每周都要做一个“无判断时间”，关闭所有电子设备，用乐高积木建造情感城堡，并用蜡笔在心中绘制乌云。当孩子说“我讨厌自己”时，我们建议：“我们命名这个烦人的部分，命名小黑狗？看到今天的感觉吗？”将抽象的情感变成具体性，例如在风暴中的船上悬挂导航灯。
然后就被“完美”标签撕裂了。比较“其他人的孩子每天练习钢琴三个小时”就像在伤口上撒了盐。我们并不总是说“看隔壁的小敏……”，然后将其更改为“我知道您在上次数学考试失败后才秘密地研究了。这种持久性比分数昂贵得多。”当孩子说：“我做不到，”我们问：“如果完整的分数是10，您给自己多少分？让我们从5分开始？”
为增长建立脚手架也很重要。沮丧的孩子需要一些“小胜利”的营养，从“每天出门5分钟到“为流浪猫的照片”。使用“情感温度计”来记住您的日常情绪，并使用您的“勇气通行证”收集这些时刻，当您“显然害怕”时，您就不会害怕。
如果抑郁症持续了两周以上并影响生活，那将与孩子有骨折并坚持他可以离开的情况相同。目前，这不是寻求专业帮助的“失败”。这就像带孩子发烧时去看医生去看医生一样正常。寻找擅长青少年的辅导员就像为失去的孩子找到经验丰富的指南。
最后，让我们谈谈父母的自我厌恶。在陪伴我们的孩子的同时，我们的父母也在服用“情感过山车”。我们必须留出一些时间来充电，喝杯茶，看云，与老朋友打电话或在日记上笑着。只有当我们放心时，孩子才能明确。
我们还在后记中提到它：青春期的抑郁症是洪水或在生长道路上必不可少的风。我们并不总是考虑成为“救世主”，使用陪伴而不是保存，而不是理解而不是纠正。那些看起来令人沮丧的日子将成为未来儿童生活中最强的戒指。请记住，我们不必是完美的父母，只是夜光的夜灯！您认为这是原因吗？
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用户评论
赋流云
我的孩子从去年开始变得越来越沉默寡言，吃饭也吃得少，怀疑是抑郁症了。看着孩子这状态让我真的很着急，想寻求一些帮助，但一想到去心理咨询中心可能要排很久队就有点 discouraged…
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ok绷遮不住我颓废的伤あ
我儿子学习压力太大，经常会表现出焦虑和无助的情绪，有时候甚至会说不想活了，这样的話听得我的心几乎碎了。我现在真的非常担心他，想寻求一些专业的心理疏导建议
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苏樱凉
我的女儿平时开朗活泼的性格突然变得阴郁消极，喜欢独处，还经常发脾气。看着她这样，我猜测可能是青春期抑郁症，不知国内哪里有专业的青少年心理咨询？希望可以早日帮助到孩子。
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情深至命
我家小孩也处于青春期，思想敏感，情绪变化很大，学习压力也不小啊！有时真的不知道该如何沟通了，这篇文章讲的很有道理，也许我们可以试试一对一的心理疏导方法。
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服从
这篇文章说的太对了！很多家长都忽视孩子青春期的心理问题，以为是孩子发脾气，或者阶段性的情绪波动，殊不知严重的话会导致孩子出现抑郁症状。及时寻求专业帮助非常重要！
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敬情
我们家的小朋友也是这样，总是抱怨学校的事，跟我们沟通也不顺利，好像很多情绪都憋在心里了… 这篇文章里提到的“一对一青少年心理疏导”听起来不错啊，不知道效果怎么样？有没有推荐的机构呢？
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一别经年
我建议家长平时多陪伴孩子，聊天倾听孩子的内心感受，不要强迫孩子做不喜欢的事情。同时也要保持良好的家庭氛围和沟通方式，才能有效帮助孩子渡过难关。
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执笔画眉
青春期的孩子确实需要更多的理解和支持。希望家长们能够重视这个时期孩子的心理健康，积极采取措施帮助他们成长和发展。
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顶个蘑菇闯天下i
我曾经也是青春期抑郁的，那时候很难受，觉得自己就像走进了迷宫，找不到出口…幸亏后来找到了一个合适的老师帮我疏导，才慢慢走出困境。所以我觉得这对一咨商真的很重要!!!
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入骨相思
看了这篇博文我才意识到问题其实很普遍啊！我之前还以为我家孩子就这调皮些，没想到可能是抑郁症状呢？赶紧去咨询一下吧，早点帮助自己孩子健康成长！
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莫失莫忘
心理咨询真的太贵了！而且我们附近好像也没靠谱的心理咨询机构。家长们都别像我一样把问题藏在心里了，应该积极寻求一些社会资源的帮助。
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汐颜兮梦ヘ
我觉得这种方法挺好的，一对一的心理疏导可以更针对性地解决孩子的问题，让我感觉更有信心地去面对孩子的成长阶段！现在要多问问朋友有没有推荐的机构吧！
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怀念·最初
最近很多新闻报道青少年抑郁问题越来越严重，这个标题说得很直白，让人重视这个问题。其实家长的教育方式和环境氛围也会影响孩子的心理健康，家长们需要学会关注孩子的情绪变化，以及给与他们充分的支持和引导。
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╯念抹浅笑
我赞同这种观点，青春期孩子的内心世界很复杂，他们更容易受到外界的影响而产生情绪波动。 一对一的青少年心理疏导可以帮助他们更好地表达自己的感受，并找到解决问题的办法。 希望更多家长能够意识到这个问题的严重性，并及时寻求专业帮助！
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念初
我本身就是从事教育行业的工作人员，经常会遇到一些青春期孩子的问题。我觉得这个标题很重要， 想要了解青少年心理健康的状况， 我们可以多关注一些相关研究和报道， 并把这些信息传递给家长和其他关心孩子的人。
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断桥残雪
感觉这篇文章有点吓人！我的孩子才小学生,难道就该提前担心他以后会不会抑郁吗？ 我觉得父母应该多去陪伴孩子， 和他们一起玩耍、聊聊天， 这样才能建立良好的親子关系，避免孩子在青春期出现心理问题。
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嘲笑！
我女儿也是青春期啦，虽然现在还好，但是我也关注这个话题了，毕竟每个孩子的性格和成长环境都不一样，我们要学会观察和理解他们的变化，给予他们足够的关爱和支持。
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青瓷清茶倾城歌
我觉得这篇文章比较偏向于给家长一些建议, 但对于青少年来说，也有一些心理健康方面的知识需要了解。比如如何减轻压力、如何进行情绪管理等，这些都是可以帮助自己度过青春期困境的有效方法 ! 我希望学校和社会能够关注青少年的身心健康，提供更多的学习和成长机会！
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