大家好，今天小编来为大家解答心理学：讨厌一个人时，不必跟他翻脸，这么做才是最明智的选择 这个问题，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
当您讨厌某人时，您会做什么？
我相信有人认为：“当我恨某人时，我不能默默地闷闷不乐，我必须表现出来，让他感到我的不满。”在这个想法下，许多人会选择“背弃他们的后退”。
在“回头”的那一刻，我们甚至没有意识到我们实际上有两个期望：
首先，将您的情绪充分发泄，完全与他分手，并打破沟通；其次，让另一方知道出了什么问题，及时纠正它，改变别人讨厌的观点，然后继续互动。
选择第一种方法的人无法合理推断未来互动的可能性。最终的结果通常是他们无法离开共同的社会环境，需要处理它，从而造成尴尬的氛围和困境。
选择“互相反对”的人经常遭受酷刑，并在各地思考这一点，几天来，他们不得不回顾一下彼此反对的那一刻，最后他们不得不放下脸，道歉并实现和平，并继续相处。
对于选择第二种方法的人来说，它实际上并不具有成本效益。还有更多方法可以实现“让他不再与我讨厌的我互动”的状态，这种方法只会将这种关系放在“冰冻点”。将关系变成“冷”之后，继续相处的相处只会像在薄冰和可疑的情况下一样。
当然，所谓的“更多方法”通常在表面上很讨人喜欢，但是内在令人讨厌的情绪仍然存在，“治疗症状，而不是根本原因。”
因此，与使用“转弯”方法解决许多随后的问题相比，这是一种更好的方式，不互相反对。
那么，我们如何在不相互反对的情况下应对“恨某人”的情绪呢？
首先，我们应该理解为什么我们讨厌这个人。
这个人是在做使我们讨厌或冒犯我们的事情，还是导致了它是对价值观的分歧。
然后，我们必须分析自己，当我们恨他时要实现什么目的。
也许您会提出问题——“我是因为这种情感而讨厌某人。这个人非常讨厌他。我能拥有什么目的？”
实际上，许多人从未想到有时没有理由恨某人。他的一举一动，包括叹息，散步，饮食和说话，令人作呕。它显然在其他人身上可以容忍，但是如果将其放在他身上，它在他的眼中变成刺。
根据阿德勒的心理学理论，目前，我们只是在寻找结束关系的机会。您对他的烦恼就是您结束当前联系状态的借口。
例如，在浪漫的恋爱关系中，您无法忍受他的话和事迹，您对饮食方式不满意，甚至正常呼吸时，您甚至会感到嘈杂，但是在热情的爱情时期，您从未注意到这些。
这也是为什么我们与其他关系相处时会感到无聊的原因——，因为我们想逃脱。
有些人肯定会问，您可以在恋爱后分手，但是您如何结束与工作中烦人的同事的联系，以及如何结束与亲属关系下与父母和孩子的联系？
这就是我们接下来要讨论的内容。我们如何处理烦人的情绪？
实际上，许多人忽略了一件事：决定我们的生活方式和生活状态，而是我们自己。除了消除另一方的个人原因外，这种“仇恨”情绪也是责任的潜意识转移。
换句话说，我们需要自己解决的某些事情被其他人放大。
例如，我们不喜欢当前的工作本身以及对收入的不满情绪变得令人恶心，使同事的每一步行动令人恶心。
家庭无法提供他们想要的家庭的温暖，父母无法提供物质和网络帮助，因此我们开始讨厌我们的家庭。
为什么我们必须如此强迫自己实现这一目标？阿德勒告诉我们，这是因为我们缺乏勇气。
电影《盗梦空间》
是的，这是勇气。
我们没有勇于找到新工作的勇气，因此我们开始讨厌它，通过这种负面情绪积累到破裂的地步，帮助自己实现了“逃生”的目标：
由于他对家人的保护的依恋，这位年轻人没有勇气面对需要独自探索的世界，但是他渴望炫耀自己内心的技能的愿望与他的怯ward竞争，这导致了他不断的焦虑，并开始散发出令人讨厌的情绪。事实上，他似乎与家人吵架，但实际上是与自己的对抗，他逐渐实现了“逃生”的目的。
婚姻与爱相同，它不断积累负面情绪，只是寻找借口来结束关系。
结束这种情感的方式非常简单，这是为了激发勇气。
如果我们不鼓励勇气，我们将继续陷入这种情感，要么陷入破坏，沮丧，或者白天和黑夜，并保持和平。
当我们选择鼓起勇气并开始改变时，我们周围所谓的“憎恶面孔”将开始变得美丽。
这正是因为我们被困在“仇恨”心情中，需要跳出来。我们讨厌他们的原因是因为我们仍然处于相同的水平或尺寸。当我们爆发并更加关注自我发展和自己的成长时，问题将得到解决。
电影《盗梦空间》
例如，您是否因Ma Huateng，Liu Qiangdong和Bill Gates等人犯的错误感到困扰吗？当然不是，因为您与他们的水平不同。
因此，解决“讨厌某人”问题的最明智的方法是从今天开始，积累勇气并开始改变。了解自己并改变自己是解决负面情绪的最佳待遇，这些情绪将“永远消除未来的麻烦”。
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用户评论
未来未必来
确实啊！很多时候为了面子，我和讨厌的人表面上维持着关系，其实内心里很煎熬，还不如干脆保持距离，给自己一些空间，这样才能更平静地去处理自己的情绪。
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无所谓
我以前总以为和所有人都要打交道，结果把自己逼得喘不过气来，遇到讨厌的人就该果断离开，让自己更轻松自由!
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冷落了♂自己·
说的太对了！有些人相处久了会让你觉得很累，与其一直忍着讨厌的感觉，不如先拉开距离，给自己一些调整的空间，看能不能慢慢变得更好。
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顶个蘑菇闯天下i
同意你的观点！翻脸就等于让这个麻烦变更大的可能性非常高，甚至还会影响到其他人。保持冷静，选择不接触，才是最聪明的做法。
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回忆未来
其实很多时候讨厌一个人只是因为自己不够成熟，缺乏一些理解和包容。但如果对方一直伤害你，那真是“非礼勿视”。
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景忧丶枫涩帘淞幕雨
这种情况下最好的办法就是冷处理，把注意力放在自己身上，去提升自己，不要浪费时间在一些毫无意义的纷争上。
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伪心
我平时遇到讨厌的人会尽量避开他们，不要正面冲突，让彼此都保持距离，这样既能避免不必要的麻烦，又能让自己心平气和。
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夜晟洛
我觉得这篇文章说的有点理想化。现实生活中很多人受限于工作、学习等情况，很难做到完全避开讨厌的人。 就算要保持距离，也要想办法处理好关系，毕竟有些摩擦也是难免的！
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寻鱼水之欢
我感觉很多时候“不喜欢”并不代表“讨厌”，只是双方个性不合或者相处模式不一样而已。 但真正感到“厌恶”或“恶心”的时候，那就真的该远离了。
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(り。薆情海
这篇文章说的太有道理了！有些人就是会让你很困扰，与其和他们纠缠不清，还不如选择淡泊处世，自我的生活更加精彩!
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爱你的小笨蛋
我有时候觉得跟讨厌的人保持距离很难做到，因为他们可能会出现在很多场合，比如工作、学校等等。 如果只能远离一个人，那这个“空间”会不会显得太小？
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高冷低能儿
有些人确实讨厌又无法避免， 这时候就要好好学习怎样处理这些关系，尽量减少冲突，保护自己的情绪。
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巷雨优美回忆
我更倾向于用理性思维去对待讨厌的人，而不是因为情绪而做出冲动的事情。试着理解他们的行为，或许会发现一些不同的视角。
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信仰
有时我真的无法理解那些明明感到讨厌却还硬跟对方打交道的奇怪人！ 这篇文章让我更有勇气拒绝那些伤害我的关系！
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素婉纤尘
有些人真的就像一块碍事的大石头，即使你知道它无处不在，也会尽量想方法把它移开。
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雨后彩虹
同意作者的观点！翻脸更能把事情弄糟，和讨厌的人保持距离，反而让自己更加放松和自在！
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繁华若梦
我认为 “不跟他翻脸” 更像是委婉的说法，有时需要明确沟通你的感受，这样才能真正解决问题。
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太易動情也是罪名
很多时候我们会因为一个人的行为而讨厌他整个人，其实这是一种情绪上的反应，需要冷静下来分析事物本质！
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烟雨萌萌
我从以前就是不喜欢和别人斤斤计较的性格，遇到讨厌的人就尽量不去在意他们，现在想想这种态度确实更好。
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